17.05.2022
Рассказываем, почему тренироваться дома лучше вдвоем. Как занятия фитнесом в домашних условиях с партнером помогут быстрее добиться успеха. Почему фитнес-тренировка эффективнее с более опытным партнером по фитнесу.
07.05.2022
Правильные цели в спорте и фитнесе - как их правильно сформулировать и что надо учитывать при занятиях фитнесом дома
29.03.2022
Как организовать корпоративный фитнес для сотрудников эффективно и выгодно. Как сделать, чтобы фитнес стал частью корпоративной культуры и повысил имидж компании. Почему корпоративные тренировки онлайн это самый оптимальный вариант и для сотрудников и для руководства.
25.03.2022
Как справиться со стрессом, как повысить стрессоустойчивость, успокоиться и перестать нервничать. Почему физическая активность, спорт помогают справиться с депрессивным состоянием. Какие физические упражнения рекомендуют для снятия стресса, а какие тренировки стоит отложить до лучших времен.
17.01.2022
Как повлияет парфюм на домашние тренировки? (спойлер, зарядит энергией)
18.11.2021
Хорошие привычки стройных людей, которые помогут вам обрести красивое и подтянутое тело. Рекомендации врачей, диетологов и спортсменов.
14.10.2021
Рассказываем, можно ли заниматься спортом при простуде. Что происходит в организме при ОРВИ? Можно ли пойти на легкую тренировку?
11.10.2021
Оформляй подписку на приложение FitStars и наслаждайся эффективными фитнес-тренировками и общением с теми, для кого занятия фитнесом стали частью жизни.