Зумба

-
6
в программе -
29
1 тренировка -
1уровень
сложности


-
6
в программе -
29
1 тренировка -
1уровень
сложности
О программе

О программе
Шесть огненных тренировок - танцевальных фитнес-программ на основе латинских ритмов, обеспечат хорошую аэробную нагрузку. Хореография простая - несколько танцевальных движений объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. За одно 30- минутное занятие ты можешь сжечь до 350-400 ккал и проработать максимальное количество мышц. При этом твой организм не будет изнурен многократными повторами упражнений. Всего за 2-3 недели ты получишь ощутимый результат в борьбе с лишним весом и усовершенствуешь свою танцевальную технику. В целом, очень круто! Заряжаешь не только мышцы, но и настроение!
Ваши отзывы
программам и тренировкам!
О тренере
Мира, лицензированный фитнес-инструктор программы ZUMBA®Fitness, Zumba Gold, Zumba kids. Сертифицированный тренер по программе “стретчинг и методика развития гибкости”. Групповые и индивидуальные тренировки онлайн. Танцами занимается с детства - с детства, бальные танцы, хореография, гоу-гоу и латина. Член ZIN сообщества РОССИЯ ZUMBA с 2014 года.
Мира, изменяла, изменяет и будет изменять … жизнь своих учениц в лучшую сторону. Зумба это не просто танцы и фитнес. Это забота о настроении подопечных, их здоровье, возможность зарядиться энергией, покричать, подвигаться и с позитивным настроение двигаться дальше.
1
6
19817
занимаются

Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам