Click to order
Оформление подписки
Total:
Диеты и кошмары про новые килограммы стали нормой жизни? Регистрируйся на бесплатный мастер-класс и полностью измени подход к похудению.
Бесплатный мастер-класс
Как похудеть и больше не набирать вес
ноября в 19:30 по МСК
Будет полезно, если:
Сидишь на постоянных диетах и живешь в ограничениях;
Прилагаешь все усилия, но вес, объемы застыли, и нет видимых изменений;
Не получается сделать фитнес регулярным;
Не хочешь терять радость жизни — вкусную еду;
Считаешь, что сбросить лишний вес можно только с помощью жестких мер и тренировок через «не могу».
Судорожно встаешь на весы утром и следишь за каждым граммом веса;
Приглашенные эксперты:
Ольга Дерендеева
Профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет.
Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Жизненная установка Ольги: «Нельзя останавливаться, надо крутить землю. Ведь ты можешь всё!»
Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Жизненная установка Ольги: «Нельзя останавливаться, надо крутить землю. Ведь ты можешь всё!»
Ярослава Илюшина
Натуропат-нутрициолог, гирудопрактик, консультант по ГВ, прикорму и сну. Общий стаж работы - 8 лет. Автор 30 обучающих курсов и 4 методических пособий.
Эффективно и с помощью натуральных средств, восстанавливает здоровье женщин, избавляя их от лишнего веса, упадка сил, раздражительности, сухости кожи, нарушения стула.
Ведёт просветительскую деятельность в соц.сетях на аудиторию 85 тыс.чел. Имеет высшее медицинское образование, а также успешно завершила более 15 курсов повышения квалификации.
Эффективно и с помощью натуральных средств, восстанавливает здоровье женщин, избавляя их от лишнего веса, упадка сил, раздражительности, сухости кожи, нарушения стула.
Ведёт просветительскую деятельность в соц.сетях на аудиторию 85 тыс.чел. Имеет высшее медицинское образование, а также успешно завершила более 15 курсов повышения квалификации.
Татьяна Стешко
Психолог, телесный терапевт, специалист по работе с РПП (расстройство пищевого поведения)
Опыт в практике — более 5 лет.
Автор женских тренингов, спикер в многочисленных марафонах.
Окончила Московский институт Психоанализа. Специализация: Системная семейная терапия. Повышение квалификации в транзактном анализе. Прошла обучение на телесного терапевта в Московском институте психосоматики и психотерапии.
Опыт в практике — более 5 лет.
Автор женских тренингов, спикер в многочисленных марафонах.
Окончила Московский институт Психоанализа. Специализация: Системная семейная терапия. Повышение квалификации в транзактном анализе. Прошла обучение на телесного терапевта в Московском институте психосоматики и психотерапии.
Почему бесплатно?
Бесплатный чек-лист
о здоровом образе жизни
о здоровом образе жизни
Бесплатный доступ на 3 дня к более 1400 тренировкам FitStars.ru
FitStars активно выступает за популяризацию тематики осознанного похудения и внедрения здоровых привычек в ежедневную рутину. Мы очень хотим помогать людям становиться здоровее, стройнее и счастливее каждый день.
Гости FitStars не могут уйти без подарков, поэтому каждый участник мастер-класса получит бонусы!
Гости FitStars не могут уйти без подарков, поэтому каждый участник мастер-класса получит бонусы!
Зарегистрируйся с помощью нашего телеграмм-бота
Не отключай уведомления и следи за новостями.
В назначенное время подключайся к мастер-классу по ссылке, наслаждайся супер пользой и лови шанс изменить свою жизнь.
Как попасть на мастер-класс?
1
2
3
Что ты получишь?
Познакомишься с крутыми экспертами в области психологического и физического здоровья.
Поймешь, как начать худеть по здоровому сценарию
Узнаешь ответы на популярные вопросы о домашнем фитнесе
Узнаешь, как питаться вкусно, сытно и при этом худеть
Послушаешь мнение психолога на тему похудения и заботы о себе
Отложишь ежедневные тренировки до седьмого пота
Услышишь мнение опытного диетолога о здоровом питании
Возможность задать свой вопрос экспертам
Цели мастер-класса — рассказать о том, что:
- похудение начинается с правильных мыслей в голове;
- спорт до изнеможения не добавит здоровья;
- похудеть можно без жёстких ограничений в еде;
- тренировки — не наказание и не расплата за пирожок;
- можно питаться разнообразно, вкусно и мучиться от голода;
- наказывать себя за пропущенную тренировку опасно;
- психологическое состояние играет ключевую роль в похудении.
