Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Программа «30x30»
1213
91 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алёна

04.04.2024

Спасибо огромное!!! сегодня была очень интересная тренировка!!!! Все получилось!!! благодарю!!!

l.yumasheva10

12.03.2024

тренировка хороша! спасибо.спина чувствуется. скажите, я в принципе, худеть не хочу, худая, но низ живота пупырем торчит. посоветуете, какие тренировки пройти еще?

Куратор Юлия

12.03.2024

Нужно поработать с мышцами живота, а так же с дыханием, попробуйте программу Марины Бакшиевой - Плоский живот за 15 минут. А так же курс Юлии Забоевой - Плоский живот, дыхание и тазовое дно

l.yumasheva10

12.03.2024

Спасибо за быстрый ответ.👍

Анастасия Лаврина

10.03.2024

Отличная тренировка. Хорошо почувствовала мышцы вокруг лопаток

Ольга

02.02.2024

мне очень понравилось, что тренировка состояла не из сетов, а все упражнения были разные. каждый раз было интересно, что же сейчас он придумает. по ощущениям очень быстро пролетела.

Юлия Сорока

10.10.2023

Здравствуйте, хотела бы поинтересоваться, мне кажется, что эта программа более сложная, чем Новая жизнь, а в описании программ эта среднего уровня сложности, а новая жизнь самого высокого.

Куратор Юлия

17.10.2023

Юлия, программа Новая Жизнь чуть сложнее. Особенно в конце ее прохождения

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам