Меню

Курсы

5.0

Мария Семенова

27

840

Салонный уход за лицом в домашних условиях? Присоединяйся к курсу и научись заботиться о коже без покупки «пустых» средств и дорогостоящих процедур.

4.7

Алеся Высоцкая

8

1413

Курс "Здоровая стопа" включает в себя: теоретический блок, и тренировки - 7 разных тренировок для стоп на каждый день. Тренировки проходят в формате "Повторяй за мной". Разнообразные и интересные тренировки, чтобы вы могли уделять здоровью стопы всего 10 минут в день. Рекомендуется выполнять ежедневно циклично, на протяжении 3 месяцев, дальше по необходимости.

4.7

Ольга Дерендеева

10

554

Курс «Тазовое дно и здоровье женщины» включает в себя 10 тренировок от топового тренера Fitstars Ольги Дерендеевой.

4.7

Алеся Высоцкая

6

1183

Курс "МФР и МОБИЛИЗАЦИЯ" включает в себя: 6 тренировок (40 упражнений) для всего тела, такие как: мобилизация пояса нижних конечностей; МФР(миофасциальный релиз) ягодичных мышц и мобилизация тазобедренного сустава; мобилизация грудного отдела; мобилизация плеча и лопатки; самомассаж и мобилизация шейного отдела + работа со зрением; комплексная мобилизация, суставная гимнастика в 3д.

5.0

Анастасия Завистовская

10

1582

Курс "Здоровая осанка" включает в себя: 10 уроков: глубокие теоретические знания + практические навыки, которые необходимы каждому для активной жизни. Уроки длятся от 15 до 30 минут.

4.7

Элина Иванова

8

1352

Курс "Face Yoga" включает в себя 8 видео-уроков Face Yoga. 3 видео-урока Morning-Yoga: ступенчатая разминка по йоге на каждый день (на 5, 10 и 15 минут)

4.7

Элина Иванова

15

1265

Курс "Slim Yoga" включает в себя 8 видео-уроков Face Yoga. 3 видео-урока Morning-Yoga: ступенчатая разминка по йоге на каждый день (на 5, 10 и 15 минут)

5.0

Валерия Бабаян

10

1231

Курс "Танцы для начинающих" включает в себя 10 видео-уроков, которые разделены на две части.

4.8

Мария Семенова

8

1437

Курс "Тейпирование лица" включает в себя: теоретический блок, и практику - 7 видеоуроков с пошаговым описанием 12 эффективных аппликаций.

4.8

Мария Семенова

10

1656

Курс "Face Fitness" включает в себя: 10 тренировок для лица в формате «Повторяй за мной». Заниматься можно в любое время, в любом месте: дома, в машине, на работе, в отпуске.

5.0

Валерия Бабаян

10

1546

Курс "Танцы для начинающих" включает в себя 10 видео-уроков

4.7

Зинаида Руденко

13

15960

Курс из 13 лекций научит тебя анализировать продукты питания с точки зрения их биологической пользы, а не только в плане содержания в них БЖУ. Ты будешь понимать, как и где именно перевариваются компоненты питания , как сделать этот процесс максимально полным и комфортным. Ты узнаешь, как правильно похудеть, как питаться сбалансировано и не заработать такие страшные заболевания, как сахарный диабет , ожирение, болезни сердца и сосудов. Узнаешь, как выбирать правильные продукты и как готовить еду, максимально сохраняя ее пищевую ценность.

4.7

Дмитрий Ковальчук

12

4585

Программа состоит из 12 уроков. 9 первых занятий - постепенное погружение в разные аспекты медитации, разбор специфических техник, которые помогают развить внимание, концентрацию и успокоить ум. Три последних урока это три полноценных разных медитации, у каждой из которых есть свои аспекты. Овладев этими техниками, ты в будущем сможешь в любое время медитировать, прорабатывания дыхание, визуализацию, концентрацию и т.д.

5.0

Надежда Смирнова

12

1564

Курс "Сам себе стилист" состоит из 12 видео уроков в формате лекций с наглядными примерами.

5.0

Виктория Селина

3

1338

Курс лекций «Уют Уютыч» состоит из 3 видеоуроков в формате лекций. «Уют Уютыч» на FitStars.ru — это концентрат пользы из курса по декору дома от Виктории Селиной. Обращаем внимание, что это не полноценный курс Виктории. Это 3 мощные видеолекции, которые мы и предлагаем изучить и внедрять в жизнь тебе.

5.0

Татьяна Стешко

13

1389

Курс «Тебе можно быть счастливой» состоит из 13 видео уроков в формате лекций

4.7

Татьяна Стешко

7

1505

Курс «Отношения с едой и телом» состоит из 7 видеоуроков в формате лекций

5.0

Светлана Пицик

14

1475

Курс «Подготовка к родам и здоровой беременности» состоит из 14 занятий