по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Ооочень интересная реакция на этот комплекс! После первой тренировки думала, случайность, на второй поняла, что нет: при свободных махах руками-крыльями и дыхании появляется желание плакать. Обнаружился эмоциональный зажим, получается! Вот это сайд-эффект 💪
Анастасия Завистовская
Анастасия, скажу вам как тренер практикующий очно. Я не раз наблюдала такой эффект у своих учениц. Это очень терапевтичное упражнение. Оно часто помогает девушкам отпустить накопившееся эмоциональное напряжение.
Юлия
Доброго дня, Анастасия! В этом комплексе участвовало упражнение, с вытяжением рук вдоль ног в положении сидя. Не смогла дотянуться до ног. Подскажите, как можно исправить эту ситуацию?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам