260
261 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Alexandr Sizov
11.03.2020
Тренировка 50 минут с разминкой и заминкой. Гантели по 10 кг. Mi Band 3 показал 287 cal, пульс 113 bpm
Марина Вахромова
06.14.2020
14:44
Елена Русина
06.09.2020
26 минут. Словно после дождя... обжигающего. После позапрошлой тренировки хрустело колено, делаю осторожно. Очень хочется доделать 2 последних.
Куратор Юлия
06.10.2020
Молодец!! Главное делайте все правильно и осторожнее с коленом
Оксана
06.02.2020
18:43. Крайне выматывает
Куратор Юлия
06.06.2020
Кайфуем после.)
natysik_3006
05.18.2020
14:05 ууууффффф, круто)))
Елена Соломеник
02.26.2020
17.30. Это настоящая кардиотренировка!!!! Слабая у меня выносливость, дыхание забилось сильно уже после первых прыжков джеки!!!!
Куратор Юлия
02.27.2020
Теперь мы знаем слабые места и можем их тренировать.
Роман Сюзев
10.11.2018
2: 24.00, 8.5
Павел Сабуров
09.21.2018
15:23
Татьяна Швенк
09.14.2018
15:30 Пришлось тяжко-по темпу, а так тренировка легкая! Спасибо!
Татьяна Швенк
08.08.2018
15:50
Иван Дмитриенко
07.13.2018
23:12 м.
Елена Соломеник
06.03.2018
16 минут! Супер тренировка!
Татьяна Швенк
05.16.2018
14:51
Дмитрий Мазитов
05.03.2018
20.2
Анна Чечнева
04.08.2018
17:55
Artiom Petkevich
04.05.2018
20:15:78
Владимир ЛАПШИН
03.28.2018
17:40
Анна Хворостян
03.23.2018
17:05
Rouslan Tsatsouro
03.05.2018
20:28
Илья CH
01.04.2018
22:18 162
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам