Худеем легко!
-
31
в программе -
21
1 тренировка -
1уровень
сложности
-
31
в программе -
21
1 тренировка -
1уровень
сложности
О программе
О программе
Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ничего проще, чем похудеть. Для этого необходимо ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе «Худеем легко!» вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего по 20 минут - прибавьте к этому правильное питание и вы обязательно похудеете за этот месяц. Гарантировать результат по снижению веса я могу лишь в том случае, если вы ежедневно будете выполнять тренировки из программы «Худеем легко!»
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
-
Релиз23.03.2021
-
Проходят2836 чел.
-
Сжигаем*245 Ккал
-
20:46Худеем легко!Тренировка 1228 Ккал
-
20:21Худеем легко!Тренировка 2244 Ккал
-
20:09Худеем легко!Тренировка 3241 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 4246 Ккал
-
20:21Худеем легко!Тренировка 5244 Ккал
-
20:13Худеем легко!Тренировка 6242 Ккал
-
20:09Худеем легко!Тренировка 7241 Ккал
-
20:40Худеем легко!Тренировка 8248 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 9246 Ккал
-
20:49Худеем легко!Тренировка 10249 Ккал
-
20:13Худеем легко!Тренировка 11242 Ккал
-
20:46Худеем легко!Тренировка 12249 Ккал
-
20:40Худеем легко!Тренировка 13248 Ккал
-
20:45Худеем легко!Тренировка 14249 Ккал
-
20:49Худеем легко!Тренировка 15249 Ккал
-
20:36Худеем легко!Тренировка 16247 Ккал
-
20:46Худеем легко!Тренировка 17249 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 18246 Ккал
-
20:45Худеем легко!Тренировка 19249 Ккал
-
20:25Худеем легко!Тренировка 20245 Ккал
-
20:36Худеем легко!Тренировка 21247 Ккал
-
20:17Худеем легко!Тренировка 22243 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 23246 Ккал
-
20:21Худеем легко!Тренировка 24244 Ккал
-
20:25Худеем легко!Тренировка 25245 Ккал
-
20:45Худеем легко!Тренировка 26269 Ккал
-
20:17Худеем легко!Тренировка 27243 Ккал
-
20:30Худеем легко!Тренировка 28246 Ккал
-
20:21Худеем легко!Тренировка 29244 Ккал
-
19:57Худеем легко!Тренировка 30239 Ккал
-
20:58Худеем легко!Тренировка 31251 Ккал
Ваши отзывы
-
Анна
Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
-
Василиса
шок контент😅 как можно растянуть переднюю поверзность бедра просто подкрутив таз🙈🔥 тренировки с Иванной - моя любовь💔💔💔
-
Выдра
Ольга! Спасибо вам за ваш труд!😍 Был большой перерыв и с какой же радостью я вернулась к вашим зарядкам!🤗🫶🏼
-
Леся, спасибо вам за ваш труд! Но я просто не выдерживаю ваши долгие переходы, объяснения и мне становится скучно уже на 10 минуте. Возможно, вы не мой инструктор🥲
-
Мария
Курс просто невероятный, обожаю подобный курсы на платформе, где можно работать не только над телом, но и силой духа и ментальным здоровьем!
-
Fuego
Спасибо за тренировку, Дмитрий. Интересная практика с дыханием. После такого короткого занятия в теле сразу появилась лёгкость и ясность в голове.
-
Анастасия
Это лучшее что могли придумать, снимает боль, усталость и напряжение что появилось за день. Хочется третью часть 😍
-
Наталья
Спасибо огромнейшее! Леся, ваш приятный голос заставил расслабиться и сбросить все дневное напряжение. Это первая моя йога-тренировка. Я кайфанула))))
-
Анна
Иванна, спасибо огромное! ❤️ Благодаря этой программе восстановила растянутые подколкнные связки. Однозначно жду следующие части!
-
Лариса
Растяжка очень кайфовая! Нравится, что упражнения усложняются от тренировки к тренировке, но ооочень мягко и бережно, с любовью. Спасибо!
-
Татьяна
Мне очень понравилось, большинство упражнений получились. Важно, что здесь показан и сложный, и более легкий вариант. Хорошо чувствую спину 👍
-
Анна
Шея перестала болеть, когда делаем веррблюда. Конечно хрустит, но не болит. И вообще меньше напряжения в теле. Огромное спасибо за программу.
-
Maria_Zinaida
Лучший тренер и подача! никаких лишних слов, четко по делу и при этом с таким приятным голосом)) очень очень жду еще занятий с Анастасией!
-
Виктория
Какая классная тренировка сегодня! Я даже не думала, что смогу слелать самолетик, на левую сторону лучше получился, чем на правую. ☀️
-
Анна
Отличная тренировка и вся программа в целом!🔥 Ольга, большое вам спасибо! Выполняю по 2 тренировки за раз: по 2 раза силовую и по 2 раза кардио. Супеи эффективно 💪
-
Екатерина
Чужесный тренер! Иванна,вы чуда. Каждая ваша тренировка это комфортный «удар» по мыщцам 😎 2 ваших программы выполняю поочередно,в восторге!
-
Наталья
Ольга вы потрясающая))) Разгон лимфы👍🔥 Все ваши тренировки короткие но продуктивные. Спасибо огромное! Буду включать это упражнение в свои тренировки.
программам и тренировкам!
О тренере
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
21
348
1068634
занимаются
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам