25.03.2022
Как успокоиться и снять стресс с помощью физических упражнений
Как справиться со стрессом, как повысить стрессоустойчивость, успокоиться и перестать нервничать. Почему физическая активность, спорт помогают справиться с депрессивным состоянием. Какие физические упражнения рекомендуют для снятия стресса, а какие тренировки стоит отложить до лучших времен.