FitStars Медиа: ваш спонсор на неделю
Подпишитесь на письма с пользой, сразу открывайте гайд о зарядке в подарок. Ничего лишнего!
#Питание
06 декабря 2025
Испеките своего Пряню: пп-рецепты имбирного печенья
11 минут
5.0
#Для бизнеса
05 декабря 2025
Что подарить коллегам на Новый год: 5 идей корпоративных подарков, которые точно порадуют
10 минут
#Результат с FitStars
05 декабря 2025
Регулярный спорт, заграничные поездки и новый источник дохода: блогер-иллюстратор Мария Горбунова о сотрудничестве с FitStars
12 минут
#Тренировки
05 декабря 2025
Иммерсивная разминка запускает нейромышечную связь: почему воображаемые действия готовят тело лучше механических повторов
13 минут
5.0
#Здоровье и красота
04 декабря 2025
Почему идёт кровь из носа и как правильно её остановить
10 минут
#Питание
04 декабря 2025
Выбираем красную икру, которая точно не разочарует — подробный гид для покупки
13 минут
5.0
#Тренировки
03 декабря 2025
Упражнение «гуд монинг» пробуждает ягодицы: как убрать нагрузку с квадрицепсов и поясницы одной сменой техники
14 минут
5.0
#Здоровье и красота
03 декабря 2025
Гинеколог объяснила, какие выделения — норма, а какие требуют лечения
10 минут
#Тренировки
02 декабря 2025
Что такое синдром мёртвых ягодиц и почему приседания могут сделать только хуже
23 минуты
#Питание
01 декабря 2025
«Мне казалось, что я разваливаюсь»: как Саша вернула здоровье после родов и похудела на 20 кг
15 минут
4.5
#Тренировки
01 декабря 2025
Африканские танцы снимают зажимы в спине и сезонную хандру: 10 минут практики для бодрости без сложной хореографии
13 минут
5.0
#Новости FitStars
01 декабря 2025
В январе цены станут выше! Купите подписку со скидкой по акции «Фитнес без перерыва — весь декабрь с FitStars»
6 минут
#Питание
30 ноября 2025
Кисломолочная дуэль: кефир против ряженки
12 минут
5.0
1
#Тренировки
29 ноября 2025
Как научиться кататься на сноуборде, чтобы получать кайф, а не синяки на пятой точке — пошаговый план с комментариями мастера спорта
21 минуту
1
#Здоровье и красота
29 ноября 2025
Серные пробки в ушах: чем опасны и как правильно их удалять
10 минут
#Питание
18 ноября 2021
Топ-10 вкусных и простых ПП десертов
11 минут
4.9
29
#Тренировки
26 октября 2022
Когда ждать первых результатов от тренировок и можно ли за 3 месяца измениться до неузнаваемости?
7 минут
4.9
20
#Тренировки
07 июня 2025
С чего начать регулярные тренировки, если ты полный ноль — упражнения для самостоятельной тренировки
16 минут
5.0
4
#Питание
27 октября 2021
От чего отказаться, чтобы похудеть, быть в отличной форме и отлично себя чувствовать
9 минут
4.9
17
#Тренировки
09 января 2024
Лучшие упражнения для короткой утренней зарядки для женщин после 40 лет
13 минут
5.0
12
#Тренировки
12 мая 2023
Тренировки дома для мужчин без инвентаря — топ 10 лучших упражнений с собственным весом
15 минут
5.0
#Результат с FitStars
24 декабря 2024
Как похудеть с помощью питания по принципу «канадской тарелки»: опыт Екатерины Пичугиной
9 минут
5.0
2
#Здоровье и красота
13 октября 2021
Почему перестали болеть мышцы после тренировок
6 минут
5.0
4
#Здоровье и красота
15 сентября 2022
Что делать, если вес стоит на месте, а диеты и тренировки не помогают
7 минут
5.0
#Тренировки
21 декабря 2024
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля: 5 эффективных упражнений + техника
16 минут
5.0
#Тренировки
17 декабря 2022
Как сделать тонкую талию – 10 эффективных упражнений и советы по питанию
11 минут
5.0
#Тренировки
12 июля 2024
Как быстро накачать пресс в домашних условиях и в тренажёрном зале
25 минут
5.0
#Тренировки
30 октября 2024
Перекаты с пятки на носок — базовое упражнение для здоровья ваших стоп
9 минут
4.0
1
#Результат с FitStars
15 октября 2024
Сбрасываю вес и набираю: опыт Марии Середюк. Как худеть, чтобы вес не возвращался
11 минут
5.0
#Тренировки
31 мая 2023
Как убрать живот и бока мужчине — метод работает на 100%
15 минут
5.0