«Дни в ритме» в FitStars: новая функция, которая помогает не бросать тренировки

Что такое «Дни в ритме»

Бывает, что пропуск одной тренировки кажется мелочью. Но через несколько дней становится всё сложнее вернуться в привычный режим. Чтобы поддерживать мотивацию и видеть свой прогресс, в FitStars появилась новая функция — «Дни в ритме». 

«Дни в ритме» — это календарь вашей активности. Каждый день, когда вы проходите хотя бы одну тренировку, в календаре появляется отметка. За сутки можно получить только одну отметку, независимо от количества выполненных тренировок.

Чем регулярнее вы занимаетесь, тем длиннее становится серия. А самая длинная серия сохраняется как ваш личный рекорд — его всегда можно увидеть в профиле.

Как было раньше

Раньше пользователи могли видеть историю тренировок и общий прогресс, но не было инструмента, который помогал бы отслеживать регулярность занятий. Теперь достаточно открыть профиль — и сразу видно, сколько дней подряд вы сохраняете тренировочный ритм.

Дни в ритме доступны на всех тарифах FitStars, поэтому начать собирать серии тренировок может каждый пользователь.

Зачем нужны «Дни в ритме»

Регулярность — один из главных факторов, который помогает добиться результата. Новая функция не оценивает скорость, количество сожжённых калорий или сложность тренировок, а помогает сохранять регулярность и не бросать занятия.

«Дни в ритме» помогут:

• поддерживать мотивацию;

• не терять привычку регулярно тренироваться;

• отслеживать личный прогресс;

• превращать отдельные тренировки в устойчивую систему.

Не получается оплатить подписку на FitStars? Собрали короткий гид, который поможет разобраться со способами оплаты и быстро вернуться к тренировкам.

Как посмотреть свою серию

Сейчас «Дни в ритме» доступны: 

• в приложении iOS (начиная с версии 13.7); 

• в приложении Android; 

• на телевизорах с приложением FitStars; 

• в веб-версии платформы.

Если функция пока не отображается, обновите приложение до последней версии.

В мобильном приложении 

В мобильном приложении «Дни в ритме» находятся на главном экране. Прокрутите страницу вниз до одноимённого блока, чтобы посмотреть свою серию тренировок и календарь активности.

В приложении на телевизоре

Пользоваться Днями в ритме можно и на телевизоре — здесь доступно ещё больше информации о вашей активности.

На главном экране приложения расположен баннер «Дни в ритме», где отображается, сколько тренировок вы выполнили за текущую неделю. Нажмите на него, чтобы открыть подробную статистику.

В календаре можно:

• посмотреть текущую серию тренировок и личный рекорд;

• узнать, сколько тренировок выполнено за месяц;

• открыть любой день календаря и увидеть все тренировки, которые были выполнены в этот день.

На веб-версии платформы

Нажмите на иконку со звёздами рядом со входом в личный кабинет. В левом меню откройте раздел «Дни в ритме» — здесь отображаются текущая серия тренировок, календарь активности и личный рекорд. После каждой новой тренировки серия продолжается, а если сделать длительный перерыв, отсчёт начнётся заново.

Если пропустили тренировку

Не всегда удаётся заниматься каждый день. Если пришлось пропустить тренировку, воспользуйтесь заморозкой, так она сохранит вашу серию.

Заморозки пригодятся, если вы заболели, уехали или просто не нашли времени на тренировку. Максимум доступно четыре заморозки в месяц, а получить новую можно, выполнив хотя бы одну тренировку за неделю.

Благодаря этому случайный пропуск не перечеркнёт ваш прогресс, а возвращаться к тренировкам будет проще!

Как работает функция в семейном профиле

Совсем недавно на FitStars появились семейные профили в тарифе Премиум. Вы просто добавляете родных в свой аккаунт, и каждый тренируется по своей программе, не мешая чужому прогрессу. Сейчас мы даём скидку 70% на Премиум-подписку по промокоду FAMILY70BLOG.

Если вы пользуетесь семейным доступом, у каждого участника отображается собственная серия тренировок. Прогресс не смешивается: каждый занимается по своим программам, сохраняет свою историю тренировок и собирает собственные Дни в ритме. 

А вы уже начали собирать свою серию? Расскажите в комментариях, сколько дней подряд удавалось тренироваться без пропусков.