290
160 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
12.25.2020
Юля, скажите пожалуйста, можно ли всю эту программу смонтировать в одну, т е все эти разбитые кусочки тренировки, свести в одну. Так было удобно на программе "Рельефное тело" от Михаила - включил и продолжаешь системно. А тут приходится останавливать, переключать видео и так несколько раз. Не очень удобно<br /> А программа классная.<br /> Если как-то можно решить вопрос, буда оооочень рада
Куратор Юлия
12.26.2020
Обязательно учтем ваш комментарий и если будет это возможно, то сделаем
Alexandr Sizov
10.31.2020
Готово. Время не засекал, ориентировочно минут 40. Гантели по 10 кг.
Куратор Юлия
11.01.2020
Хороший результат!
Марина Вахромова
06.11.2020
16,25 отжимания с колен
Куратор Юлия
06.11.2020
Молодец! Хороший результат
Оксана
05.30.2020
24
natysik_3006
05.09.2020
17:12 уууух!! огонь-пожарррр))) узкие отжимания пока только с колен(
Куратор Юлия
05.10.2020
Они тяжелы, но ты молодец!!
Елена Соломеник
02.23.2020
18.40!!! Руки затряслись))
Куратор Юлия
02.23.2020
финиш близко. Молодец!!
Татьяна Швенк
06.14.2019
16:00 Сложно! поменяла порядок упражнений
Роман Сюзев
10.08.2018
2: 22:50, 8.5. Немного схалтурил в конце на отжиманиях и жимах из-за головы, чтобы закончить без отказа.
Павел Сабуров
09.15.2018
19:19
Olha Pankiv
09.10.2018
22:50
Роман Сюзев
08.19.2018
29 минут
Татьяна Швенк
07.29.2018
17:27 Сложнейшая тренировка! Спасибо!
Татьяна Швенк
06.29.2018
17:47
Татьяна Швенк
05.11.2018
18:05
Дмитрий Мазитов
04.27.2018
19.5
Анна Чечнева
03.29.2018
18:20
Василий Мазепин
03.29.2018
17:57
Artiom Petkevich
03.28.2018
23:16:08
Владимир ЛАПШИН
03.25.2018
17:10
Анна Хворостян
03.16.2018
18:50
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам