387
192 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Alexandr Sizov
10.22.2020
35:23 минут без разминки и заминки. Гантели по 10 кг. Mi Bamd 3 показал 171 cal, пульс 112 bpm
Куратор Юлия
10.23.2020
Хороший результат
Оксана
05.21.2020
23:20
Елена Русина
05.08.2020
22 минуты. очень кайфово.
natysik_3006
04.21.2020
16:45, гантели по 2,5кг, хорошая тренировка))
Елена Соломеник
02.08.2020
18.45
Татьяна Швенк
06.03.2019
15:30
Роман Сюзев
09.28.2018
2: 20.40, 8.5 (забыл вчера написать)
Павел Сабуров
09.03.2018
17:17
Татьяна Швенк
08.31.2018
17:31 Спасибо!
Роман Сюзев
08.10.2018
19:10, думал уже не доделаю становую
Olha Pankiv
07.29.2018
22:17, ноги дрррожааат!
Николай Пирогов
07.28.2018
22:36
Татьяна Швенк
07.19.2018
17:40 Спасибо!
Иван Дмитриенко
06.26.2018
29:12 что то я разленился сегодня)) но спасибо, люблю ваши тренеровки)!
Елена Соломеник
05.20.2018
18 минут! Ноги здорово поработали!!! Спасибо, любимый тренер, Михаил!!!
Чингиз Исмагулов
05.16.2018
24 мин, здесь же всего лишь 2 кружочка!
Татьяна Швенк
05.02.2018
18:26 Спасибо!
Александра Звонцова
04.23.2018
19.01
Наталья Ложкина
04.20.2018
19:20
Мария Кузнецова
04.11.2018
20.16
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам