Тренировка 9

Программа «Минус отёки»

Тренер Иванна Идуш

3492

85 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алёна

25.05.2024

Лучшие комплекс натвсей платформе, делаю второй месяц с кайфом) сделайте пожалуйста вторую часть ❤️😘

Куратор Юлия

26.05.2024

Плюсуем Ваш голос!

Галина

05.05.2024

пальцы с ногами оказались просто невыполнимы 😳 На одной ноге даже до судороги, не ожидала такого. сейчас буду практиковать!!! Иванна супер! ✌

Кристина

03.05.2024

Как же мне нравятся эти тренировки,хотелось бы ещё😍Иванна очень приятная с ней тренировка пролетает быстро и всегда с удовольствием🤗

Куратор Юлия

03.05.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Венера

18.04.2024

Благодарю за прекрасные тренировки!!!!

Светлана Козлова

12.04.2024

спасибо!!

katenashegoleva92

11.04.2024

супер! благодарю. очень нравятся тренировки от Иванны 🫶🏻

Мария Суханова

04.04.2024

Спасибо! Пальчики в пальчики ставить было намного неприятнее, чем работать с ключицами.

Татьяна

01.04.2024

Иванна, добрый день. А если есть варикоз глубокой полой вены, чем чревато упражнение с роллом? Мне очень нужно избавиться от отеков. Спасибо.

Иванна Идуш

01.04.2024

Добрый!♥️ Мфр при варикозе запрещен, так как может усугубить актуальное состояние: нарушить целостность сосудов, спровоцировать ухудшение работы клапанов, формирование сгустков крови, закупорку вен. Но это не значит, что у вас не получится убрать отеки) Ролл – это всего лишь вспомогательный предмет) вы можете выполнять все остальное без него, в моих тренировках против отёков не прям сильно много ролла и много полезного без него) Ещё я планирую снять лимфодренажные зарядки против отёков, где не будет ролла)

Татьяна

01.04.2024

Иванна, благодарю. Буду ждать ваши новые зарядки.

reviliel234

14.03.2024

тренировка классная, но я совсем запуталась на дыхании и приведении ног :(. То на выдох поднимаемся,то на вдох, как правильно?

oommos

02.03.2024

благодарююю

Юлия

22.02.2024

это лучший курс по отекам!

Елена

07.02.2024

Спасибо

Елена

05.02.2024

Ваши тренировки самые любимые для меня,у меня удалены забрюшинные лимфоузлы,к сожалению стоял вопрос жизни и смерти, сейчастала намного лучше себя чувствовать,спасибо Иванна вам за ваш труд