406
178 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Александр
12.23.2020
До завтра! 😘😁
Alexandr Sizov
10.21.2020
35:21 минут без разминки и заминки. Гантели по 10 кг. Mi Band 3 показал 178 cal, 116 bpm
Марина Вахромова
06.01.2020
14,37 минут
natysik_3006
04.20.2020
16:03, руки в хлам))))
Куратор Юлия
04.20.2020
Отдыхаем и завтра ждем)
Елена Соломеник
02.08.2020
17 мин.Классно руки поработали!!!
Куратор Юлия
02.09.2020
Радуете нас своими результатами)
Татьяна Швенк
05.31.2019
15:20
Роман Сюзев
09.26.2018
2: 17.10, 8.5
Павел Сабуров
09.02.2018
16-50.
Татьяна Швенк
08.30.2018
15:50 Спасибо!
Роман Сюзев
08.09.2018
16.5
Татьяна Швенк
07.18.2018
15:22 Сложно! Спасибо
Olha Pankiv
07.02.2018
19:00
Екатерина Зуева
06.28.2018
18,40
Елена Соломеник
05.19.2018
17 минут!! Руки трясутся!!! Забились, УЖАС!!! Махи в стороны просто ну очень тяжело даются!!! Это какие мышцы нужно развивать? Спасибо, Михаил!!!
Татьяна Швенк
05.01.2018
14:50 сошло семь потов! Кто пошутил, что тренировки на ноги тяжелее? Спасибо!
Александра Звонцова
04.22.2018
16.50 )
Дмитрий Мазитов
04.13.2018
19 минут
Мария Кузнецова
04.10.2018
18.45
Василий Мазепин
03.17.2018
13:50
Владимир ЛАПШИН
03.14.2018
14:57
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам