Видео: По-турецки - четвертый тест — авторская программа Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями) от Михаила Прыгунова

По-турецки - четвертый тест

Программа «Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)»

Тренер Михаил Прыгунов

298

216 Ккал

Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!

Другие тренировки

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Начало второго этапа

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Разные джеки

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Гантели - кайф

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Только верх

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Первая тестовая

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Второй уровень

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Пятёрочка

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Сотки - тест 2

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Рывок и трастер

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

С перехватом

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Легкий верх

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Жми, тяни, разгибай

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Третий тест

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Четвертый уровень

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Двадцатая

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Гантели над головой

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Четвертая четвертого уровня

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Поджигаем ноги

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

По-турецки - четвертый тест

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Плечи и руки

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Верх функциональности

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Прыжковая

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Предпоследняя

Новая Жизнь. Второй этап (с гантелями)

Финалочка

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Alexandr Sizov

10.30.2020

9 кругов и 4 турецких

Юрий Вяткин

05.12.2020

Сначала сделал два круга и отключил таймер, потому что не совсем понял технику турецких подъёмов. Потом включил видео с Мишей, начал заново и сделал 9 кругов и 26 повторений)

Куратор Юлия

05.12.2020

Хороший результат!

natysik_3006

05.05.2020

11 кругов + 12 повторений суууупееееррррр)) спасибо!

Куратор Юлия

05.05.2020

Отлично!!

Руслан Исмагилов

05.02.2020

Нет доп. материалов

Елена Соломеник

02.20.2020

10 кругов +10 рывков!!!! Класс!!! Прогресс по сравнению с прошлым разом на круг)))

Куратор Юлия

02.21.2020

Здорово!!!Отлично

Роман Сюзев

10.07.2018

9 кругов и 5 турецких

Павел Сабуров

09.14.2018

11 кругов и 14 повторений

Olha Pankiv

08.26.2018

11 кругов и 6 повторений

Роман Сюзев

08.18.2018

9 кругов и 5 подъемов

Николай Пирогов

08.11.2018

239

Татьяна Швенк

07.27.2018

11кругов +10 СПАСИБО!

Чингиз Исмагулов

06.26.2018

<< на повтор - до совершенства..

Чингиз Исмагулов

08.07.2018

9 кругов

Елена Соломеник

05.30.2018

9 кругов + 17!!! Очень круто1 Ноги трясутся! Никогда бы не подумала, что встать с гантелей в прямой руке - это так трудно!!!

Татьяна Швенк

05.10.2018

11+10 на пятом круге поняла-будет жарко!!! круто, Спасибо!

Дмитрий Мазитов

04.26.2018

8 кругов + 18

Владимир ЛАПШИН

03.23.2018

10

Artiom Petkevich

03.18.2018

9 кругов + 4 турецких подъёма

Анна Хворостян

03.14.2018

10кр+10рывков

Rouslan Tsatsouro

03.01.2018

240

Никита Комаров

02.02.2018

9 + 4 турецких... легче чем предыдущий тест

Показать еще

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ