733
36 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
yakysh
02.12.2021
На верх тренировка дается легче:))
Куратор Юлия
02.15.2021
Значит у вас верх более сильный
daria1788
01.18.2021
22.10
Ксения
01.15.2021
23:42
Ксения
01.15.2021
23:42
Вячеслав Жук
12.20.2020
22.40 на 3 круга, если по кругам: 8,15, 7.15, 7.10. Первый круг получился самым долгим, последний - самый короткий. Третье упражнение отъедает время больше всего, оно и самое тяжелое
Куратор Юлия
12.21.2020
Спасибо за отзыв. Хороший результат
Alexandr Sizov
10.10.2020
34:45 Без заминки и разминки
Кира Опарина
09.03.2020
22 минуты
Дмитрий Мазитов
08.10.2020
26. 54
Даша Сеногноева
06.11.2020
За неимением гантелей по 3 кг на первый блок упражнений брала гантели по 4 кг, а на бицепс и тягу в наклоне уже по 1,5 кг. Сделала за 20:15
Куратор Юлия
06.11.2020
Молодец!!
Марина Вахромова
05.21.2020
22 минуты
Евгений
05.16.2020
34 мин вместо гантелей штанга 28,5 кг
Оксана
05.08.2020
31 мин
Ольга Язаджи
04.16.2020
19:26...Это было офигенно...Так не хотелось заниматься,но я все равно это сделала
Куратор Юлия
04.16.2020
Умница!! Главное начать)
natysik_3006
04.08.2020
19:40, правда гантели не по 3кг у меня, а по 1кг, но на становой тяге беру гирю 16кг
Юлия Иванова
10.14.2019
21:36
Татьяна Швенк
05.15.2019
21:50
Татьяна Швенк
12.19.2018
20:38
Роман Сюзев
09.13.2018
2: 26.40, 8.5
Павел Сабуров
08.21.2018
20:23
Татьяна Швенк
08.15.2018
20:56
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам