I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Территория здорового тела «FitStars Вершина»
2-10 кг
сброс веса за программу
12 дней
длительность программы
27 апреля - 8 мая
Авторская программа коррекции фигуры от Михаила Прыгунова
9,8 ★
средняя оценка программы
50%
продолжают худеть дома
О программе
Живем в комфортабельном отеле
Практикуем знания о питании и тренировках
Под круглосуточным надзором медиков
Ежедневно тренируемся, плаваем, гуляем
Едим пп-меню от бренд-шефа
Наслаждаемся погодой и морем в компании олимпийских спортсменов России
Ходим в СПА и на физиопроцедуры
- Живем в комфортабельном отеле
- Едим пп-меню от бренд-шефа
- Ежедневно тренируемся, плаваем, гуляем
- Под круглосуточным надзором медиков
- Практикуем знания питания и тренировок
- Ходим в СПА, баню и на физиопроцедуры
- Наслаждаемся погодой и морем
- В компании лучших олимпийских спортсменов России
Тренер проекта — Михаил Прыгунов
Образование
Профессиональный тренер, окончил федерацию бодибилдинга и фитнеса России
О тренере
Мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из основателей FitStars
Стаж работы
Вдохновляет людей на спорт и здоровый образ жизни более 15 лет. Помогает добиваться результатов легко и с удовольствием
Вершина Сочи
Южный федеральный центр спортивной подготовки и реабилитации сборных команд России, г. Сочи
- Передовые методики оздоровления организма
- Теплый субтропический климат и море
- Спортивные сооружения международного уровня
- Отель «Парус» 4★ на берегу моря
- Тропа здоровья вдоль моря 5,7 км
- SPA, wellness, бассейн
О центре
Консультация врача терапевта, ЭКГ в покое, биоимпедансный анализ состава тела, диагностика на программно-аппаратном комплексе «Омега» или Системе «Back-Check». Прессотерапия для избавление от целлюлита и отеков. Лечебная ванна для улучшения циркуляции крови. Барокамера для оксигенации всех органов и тканей и их регенерации. Восстановление в гидротермальном комплексе (7 видов саун и бань) и SPA-процедуры. Возможность пройти дополнительную диагностику в медицинских центрах баз.
Здоровье и wellness
Проживание и питание
Проживание и сервисы
Комфортабельные современные номера, со всеми удобствами: TV, холодильник, душ с сан. узлом и кондиционером. В номере вас ждут свежие полотенца, халат и тапочки. Так же включены услуги прачечной для спортивной формы.
Доступно одно- и двухместное размещение.
Питание
Трехразовое сбалансированное питание, разработанное диетологами проекта. Меню создано с учётом физиологических потребностей организма в микронутриентах, витаминах и микроэлементах. Вас ждёт личный шеф-повар, питьевая и минеральная вода с витаминной поддержкой.
Функциональные тренировки на стадионе
Основа программы - большой объем ходьбы (бега) на стадионе или вдоль берега моря в определенной пульсовой зоне.
Тренировки
Силовые тренировки
в тренажерном зале
Ходьба, бег, ходьба с отягощением, функциональные тренировки.
Оздоровительные практики и экскурсии
Кардио на свежем воздухе
Нагрузки подбираются в зависимости от уровня подготовленности участника.
Физиопроцедуры
Занятия и досуг
Уютное пространство для лекций и досуга. Регулярные взвешивания и замеры. Меню с программой тренировок для домашнего похудения. Психологические и энергетические практики. Поход в живописные места.
Например, вас ждет экскурсия в одно из самых красивых мест России – горнолыжный курорт «Красная поляна».
Например, вас ждет экскурсия в одно из самых красивых мест России – горнолыжный курорт «Красная поляна».
Проживание и сервисы
Комфортабельные современные номера, со всеми удобствами (TV, холодильник, душ с сан. узлом и кондиционером). В номере вас ждут свежие полотенца, халат и тапочки. Так же включены услуги прачечной для спортивной формы. Доступно одно- и двухместное размещение.
Питание
Трехразовое сбалансированное питание, разработанное диетологами проекта. Меню разработано с учётом физиологических потребностей организма в микронутриентах, витаминах и микроэлементах. Вас ждёт личный шеф-повар, питьевая и минеральная вода с витаминной поддержкой.
Комфортабельные современные номера, со всеми удобствами (TV, холодильник, душ с сан. узлом и кондиционером). В номере вас ждут свежие полотенца, халат и тапочки. Так же включены услуги прачечной для спортивной формы. Доступно одно- и двухместное размещение.
Питание
Трехразовое сбалансированное питание, разработанное диетологами проекта. Меню разработано с учётом физиологических потребностей организма в микронутриентах, витаминах и микроэлементах. Вас ждёт личный шеф-повар, питьевая и минеральная вода с витаминной поддержкой.
Функциональные тренировки на стадионе
Основа программы - большой объем ходьбы (бега) на стадионе или вдоль берега моря в определенной пульсовой зоне.
Силовые тренировки в тренажерном зале
Ходьба, бег, ходьба с отягощением, функциональные тренировки.
Кардио на свежем воздухе
Нагрузки подбираются в зависимости от уровня подготовленности участника.
Основа программы - большой объем ходьбы (бега) на стадионе или вдоль берега моря в определенной пульсовой зоне.
Силовые тренировки в тренажерном зале
Ходьба, бег, ходьба с отягощением, функциональные тренировки.
Кардио на свежем воздухе
Нагрузки подбираются в зависимости от уровня подготовленности участника.
Консультация врача терапевта и ЭКГ в покое, биоимпедансный анализ состава тела, диагностика на программно-аппаратном комплексе «Омега» или Системе «Back-Check». Прессотерапия для избавление от целлюлита и отеков. Лечебная ванна для улучшения циркуляции крови или Барокамера для оксигенации всех органов и тканей и их регенерации. Восстановление в гидротермальном комплексе (7 видов саун и бань) и SPA-процедуры. Возможность пройти дополнительную диагностику в медицинских центрах баз.
Уютное пространство для лекций и досуга. Регулярные взвешивания и замеры. Меню с программой тренировок для домашнего похудения. Психологические и энергетические практики. Поход в живописные места.
Например вас ждет экскурсия в одно из самых красивых мест России, горнолыжный курорт «Красная поляна».
Например вас ждет экскурсия в одно из самых красивых мест России, горнолыжный курорт «Красная поляна».
Результаты
смотреть результаты
Научно докажем, что в рамках программы вы потеряете именно жир.
В начале заезда все участники проходят процедуру определения состава тела биоимпеданс, которая показывает соотношение мышц, жира и отеков в организме.
Программа даже на дефиците калорий позволяет наращивать мышечную массу и целенаправленно бороться только с жиром и отеками.
Мы открыли результаты похудения всех наших гостей за 2019 год, чтобы вы могли самостоятельно оценить эффективность методики.
Мы открыли результаты похудения всех наших гостей за 2019 год, чтобы вы могли самостоятельно оценить эффективность методики.
Тренер Михаил Прыгунов
27 апреля - 8 мая
Авторская программа коррекции фигуры
Длительность программы: 12 дней/11 ночей всё включено.
О программе
Программа снижения веса длится 10 полных дней, дополнительные 2 дня выделены на заселение и выезд.
Бронирование места – оплата 30% от стоимости тура.
Условия бронирования
Полная оплата стоимости программы не позднее чем за 14 календарных дней до заезда.
Стоимость программы
при 2-местном размещении:
147 000 ₽
при 1-местном размещении:
157 000 ₽
Отзывы
Популярные вопросы
Мы проведем медицинское обследование, тестирование физической подготовки и подберем оптимальную программу тренировок для Вас. Ежедневно будем отслеживать Ваше самочувствие и корректировать тренировки. Даже минимальный объем нагрузок (прогулки) при соблюдении рациона питания проекта позволит Вам похудеть минимум на 3% от исходной массы тела.
У нас есть две тренировочные программы: «стандарт» и «интенсив». Но если вдруг останутся силы после основной программы, в Вашем распоряжении стадион, парки, терренкур, тренажерные залы.
Да, на базе комплекса тренируются лучшие сборные команды России. Но расписания тренировок не будут пересекаться, мы будем заниматься в своей группе.
Общий список противопоказаний указан в презентации. Касательно вашего заболевания вы можете задать вопрос нашему менеджеру для уточнения.
Несколько комплектов спортивной одежды и обуви для тренировок на улице и в спортзале, а также в бассейне. Детальный список мы пришлём Вам на этапе бронирования.
Меню разработано с учётом физиологических потребностей организма в микронутриентах, витаминах и микроэлементах. Поэтому даже при ограниченной калорийности Вы не будете испытывать сильное чувства голода. Мы позаботились о разнообразии и красоте подачи наших блюд, чтобы гости получали удовольствие во время еды. Личный шеф-повар программы готовит каждый прием пищи из свежих и качественных продуктов непосредственно к приходу гостей.
На вводном инструктаже мы расскажем, как действовать, если вдруг Вы все же почувствовали голод.
На вводном инструктаже мы расскажем, как действовать, если вдруг Вы все же почувствовали голод.
Пожалуйста, обязательно укажите информацию об аллергенах во время заполнения анкеты перед бронированием программы, чтобы мы могли разработать индивидуальное меню для Вас.
В рамках программы полное исключение животных белков невозможно, поэтому к сожалению на данный момент мы не сможем подтвердить участие вегетарианцев.
Компания-организатор ООО «Курорт Сервис». Территория здорового тела «Вершина» проходит на базах ФГБУ «Юг Спорт» (www.yug-sport.ru)
г. Сочи, Курортный проспект 89/3 Спортивно-оздоровительный и гостиничный комплекс «Парус»
г. Сочи, Курортный проспект 89/3 Спортивно-оздоровительный и гостиничный комплекс «Парус»
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Остались вопросы?
Напишите нам в Telegram
или заполните форму ниже,
и наш менеджер свяжется с вами.
Забронировать место
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности