31.05.2022
Разбираемся, какую пользу для лица приносит фейс йога и фейс фитнес. С какого возраста надо начинать делать гимнастику для лица, какие упражнения из йоги самые эффективные и почему важно обучиться правильной технике выполнения упражнений для лица по видео урокам.
20.01.2021
Три комплекса йоги в домашних условиях, и для начинающих и для более опытных. В курс йоги входят обучение базовым асанам, техникам дыхания и расслабления.