по подписке!
Тренировка 15
Другие тренировки
-
21:20Растяжка перед сном 2Тренировка 1
-
21:03Растяжка перед сном 2Тренировка 2
-
20:03Растяжка перед сном 2Тренировка 3
-
20:27Растяжка перед сном 2Тренировка 4
-
20:27Растяжка перед сном 2Тренировка 5
-
21:15Растяжка перед сном 2Тренировка 6
-
20:30Растяжка перед сном 2Тренировка 7
-
21:16Растяжка перед сном 2Тренировка 8
-
21:04Растяжка перед сном 2Тренировка 9
-
20:22Растяжка перед сном 2Тренировка 10
-
20:12Растяжка перед сном 2Тренировка 11
-
20:28Растяжка перед сном 2Тренировка 12
-
20:31Растяжка перед сном 2Тренировка 13
-
20:12Растяжка перед сном 2Тренировка 14
-
20:10Растяжка перед сном 2Тренировка 15
-
19:14Растяжка перед сном 2Тренировка 16
-
19:33Растяжка перед сном 2Тренировка 17
-
20:24Растяжка перед сном 2Тренировка 18
-
20:09Растяжка перед сном 2Тренировка 19
-
21:14Растяжка перед сном 2Тренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Любовь
Не совсем уверена, но кажется, что ножной треугольник получился) Во всяком случае тянуло прям норм на обе стороны. Для разнообразия такое упражнение отлично зашло))
Нина
Растяжка супер! Что интересно, треугольник получился вообще без проблем, тянуть начало только когда наклонилась вперёд. Но на одну ногу было чуть сложнее.
Инна
сегодня очень крутая тренировка,тело растянулось в разные стороны и треугольник получился на правую сторону хорошо,а на левую не очень
Дарья
Очень люблю растяжку перед сном, самый комфортный формат для меня оказался❤️ а разговоры Иванны +100 к удовольствию, как будто с подругой занимаюсь) Тест очень понравился, получилось сложить треугольник! Уже жду 3 часть растяжек)
Алиса Лапий
Очень понравилось! Динамично, но без спешки,ещё и столько всего потянули) треугольник - огонь упражнение 🔥 сложно,но интересно и прям прочувствывается область таза хорошо)
Алёна
Треугольник получился в стадии «вот так уже считается» ))
Анастасия Хиценко
До чего же приятная тренировка! Позитивно, весело и при этом расслабленно) Иванна, спасибо!❤️
Алёна Узун
треугольник больше был похож на флаг 😅
Анна
Упражнение треугольник огонь)) сначала не очень получалось, но после хочется еще!
Настена Тиукова
Добрый вечер! Треугольник почти получился на удивление! Спасибо, жду по чаще такие тесты!
Маришка
Врубаемся)) треуголка на одной стороне почти вышла , а вот на второоой , ржака Спасибо за тренировку
Виктория Попова
тест классный! у меня получилось сделать ножной треугольник и еще наклониться вперед)) Спасибо, получила удовольствие от выполнения упражнений!
Изабелла
Тест огонь!
Лана
сегодня на тренировке я вспомнила всю ненормативную лексику ))) мой кот смотрел на меня как на чокнутую, когда я пыталась сложить ноги треугольником))) но, это такой кайф!огромное спасибо !
Ольга Ермакова
Моя кошка тоже в этот момент подощла вплотную, смотрела на меня и укоризненно орала. А треугольник толком ни фига не получился)))
Любовь
Моим котам было пофиг, но муж молча с интересом ждал, в какой момент начинать искать травматолога))
Анастасия Покрашенко
Новое упражнение понравилось))) хоть и не получается в полной мере, но ощущения прикольные☺️
Svebor1704
У меня треугольник полностью очень легко получился, и лечь сверху тоже. Классное упражение! Когда получается, кайф умножается на 10
Евгения
обожаю всякие оговорки вроде "врубаетесь" ахах особенно если они происходят во время сложных упражнений)) пострадал, посмеялся) так даже проще)
Анна
Иванна, вы такая классная🔥 обожаю вас! Треугольник получился, я даже удивилась, как легко и просто мне это далось. Хотя упражнения на растяжку подколенных всех штук и поперечных внутренних мышц ног даются не просто
Анна
Мы врубаемся👍🤣приятно, что вы с нами обращаетесь как с друзьями, я б хотела в жизни с вами дружить👍😄 Треуголка получилась почти как у вас😁
Иванна Идуш
Хахаха ору! Вы супер! Спасибо за понимание😂🫂♥️
Foras Foras
Как прекрасно после теста ноги возвращать в обычное положение😂 но сам тест и правда крутой, сразу показывает, что есть к чему стремиться еще🌝
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам