по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
-
21:25Функциональный тренингТренировка 1
-
21:13Функциональный тренингТренировка 2
-
20:15Функциональный тренингТренировка 3
-
21:03Функциональный тренингТренировка 4
-
21:07Функциональный тренингТренировка 5
-
20:33Функциональный тренингТренировка 6
-
22:07Функциональный тренингТренировка 7
-
21:19Функциональный тренингТренировка 8
-
20:32Функциональный тренингТренировка 9
-
22:01Функциональный тренингТренировка 10
-
21:27Функциональный тренингТренировка 11
-
24:09Функциональный тренингТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана Козлова
спасибо, прекрасная тренировка!!
Елизавета
Светлана, спасибо!
Наталья
Очень приятно познакомиться с Елизаветой на этой программе, ждем от нее тренировок с гантельками
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Елизавета
Наталья, спасибо!
Анастасия
Елизавета такое солнышко) очень нравятся тренировки такого типа, когда еще и голова работает, а тренер вообще супер! После окончания программы буду ждать следующие тренировки с Елизаветой)
Куратор Юлия
Анастасия, спасибо за Ваш отзыв! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Елизавета
Анастасия, большое спасибо!)
Светлана К
Спасибо за тренировку! Вы такая милая! Занимаюсь с удовольствием)))
Елизавета
Светлана, огромное спасибо) Я рада, когда вы рады)
Kate Korch
Елизавета, на следующий день - жесть) ПОэтому тренируюсь через день. В остальные дни по утрам мягкие растяжки. Спасибо, с вами классно!)
Елизавета
Катя, все правильно) Горячая ванна, сауны, массажи и восстановление будет проходит еще приятнее))
Екатерина Иванова
Ох))) сначала чертыхалась, потом прыгала связки как кузнечик))) но все еще много пауз делаю… После первых двух тренировок ноги стали заметно сильнее) что будет после этой, даже загадывать не буду))) что-то будет))))
Елизавета
Екатерина , супер!
Маша Левченко
Сгоняем майские по честному, с любовью к своему телу через тренировки❤️
Виктория
Мне очень нравится эта программа, Елизавета классная🫶 Единственное, в данном выпуске я не поняла, как выполняются приседания по диагонали. Со стороны выглядит как обычное приседание, только перед этим был осуществлен разворот корпуса
Елизавета
Виктория, спасибо!) все верно, обычные приседания, с одновременным разворотом корпуса)
Анна
Отлично!
Оксана
Очень нравятся тренировки! Коротко и интенсивно. То, что надо.
Елизавета
Оксана, спасибо! тоже такое люблю))
Ирина
Мне нравится) присоединяюсь к комментатором. Хочется еще программ с этим тренером. И было бы классно что-нибудь с гантелями и резинками
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!
Елизавета
Ирина, благодарю! В процессе))
Яна
Очень нравится эта программа. Мне очень нравится нагрузка, ее интенсивность, упражнения 👍🏻 Не скучно, а самое прикольное - шестеренки в голове начирают работать. Хочется больше подобных программ 💪🏼
Куратор Юлия
+1! 👍
Елизавета
Яна, спасибо большое за данное наблюдение, хотела подготовить программу,влияющую не только на мышцы, но и на эффективность работы мозга !) Благодарю))
Наталья
Тренировки супер! Хочется еще программ с Елизаветой!
Куратор Юлия
Ваше пожелание учтено!👌
Елизавета
Наталья, спасибо большое!
Julia S
Елизавета супер! Теперь мой любимый тренер
Елизавета
Юлия , спасибо большое)) жду вас на других программах
olka
Елизавета, спасибо за классные тренировки! Хотим новые программы от Вас!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съемок.
Елизавета
Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам