Будет весело и интересно разнообразить занятия с помощью фитбола. В плане 6 тренировок по 20 минут каждая. Для тренировок понадобятся фитбол и коврик. Мне уже не терпится начать – присоединяйся!
АНАСТАСИЯ ЗАВИСТОВСКАЯ
Основатель и владелец первой студии Гибкости в Санкт-Петербурге
6 ТРЕНИРОВОК ПО 20 МИНУТ!
Гимнастика с фитболом предлагает новый взгляд на уже привычные упражнения: планки, скручивания и приседания. Попробуй что-то новое!