Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

Программа «30x30»
965
117 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алёна

07.05.2024

Михаил, спасибо большое!!!! Тренировки очень нравятся, все получается. Делаю в своем режиме. Благодарю!!!!!

l.yumasheva10

23.03.2024

очень нравится заниматься, а какой эффект будет после прохождения программы? будет получше рельеф?

Куратор Юлия

24.03.2024

Программа поможет повысить выносливость, проработать все мышцы и сделать их рельефнее и, конечно же, избавиться от лишнего жира.

Люба

05.03.2024

мне кажется, когда многосоставные упражнения, теряется техника. закончу этот курс и всё-таки займусь базой. без выкрутасов. тренировки в общем нравятся. Михаилу спасибо

Екатерина

16.01.2024

Забыли для симметрии поменять ногу в упражнении на плечи

Куратор Юлия

16.01.2024

Екатерина, спасибо за замечание!

Рита

27.12.2023

Супер спина огонь🔥🔥🔥🔥🔥

Людмила Астапова

06.12.2023

Отлично взбодрилась, вообще не было настроения тренить, Спасибо Михаилу.

Natalija

01.11.2023

Спасибо! Тренировки 🔥🔥🔥

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам