ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Нет опыта занятий йогой и ты хочешь начать заниматься без риска травмироваться.
Хочешь увеличить силу,
гибкость и выносливость.
Увеличить жизненную энергию, оптимизм и жизнерадостность.
Освоить правильное дыхание и научиться техникам расслабления.