День 30. Растяжка

Светлана

17.06.2024

спасибо тренер, очень бережно довела до растяжки

Надежда

17.06.2024

Оля, я завершила второй круг 30 дней нон стоп! это пушка бомба. правда в этот раз результат минус 1 кг .но то что вес не вошёл в гору уже круто 🤟🤟🤟

Аксинья Красноперова

04.06.2024

Огромное спасибо за Ваши тренировки!!! У меня честно по весу не минус, а плюс случился, но меня это абсолютно не пугает, потому что я решила что спорт, а точнее Ваши тренировки со мной навсегда!! Я в восторге! По состоянию здоровья- неделю назад пульс в состоянии покоя стал 65, а был 72. И завтра начну 60 дней нон стоп! И ПП. Вы супер!!!!

6517728

01.06.2024

Можете сделать 60 дней по 30 мин??

Надежда

16.05.2024

Ольга,спасибо от души!!! мой результат получен благодаря вам!!!! только на это программе минус 3 кг. в общем с начала марта минус 7 кг спасибо огромное ❤❤

Ольга

06.05.2024

Спасибо большое за программу❤Какую можно начать следующую?))

Ольга

01.05.2024

Спасибо за программу! Ольга лучший тренер, почти полгода с ней!

o_tatarinova64

27.04.2024

доброе утро! возобновила свои занятия с 1 ноября, было очень тяжело , нон стоп начала, но бросила Т.к не справлялась. Перешла на зарядки с Олей, повторяла их несколько раз, потом сжигание оливье, и вот вернулась к нон стоп и делала все тренировки вместе с Олей в такт. Очень мне нравятся , как Вы преподносите , все рассказываете , теперь это вошло в привычку и утро начинается с фитстарс. Подписана давно, а постоянно вот с ноября, за этот период я похудела на 17 кг и теперь с легкостью и удовольствием занимаюсь. В том году мне исполнится 60 лет. Всем своим друзьям рекомендую Фитстарс!!!!

Елена Левицкая

24.04.2024

в талии -6, в руках, ногах -1.5- 3. и это здорово!!!! идем дальше)

Мария

05.04.2024

Здравствуйте! Спасибо за программу, результат отличный)) мне очень нравится еще Ваша программа «пилатес интенсив», хотела бы её совмещать через день с силовыми тренировками, чтоб не потерять результат! Посоветуйте пожалуста, как можно скомбинировать?)

Katrin14

31.03.2024

Хочу сейчас на стретчинг и потом на программу 60 дней нон стоп))) Очень понравилось заниматься с Ольгой - позитив зашкаливает))))

Katrin14

31.03.2024

Программа очень понравилась! На табате поняла, что моя выносливость очень слабенькая😅 Замеры, к сожалению, так и не сделала, но на следующую программу обязательно это выполню. Хочу сейчас п

Ektyf

26.03.2024

Напишу отзыв, а потом пойду на 30 тренировку за 30 дней. За 30 дней вес почти не изменился, но ушли 9 см в талии, перестала болеть спина, изменилась осанка. Для себя отметила, что могу стоять и не падать в планке, упражнения на руки и спину не вызывают страха. Однозначно программа понравилась. Завтра начну ее по второму кругу, тк не все упражнения получились и не всегда могла держать нужный темп. Подача Ольги - отдельная благодарность.

Екатерина

22.03.2024

Ольга, за этот месяц вы стали для меня важным напарником по тренировкам! Без Вас я бы не дошла до конца! Спасибо большое за ваш труд! За месяц ушло 3,2 кг, появилась бодрость, легкость, хорошее настроение, огонь в глазах! Честно скажу, я никогда не думала, что буду заниматься дома, но никогда не говори никогда! :))) Тренировки дома это новый уровень комфорта и жизни!

Елена Левицкая

18.03.2024

нет тоже поделюсь, не так потеряла в кг, но точно уменьшился живот, тело в общем тоже прдтянутее, настроение в тонусе, головные боли стали в разы реже, самочувствие круче, подключила питание

Елена Левицкая

18.03.2024

Благо дарю! еще раз пройду! не могу уже без Вас🙏

Татьяна

15.03.2024

крутая программа. я к ней ещё вернусь. благодарю.

Ольга

07.03.2024

Спасибо, Ольга! С наступающим 8 марта. Весны, любви, удачи! :)

Ольга Бочкарева

02.03.2024

спасибо за программу! выполняла без перерывов, тело подтянулось, -4 см на талии, кожа перестала висеть и руки стали крепче, форма ног поменялась. буду продолжать заниматься каждый день!

Маргарита

24.02.2024

Моя дорогая Оленька, большущее спасибо за этот курс❤️Прошла до конца, прерывалась только на месячные (мне некомфортно заниматься в эти дни). Я тренированная, долго занималась с весами. Но был перерыв, мышцы сдулись и схуднула до 58кг при 166 см, попа пропала😭кто радуется потере кг, а я в зеркале вижу, что попа уходит, фигура не такая женственная и расстраиваюсь😭А потом начала эту программу, флеболог запретил воеменно веса: стала прям упругая вся, вернулись быстро мышцы на руках, кайфую от них, попа округлилась прям сверху, ноги подтянулись, целлюлит уходит на программе очень хорошо, пресс прорисовался очень хорошо. Вес вырос-60 кг. Бегать в школу за дочкой по 1,5 км- совсем стало легко и дыхание не сбивается. Вывод: и без весов можно круто прийти в тонус. Потеря в кг или набор-ничто, главное-что я вижу в зеркале, а там снова сочная я😊Оля-моя любовь❤️целую крепко! Скучаю по клубу, девчонкам привет, но и без клуба-у меня каждый день с Олей🥰 Дальше-60 дней нон-стоп.