Программа тренировок

«Зумба»
4.5 6041 ≈ 235 Ккал
Тренер: Мира Новак
Уровень:
Шесть огненных тренировок - танцевальных фитнес-программ на основе латинских ритмов, обеспечат хорошую аэробную нагрузку. Хореография простая - несколько танцевальных движений объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. За одно 30- минутное занятие ты можешь сжечь до 350-400 ккал и проработать максимальное количество мышц. При этом твой организм не будет изнурен многократными повторами упражнений. Всего за 2-3 недели ты получишь ощутимый результат в борьбе с лишним весом и усовершенствуешь свою танцевальную технику. В целом, очень круто! Заряжаешь не только мышцы, но и настроение!
Все тренировки
Занятие 1/6
≈ 238 Ккал
Все отзывы
2021-03-01 16:25:29
Тренировка очень понравилась, только один вопрос к тому, кто монтировал видео: зачем приближать верхнюю половину туловища тренера, если она в этот момент что-то делает ногами?
Val L. 2021-02-19 19:17:38
тренировка просто супер!!!ОБОЖАЮ ЗУМБУ!!!СПАСИБО
Куратор Ю. 2021-02-24 11:16:12
Спасибо за отзыв!! Заряжаемся эмоциями каждый день
Kamala H. 2021-02-02 02:32:24
Было супер, это прясо взрыв дофамина. Спасибо 🥰
Куратор Ю. 2021-02-02 11:01:24
Рады, что вам понравилось! Ты молодец!!
2021-01-16 18:06:50
Я рада, было классно! Спасибо!
Куратор Ю. 2021-01-18 10:22:29
Отлично! Ждем на след тренировках
Елена 2021-01-02 13:51:00
я сегодня первый раз занималась, мне очень понравилось, но есть неск пожеланий.Понимаю, что сейчас это уже не исправить,но в след раз очень бы хотелось слышать комменты тренера по ходу упражнения: счет и описание движений: типа идем вправо, два шага,шаг влево, бедро вправо, рука влево и т д.И может быть сделать вводный ролик с общими движениям зумбы, как разминку минут на 10 с подробными комментариями тренера.
2020-12-16 15:33:21
классная тренировка
2020-12-16 15:27:59
Пошла на второй круг. Но к сожалению, для меня только эта самая лучшая тренировка, хочется проходить и проходить, на одном дыхании...Остальные 5 не то((( Надеюсь появится что-то еще танцевальное
Наталья С. 2020-12-15 14:12:16
<h1><em>Good</em></h1>
Куратор Ю. 2020-12-16 10:03:13
Отлично!! с таким же настроением ждем завтра на Зумбе!
Наталья С. 2020-12-15 14:07:32
просто super<br />
Наталья С. 2020-12-15 14:08:58
😀
Наталья С. 2020-12-15 14:08:29
☺️☺️☺️
Анна А. 2020-12-14 22:16:21
Шикарная тренировка! И сколько позитива :)
Куратор Ю. 2020-12-15 12:40:46
Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок!!
1
29:52
Занятие 1/6