Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 30

Программа «30x30»
506
90 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Мадина

24.04.2024

Спасибо большое за такую классную программу! похудела на 5 кг

i.emelyanenko

15.04.2024

когда заходишь в тренировку, упорного пишет "пройдено 30 из 40". надеялся что включится после 30 ещё 10, но видимо глюк. а жаль. оч приятная программа

Куратор Юлия

15.04.2024

Добрый день. В данной программе 30 тренировок. Чтобы мы могли устранить технические разногласия, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение и если можно, приложите скриншот с ошибкой.

Инга

09.04.2024

Очень понравилась программа. Спасибо Михаил ❤️

Ольга

26.03.2024

Спасибо, Михаил! Замечательные силовые тренировки! А рекомендованные кардио без прыжков - вовсе не "лёгкая тренировка, подышать, попотеть". Имейте в виду, желающие 😅

Инга Семенихина

12.03.2024

Михаил, пожалуйста, сделайте еще силовую програму! Молюююю🙏 Прям силовую-пресиловую, чтоб у нас всех такие же битсухи налились,как у вас 😊

Куратор Юлия

13.03.2024

Передаю Ваше пожелание👍🤭

Юлия

05.02.2024

закончила программу 2й раз! оооочень хочется подобную новую программу с Михаилом!

Куратор Юлия

05.02.2024

💯👍

Елена

30.01.2024

Благодарю ,программа огонь,обязательно буду повторять !

Рита

11.01.2024

Это ооооочень крутая программа 👍👍👍

татьяна

07.01.2024

Замечательная программа! Умеренной сложности упражнения, хороший, не быстрый, темп - успеваешь выполнить все упражнения правильно. Спасибо Михаилу, его коментарии позволяют лучше понять и прочувствоать движения, а излучаемый им позитив заряжает бодростью на весь день!!!!

Фания

21.12.2023

Сегодня закончил программу, здорово, но и почему то немного грустно, как будто прочитал хорошую книгу. Михаил, вам огромное спасибо!!! Ждем следующих программ.

Надежда

18.12.2023

Михаил, спасибо, особенно за шутки во время тренировок, они помогали не сдаваться))) таких программ очень не хватает на канале, очень хочется побольшьше именно силовых с гантелями, а пока пойду на второй заход)

Baranova.swe

08.12.2023

очень классный блок! классный тренер! энергия ощущается даже онлайн!! спасибо!

Юлия

04.12.2023

ооочень понравилось!!! удобный темп, всё с чувством с толком! обязательно пойду на 2й круг

Гульсем

18.11.2023

Большое спасибо за вклад в наше здоровье!!!Ждем новых,крутых тренировок!!!!

Куратор Юлия

18.11.2023

Спасибо Вам за обратную связь! ✍️

Татьяна Корб

03.11.2023

Михаил спасибо за программу, за твой труд! Это было круто! Оказывается я могу поднимать гантели больше двух килограмм)) Ждём новые программы!

Куратор Юлия

03.11.2023

Как здорово, что благодаря занятиям улучшения наступают. Передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

pockr

28.10.2023

Михаил, спасибо! Было круто 😎 Только вперёд!

Anastasiatlt

25.10.2023

Спасибо Михаилу за эту программу, каждую тренировку выполняла по 2 раза, получалась полноценная часовая тренировка. С марта этого года сбросила 21 кг, в том числе занимаясь регулярно на FitStars! Спасибо Вам))

Марина Гаврилова

11.10.2023

Спасибо большое Михаилу и всей команде Фитстарс!!! Тренировки 🔥,отдельное спасибо Михаилу за бесподобный юмор и мотивацию!!! Переходим к следующей программе💪

Екатерина Миронова

29.09.2023

Программа - супер! Мышцы хорошо подтянулись. Теперь принимаюсь за hiit.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам