Тренировка 3

Екатерина

16.05.2024

Понравилась тренировка)

Оля Дмитриева

06.05.2024

Очень понравилась тренировка. Тренер очень красивая -- с ней захотелось тренироваться. Для выполнения некоторых упражнений нужна изначальная гибкость, новичкам, которые не могут дотянуться ладонями до пола с прямыми ногами, будет сложновато, мне же очень комфортно.

Ольга

06.05.2024

Спасибо Юле за зарядку! Было сложно долго сидеть на ногах - очень некомфортно, ноги немеют. Есть ли альтернативный способ сесть при скручиваниях за спину например?

ii.gulina

03.05.2024

Юля спасибо ! Очень хочется продолжения його зарядок!

Оксана М.

02.05.2024

Все очень размеренно, мягко и приятно. Прекрасная Юля, жду продолжения ее тренировок✨🫶

Елена

01.05.2024

Прекрасная зарядка! Ждем еще тренировок с этим тренером!

bezuglayamaria

17.04.2024

Портясающая зарядка и тренер!

ulyana.thompson

14.04.2024

Прекрасно, спасибо

Татьяна

14.04.2024

Благодарю! Хорошая нагрузка.

Татьяна

12.04.2024

Сложновато в начале долго сидеть на пятках было, затекают ноги. В остальном - отличные зарядки. Утром сегодня просыпалась уже чувствовала, что ягодицы вчера поработали))

Айгуль

12.04.2024

Спасибо большое !!!

ii.gulina

07.04.2024

Супер тренировка, спасибо за заряд бодрости 👍

Елена null

05.04.2024

Спасибо. В упражнениях с прогибами всегда сильно напрягается поясница, ничего не могу с этим сделать.

Татьяна

04.04.2024

Выполнила три тренировки, но так и не поняла, почему комплекс произвольных упражнений на растяжку называется йогой (как и в случае с т.н. "Йогой перед завтраком" Леси Белусяк).

Katyallr

04.04.2024

Спасибо большое за урок!!! Было бы здорово, если в оглавлении каждого урока было нарисано на что этот урок направлен 🩷 иногда хочется сделать что то особенное, только не помнится в каком уроке это было 😅