Тренировка 2

Программа «Женственность и пластика»

Тренер Анастасия Завистовская

658

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

12.05.2024

ох, ну и не легко ж тут плечам и рукам, хотела как завершение силовой провести, в итоге устала больше, чем от силовой)))

Галина Балыкина

06.05.2024

Очень приятные движения!

Ольга

29.04.2024

Простые и работающие упражнения. Благодарю

Анастасия

23.04.2024

Тренировка просто шикарная , ощущение лёгкости и воздушности

КРАСИМИРА

12.04.2024

Все мишц работат с любви и мягкости. Баланс, координация,стараюс запаметить комплекс, що то не смотрет все время на екране. Спосибо!

Светлана

10.04.2024

Здравствуйте! Как же здорово, включить плавность, грацию и замедленность после рабочего дня !! Руки лебедя - создают расслабление и лёгкость. Спасибо вам огромное ❤️

Анастасия Завистовская

15.04.2024

Светлана, пускай легкое состояние будет с вами всегда !

Марина

09.04.2024

Анастасия сама нежность, грация, пластика! Руки лебедя - прекрасны! Благодарю!

Анастасия Завистовская

13.04.2024

Марина, наслаждайтесь 🤍 Я рада, что вам нравится.

Olga Debussant

05.04.2024

Анастасия, ваши тренировки великолепны 🙏🔥

Vika

04.04.2024

Это самые необычные тренировки из всех,что я пробовала

Фарида

03.04.2024

Прикольно, мне понравилось, конечно я как бревно, но надеюсь, что-нибудь выйдет. А так вроде кажется легко, но тело мышцы хорошо работают. Мне нравиться и голос такой приятный, мягкий. Классно

Анастасия Завистовская

04.04.2024

Фарида, все получится))) Тренировки этой программы можно выполнять сколько угодно раз и добавлять их в любую тренировочную программу. А ещё, я рекомендую сочетать их с тренировками программ: Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193

Светлана

24.03.2024

Спасибо, очень понравилось

Дина

23.03.2024

Спасибо, Анастасия, обожаю Ваши упражнения и неповторимую подачу!

Анастасия Завистовская

02.04.2024

Дина, благодарю вас 🤍

Татьяна

19.03.2024

Прекрасные тренировки-дарят ощущение женственности, плавности и гармонии. Все тело как после плавания- текучее, плавное. Класс!В нашей жизни так мало таких моментов!

Анастасия Завистовская

24.03.2024

🤍🤍🤍

Анастасия

16.03.2024

Пока нахожусь в поиске своего и наткнулась на ваши тренировки. Очень умиротворяющие и успокаивающие. Спасибо вам больше, за такую необычную программу! Признаюсь честно, как не любителю силовых упражнений, и новичку в тренировке тела, ваши упражнения стали прекрасной отдушиной и хорошим времяпровождением :)

Анастасия Завистовская

24.03.2024

Анастасия, желаю вам как можно больше таких приятных моментов с собой 🙏🏼

Юлия Старостина

16.03.2024

как же мне нравится эта программа! после тренировки чувствую себя окрыленной и необычайно плавной и женственной! спасибо большое!

Анастасия Завистовская

24.03.2024

🤍🤍🤍

Lenny

12.03.2024

у меня случился перерыв в тренировках, на пару месяцев,и я долго не могла вернуться,ничего не цепляло( а ваша программа затянула с первых минут ❤️❤️❤️ такое удовольствие

Анастасия Завистовская

12.03.2024

Рада, что программа зацепила ))) Позвольте тогда для мягкого продолжения порекомендую вам ещё программы: Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Сделай себя сама https://my.fitstars.ru/training/238

Nata

11.03.2024

Ощущения очень необычные. Мягкость, плавность, но при этом есть работа мышц. Мне идеально подошла как расслабляющая тренировка между силовыми. Когда хочется подвигаться в удовольствие. Благодарю! Голос и позитив тренера отдельное удовольствие!

Анастасия Завистовская

11.03.2024

Благодарю! Я Рада, что вы оценили по достоинству такую тонкую программу 🙏🏼

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ