Верх функциональности
279
225 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Alexandr Sizov
11.02.2020
Тренировка 1:11:05 с разминкой и заминкой. Гантели по 10 кг. Mi Band 3 показал 365 cal, пульс 130 bpm
Марина Вахромова
06.13.2020
23,35
Оксана
06.01.2020
20:26
natysik_3006
05.12.2020
22:30 это жеееееессссть просто)))))
Куратор Юлия
05.12.2020
Это точно. Одна из самых тяжелых тренировок
Елена Соломеник
02.25.2020
24 минуты!! Тяжко, особенно берпи!!
Куратор Юлия
02.26.2020
Берпи это да... Молодец!!
Татьяна Швенк
06.17.2019
21:43 Здорово!
Роман Сюзев
10.10.2018
2: 28.30, 8.5
Роман Сюзев
10.10.2018
После протяжки вставлял аэробику 20 раз, чтобы не стоять просто так и руки немного успевали отойти
Павел Сабуров
09.18.2018
25:45
Татьяна Швенк
09.13.2018
18:56 Очень сложно уложиться в 20 минут, сохраняя технику! Спасибо!
Роман Сюзев
08.22.2018
29:50, я шерстяной волчара! Мне берпи нипочем! Ух как я крут! )))
Татьяна Швенк
08.07.2018
21:46 Круто! Спасибо!
Иван Дмитриенко
07.12.2018
34:26
Елена Соломеник
06.02.2018
Жесть!!!
Елена Соломеник
06.02.2018
24 минуты!
Татьяна Швенк
05.15.2018
22:10 Убил!
Дмитрий Мазитов
05.02.2018
31.5
Анна Чечнева
04.05.2018
26:47
Artiom Petkevich
04.03.2018
33:30:53
Владимир ЛАПШИН
03.27.2018
24:24
Анна Хворостян
03.21.2018
24:20
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам