Программа тренировок «Гибкая спина»

ИСПРАВЬ ОСАНКУ ВСЕГО

ЗА 9 ТРЕНИРОВОК

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ГИБКАЯ СПИНА»

КУПИТЬ

Ты регулярно тренируешься, но хотел бы уделить больше времени растяжке и сделать свою спину более гибкой.

Комплекс упражнений из этого курса поднимет эффективность твоих текущих тренировок на новый уровень.

01

02

03

Если ты никогда прежде не занимался растяжкой или после длительного перерыва. Даже, если ты чувствуешь себя «деревянным».

НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА?

Без опыта

Любители

Продвинутые

В ПРОГРАММЕ ВАС ЖДУТ

Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие неблагоприятные факторы.
Занятия спортом также не являются гарантией здоровья позвоночника – половина опрошенных пользователей регулярно занимаются спортом. Дисбаланс в видах физической нагрузки приводит к тому, что мышцы спины теряют эластичность, что приводит к проблемам с позвоночником.

ГИБКАЯ СПИНА ВСЕГО ЗА 20 МИН. В ДЕНЬ!

ПОЛУЧИ 7 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО!

Зарегистрируйся и получи доступ
к Личному Кабинету и 7 дней бесплатных тренировок!

ПОПРОБОВАТЬ

ТРЕНЕР О ПРОГРАММЕ

Жду тебя на своих тренировках 3 раза в неделю. А в дни отдыха для тебя будут приготовлены дополнительные задания.
Повторяя за мной, на каждом занятии ты будешь на протяжении 20-ти минут плавно двигаться к своей цели. Программа рассчитана на 3 недели.