Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Программа «30x30»
1856
160 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Falcon

27.02.2024

Прохожу программу по второму разу, нравится программа. Но очень хочется увидеть силовую программу с гантелями от Миши для продвинутых. Сделайте пожалуйста новую программу)

Куратор Юлия

28.02.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Благодарим за обратную связь!

Анжелика

31.01.2024

Отличная тренировка! Постепенная и умеренная загрузка, хороший темп, спасибо, Михаил!

Кристина

27.01.2024

привет всем аппрп55н

Галина

07.12.2023

супер тренировка, то что надо👍

Наталья

13.11.2023

очень приятная по темпу тренировка, спасибо, ощутимо, но не убийственно (брала гантели по 3 кг)

Elizaveta Gul

15.10.2023

Пот тёк по лицу 😅 круто 👍🏻

veldina2018

19.09.2023

Вчера мне было легко-на первом занятии н сегодня и интересно и супер загруз.... Отлично!

Ольга

08.09.2023

супер комплекс!!!

Юлия

05.09.2023

супер!!! очень нравится темп! добавила веса

glasha81

27.08.2023

да, темп что надо, когда хочется вот так размеренно без беготни поделать что-то с утра. И упражнения интересные очень!

татьяна

27.08.2023

Замечательная тренировка, умеренная нагрузка и темп!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам