Авторский курс Марии Семеновой Массаж скребком гуаша
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Массаж скребком гуаша

avatar
  • 4
  • 1226
    Человек обучаются
от Марии Семёновой
Освой простую, но эффективную технику древнекитайского массажа за 4 урока и избавляйся от морщинок всего за 15 минут в день.
от Марии Семёновой
Освой простую, но эффективную технику древнекитайского массажа за 4 урока и избавляйся от морщинок всего за 15 минут в день.
Начать курс
  • 4
  • 1226
    Человек обучаются
Начать курс
Курс необходим если…

Замечаешь всё больше морщинок и заломов на лице, которые уже не исчезают в течение дня
Давно хочешь освоить массаж Гуаша, но не знаешь, как правильно
Боишься навредить коже лица неправильным использованием скребка
Замечаешь, что овал лица перестал быть чётким, а скулы выразительными
Ощущаешь постоянное напряжение мышц лица и шеи, лицо будто жёсткая, спазмированная маска
Хочешь восстановишь тонус кожи и мышц, сделать свой домашний уход более эффективным и комплексным
Мечтаешь улучшить цвет лица
Хочешь добавить в свою жизнь новую полезную привычку, которая поможет сохранить молодость и красоту лица
Автор курса

Мария Семёнова

Специалист по естественному омоложению: сертифицированный тренер по гимнастике для лица.
Косметолог-эстетист, специалист по массажам и тейпированию лица.
Программы Марии прошли более 17 000 учеников из 42 стран мира.
Из чего состоит обучение?
4 занятия длительностью от 10 до 25 минут. Каждое занятие — полноценный комплексный массаж скребком Гуаша.
Занятие 1
Умывание с пенкой и скребком Гуаша
Уделим собственной молодости 2-3 минуты утром — и отёки уйдут, мышцы подтянутся, улучшится цвет лица и общее настроение.
Занятие 2
Самомассаж лица
Выполним массаж длительностью 10-20 минут. Произведём воздействие на основные линии лица. Результат курса такого массажа: значительно подтянется овал лица, разгладятся даже глубокие заломы, уйдут отеки. Лицо будет выглядеть мягче и моложе.
Занятие 3
Самомассаж шеи и зоны декольте
Длительность 15-25 минут. Расслабим спазмы в зоне шеи, плеч и декольте. Глубоко повоздействуем на ткани, улучшим кровоток и лимфоотток, уберём отёки лица, повысим местный иммунитет и снимем боль в шее.
Занятие 4
Массаж шеи, зоны декольте и спины другому человеку
Научимся делать массаж своим близким и попросим их сделать массаж тебе. Процедура снимает спазмы, глубоко прорабатывает мышцы, разгоняет кровоток и лимфоотток, повышает иммунитет и настроение, разглаживает морщины на зоне шеи и декольте.
Противопоказания к занятиям:
Онкологические заболевания
Воспалительный процесс в активной стадии
Проблемы с сердцем и сосудами
Тромбоз, нарушения свёртываемости крови
Болезни лимфатический системы
Большое количество родинок или папиллом на коже
Высокая температура
Повышено давление
Сильные боли во время менструаций
Результаты после прохождения курса?
1
Разгладишь даже глубокие морщинки на лице
2
Восстановишь или сформируешь красивую скульптуру лица: чёткие линии овала, скулы
3
Увеличишь эффективность средств домашнего ухода: после массажа косметические средства проникают глубже в кожу и отдают больше полезных веществ
4
Ощутишь себя увереннее и привлекательнее: массаж способствует выработке дофамина — гормона радости
5
Восстановишь тонус кожи и мышц, заметишь подтягивание тканей
6
Клетки кожи после массажа насыщаются кислородом, улучшится цвет лица
7
Избавишься от спазмов и болей, вызванных гипертонусом мышц
8
Снимешь эмоциональное напряжение, расслабишь мышцы, заметишь улучшение сна
Тренируются прямо сейчас
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
+ 8705
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
+ 8715
Ирина
(5/5)
Супер растяжка для меня 😍
Raikhan
(5/5)
Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки
Анастасия
(5/5)
Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив
Анастастя
(5/5)
Крутая тренировка и Иванна-огонь!
(5/5)
Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️
Татьяна
(5/5)
Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))
Гюзель
(5/5)
Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !
Светлана
(5/5)
Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭
Ольга
(5/5)
Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! :)
Светлана
(5/5)
Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!
Ольга
(5/5)
Какие вы все молодцы!!! 💪🏾👏👏👏👏
Оля
(5/5)
Все круче и круче 💪
Kate
(5/5)
Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!
Екатерина
(5/5)
Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))
Светлана
(5/5)
Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼
Гюзяль
(5/5)
Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации.Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше - осваивать азы медитации.
Марина
(5/5)
Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!
Татьяна
(5/5)
Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏
Оля
(5/5)
А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.
Kate
(5/5)
Как всегда все отлично! Спасибо!
Наталья
(5/5)
выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?
Lidia
(5/5)
Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.
Посмотреть другие курсы
5.0
preview
avatar
Юлия Забоева

15

0

Оставь диеты и жёсткие ограничения в прошлом. Присоединяйся к курсу, питайся осознанной и сытно

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Александр Барановский

5

0

Обрети базовое состояния целостности, спокойствия и ощущения своей силы. Подари своему ментальному и физическому здоровью настоящее счастье с помощью медитаций «В гармонии с собой».

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Ирина Яблокова

12

0

Узнай всё о здоровье глаз в одном месте. Получи ответы на важные вопросы о зрении от практикующих врачей-офтальмологов на нашем курсе.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Ольга Дерендеева

4

2276

Надоело искать полезные рецепты? Мечтаешь найти вкусный, сбалансированный рацион? Добро пожаловать на кулинарный мастер-класс от FitStars!

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Светлана Незванова

17

777

Похудение ассоциируется с голодовкой и срывами? Отмени привычные стереотипы! Присоединяйся к курсу и наслаждайся стройной фигурой без недоедания и жёстких диет.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Алексей Соболев

18

2229

Создай своё уверенное речевое поведение. Продолжай учиться показывать всю силу своей личности через голос вместе с советником по влиятельной речи.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Алексей Соболев

9

1192

Создай своё уверенное речевое поведение. Научись показывать всю силу своей личности через голос всего за 9 уроков от советника по влиятельной речи.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Виктория Зименкова

22

695

Развивай и тренируй свой мозг, чтобы оставаться с ясным умом и отличной памятью как можно дольше.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Юлия Забоева

25

553

Позаботься о здоровье стоп под руководством профессионала! Присоединяйся к курсу и шагай по этому миру без боли и дискомфорта в ногах.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Дея Милль

12

1721

Изучи эти 12 уроков, чтобы похудеть быстро за счёт сжигания лишнего жира, а не мышц

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Юлия Забоева

10

2430

Массажный кабинет у себя дома? С нами легко! Присоединяйся к курсу и освой навыки расслабляющего самомассажа всего за 10 уроков.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
preview
avatar
Мария Семенова

9

1151

Мечтаешь делать самомассажи, как в дорогих салонах красоты, но дома и бесплатно? Присоединяйся к курсу и получи новые знания всего за 10 уроков

Стоимость: руб
Подробнее

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

  • Входят ли курсы в общую подписку? (обновлено 01.08.2022)

    Да, с 01.08.2022 все курсы доступны по единой подписке.

  • Получу ли я доступ к курсам, купив подписку FitStars? (обновлено 01.08.2022)

    Да, подписка дает доступ ко всем курсам

  • На какой период оформляется подписка? (обновлено 01.08.2022)

    Доступ к курсам оформляется на период действия единой подписки - 3 месяца, год или навсегда.

  • Могу ли я пройти курс несколько раз?

    Да, конечно. Вы сможете проходить курс сколько потребуется в течение всего периода доступа.