496
186 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ксения
02.05.2021
32:25
Александр
12.07.2020
10 выпадов — это всего или на каждую ногу?
Михаил Прыгунов
12.09.2020
По 10 выпадов на каждую ногу
Alexandr Sizov
10.16.2020
43 минуты без заминки и разминки. Гантели по 10 кг. Mi Band3 показал 276 калорий, 136 bpm. Лехе из чата привет!
Куратор Юлия
10.20.2020
Отличная тренировка!!
maykov
10.27.2020
Привет!!
Марина Вахромова
05.27.2020
22,45
Оксана
05.14.2020
32
natysik_3006
04.15.2020
23:30, сегодня делала с гантелями по 2,5 кг, тяжко конечно, но терпимо))) идем дальше;)
Куратор Юлия
04.15.2020
Молодец!! Идем дальше
Елена Соломеник
01.31.2020
25.30!!! Было круто!!!
Куратор Юлия
02.02.2020
Здорово! Хороший результат
Татьяна Швенк
05.23.2019
21:40 Спасибо!
Роман Сюзев
09.20.2018
2: 2 круга 22.10, 8.5. Вчера встал желудок, почти не спал. Второй круг уже еле закончил
Павел Сабуров
08.27.2018
23:35
Татьяна Швенк
08.23.2018
22:15 спасибо!
Роман Сюзев
08.04.2018
26:40, ноги в хлам)
Николай Пирогов
07.17.2018
32:29
Татьяна Швенк
07.12.2018
22:10 Спасибо!!!!!
Екатерина Зуева
06.22.2018
31.20 это было просто нечто!!!!!!!!!!
Иван Дмитриенко
06.20.2018
37:31
Dmitriy Savchenko
06.05.2018
45 минут
Елена Соломеник
05.13.2018
25,60. Классная тренировка!!! Майка, как никогда мокрая!!! Суппер!!! Руки трясутся, писать тяжело!!! Спасибо, Михаил!!!
Татьяна Швенк
04.24.2018
23.15
Александра Звонцова
04.17.2018
25 мин
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам