Елена Потапова любит конфеты и тортики, а короткие тренировки на FitStars помогают ей не поправляться

Автор статьи

Ольга Гаджиева

Амбассадор здорового образа жизни, худела на 20 кг на правильном питании, 5 лет занятий лыжным спортом. Увлекается активными путешествиями и восхождениями в горы.

Амбассадор здорового образа жизни, худела на 20 кг на правильном питании, 5 лет занятий лыжным спортом. Увлекается активными путешествиями и восхождениями в горы.

Написано

138 статей

— Привет, меня зовут Елена Потапова и мне 36. Я мама троих прекрасных деток и счастливая жена! Со спортом подружилась давно, как только поняла, что поправилась после первой беременности на 26 кг, и после второй на 26, и после третьей тоже — это было страшно. Я всю жизнь была худенькой, и что значит «срочно худеть», мне было неведомо. Сейчас, слава Богу, держусь на отметке 63–64 кг при росте 171 см, чему несказанно рада, хоть и есть ещё к чему стремиться.

Тогда, после родов, Лена похудела довольно быстро: она пила много воды и активно тренировалась. А вот разобраться с питанием было сложнее.

— Тортики, фастфуд и так далее — вот где жесть! Они всё равно появляются в жизни, борюсь с этим до сих пор, но стало уже намного легче. А всё потому, что появилась мощная мотивация: нравиться себе в первую очередь, потому что отражение в зеркале начало пугать…  

Обычно, чтобы принять решение изменить свои привычки, начать тренироваться и следить за питанием — нужен толчок. Сильный внутренний импульс или внешние обстоятельства. Лену к занятиям подтолкнула вдруг появившаяся неуверенность в себе.  

— Максимально быстрое решение — начать постоянно заниматься, я приняла после того, как заметила, что начала смущаться и зажиматься в интимных отношениях с партнёром. Мне было неловко без одежды, я знала, что выгляжу плохо. Несмотря на то что, имея деток, у меня и так была физнагрузка и какая-то подвижность, этого, конечно, было мало. 

В борьбе за фигуру Лена перепробовала множество диет, участвовала в марафонах, но всё это была короткая история. Вместе с очередным марафоном, заканчивалось и желание Лены продолжать это всё в одиночку.    

— Все вокруг говорили: попробуй интервальное голодание, исключи молочку, просто качай пресс! Но всё было напрасно, поскольку вес возвращался. Потихоньку я начала посматривать на некоторых блогеров, которые подсели на Fitstars, и мне стало интересно: что это за платформа?! 

Но присматривалась девушка недолго. Ведь у неё было главное — желание тренироваться и любовь к спорту. А это уже само по себе — большое преимущество.  

Сегодня купить тариф «Безлимит Навсегда» на подписку FitStars  можно со скидкой 70%. Тариф постепенно будет дорожать, поэтому купить его сейчас — выгодно.  

— Каково было моё удивление от интерфейса! Очень удобно. А какое количество программ и их вариаций — просто космос! Я начала с базовых занятий растяжки, здоровой спины и медленно перешла на силовые — это кайф! Я работаю в своём темпе, меня никто не дёргает, а главное, что тренер принадлежит только мне:) Идеально! 

По истечении времени мой организм сам подсказал, от чего он готов отказаться — конфетки и тортики практически исчезли! FitStars подталкивает к результату, даёт возможность быть всегда в тонусе и в силах. Тем более, когда ты видишь результат, это не может не радовать.

Мы уже говорили, что с FitStars Лена не столько худеет, сколько оттачивает фигуру и поддерживает уже однажды достигнутый результат. Тренировки помогают ей прекрасно выглядеть, не набирать лишних сантиметров и даже, наоборот, потихонечку терять их.   

— Я планирую продолжить занятия и пройти несколько курсов, чтобы зафиксировать свой результат (сейчас -3 см в объёмах — это очень приятно). А также хочу идти к новому результату. В планах найти удобный формат питания и дойти до результата в стабильные 60 кг. Самое приятное, что когда нравишься себе в зеркале и знаешь, что 1 конфетка — это час тренировки, уже и чувства другие. 

Я искренне желаю всем девочкам, мамочкам, женщинам полюбить себя и найти повод быть ещё сильнее, быть ещё лучше. В здоровом теле — здоровый дух! Обнимаю всех и дарю свою рыжую энергию победителя!

Энергия победителя нам пригодится. Особенно когда одолевают мысли прогулять тренировку-другую. Но не стоит поддаваться искушениям, лучше сделать «Растяжку перед сном» или выполнить, например, программу «Женственность и пластика», чем не делать совсем ничего. Ведь важно именно внимание к себе, а не рекорды. Зато ежедневный труд над собой однажды даст плоды, которые точно порадуют и вас, и других. 

Если вам есть чем поделиться с нами, если вы похудели с FitStars или активно тренируетесь на платформе, оставляйте заявку здесь. Мы обязательно расскажем и вашу историю.