Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 28

Программа «30x30»
545
90 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

various.j

15.05.2024

Михаил, это лучшая серия на платформе! наряду с Пилатес интесив. Пожалуйста, пожалуйста сделайте продолжение этих обеих программ! :)))

Куратор Юлия

15.05.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

l.yumasheva10

10.04.2024

Мне бы тоже совет нужен какую программу взять следующей - интересует сила и рельеф. HIIT вроде больше кардио.

Куратор Юлия

10.04.2024

Попробуйте программу Алисы Бугаенко Красивый силуэт, там как раз программа на создание и укрепление рельефа - https://my.fitstars.ru/training/250

Оля

11.12.2023

у меня сложилось впечатление что HIIT скорее кардио, а мне бы хотелось работать на силу и рельеф

Оля

11.12.2023

какую программу взять следующей? интересуются силовые тренировки

Куратор Юлия

11.12.2023

Ольга попробуйте программу Михаила " HIIT": https://my.fitstars.ru/training/225

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам