Рывок и трастер
442
182 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Вячеслав Жук
12.22.2021
Сегодня легкая тренировка, можно было бы в сет еще пару упражнений добавить. 15.40
Куратор Юлия
12.22.2021
Надеемся, что удовольствие от тренировки, вы всё таки получили! Идём дальше!
Alexandr Sizov
10.19.2020
23:25 минуты, гантели по 8 кг. Mi Band 3 показал 112 калорий, пульс 133 bpm
Куратор Юлия
10.20.2020
Отлично!! Молодец
Юлия Домовец
06.29.2020
Скажите а третий этап Новой Жизни будет?
Куратор Юлия
06.29.2020
Добрый день. Новые программы с Михаилом точно будут, но а вот Новая Жизнь 3 или другая время покажет
Марина Вахромова
05.30.2020
14:30 мин
Оксана
05.18.2020
21:30
natysik_3006
04.18.2020
14:40, действительно не сложная, возможно из-за именно такой последовательности упражнений. Но от этого кайфа не меньше)) Супер, спасибо Вам, Михаил!
natysik_3006
04.18.2020
гантели 2,5кг, на становой гиря 16кг
Елена Соломеник
02.06.2020
17 мин. Хорошая ненапряжная тренировка!!
Куратор Юлия
02.07.2020
Эффективная тренировка)
Татьяна Швенк
05.27.2019
14:50
Wella Peeva
01.14.2019
Восстановительная тренировка
Wella Peeva
01.14.2019
19.55
Роман Сюзев
09.24.2018
2: 18.40, 8.5
Павел Сабуров
08.30.2018
15:58
Татьяна Швенк
08.28.2018
16:20 Спасибо!
Роман Сюзев
08.07.2018
16.2
Татьяна Швенк
07.16.2018
14:50
Olha Pankiv
07.01.2018
Супер! 18:39
Екатерина Зуева
06.26.2018
17,09 - мокро очень мокро))
Иван Дмитриенко
06.23.2018
18:57 Расслабляющая тренировка. спасибо!))
Елена Соломеник
05.16.2018
18 минут) клевая и не очень сложная тренировка))) спасибо, Михаил!!!!
Татьяна Швенк
04.29.2018
15.40 - 3 круга Тренировка показалась несложной, сделала 4 круг! Настроение отличное, Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам