FitStars Медиа: ваш спонсор на неделю
Подпишитесь на письма с пользой, сразу открывайте гайд о зарядке в подарок. Ничего лишнего!
Новинки
Посмотреть все
#Питание
16 октября 2025Питание для женщин после 50: секреты баланса и энергии
13 минут5.0
#Тренировки
16 октября 2025Эспрессо в мире спорта: подборка упражнений, чтобы за минимум времени получить максимум результата
16 минут
#Здоровье и красота
16 октября 2025Новый марафон от FitStars: делаем сильный пресс и упругие ягодицы
11 минут
#Тренировки
15 октября 2025Похудение без прыжков и сложных движений: как программа «Кардио Дэнс» делает фитнес радостным и доступным для всех
11 минут
#Медитации
15 октября 2025«Я снова почувствовала себя собой». История мамы-кардиолога, которая в 43 нашла энергию в спорте, а спокойствие — в медитациях
14 минут5.0
#Результат с FitStars
15 октября 2025«Я диабетик, и фитнес для меня — необходимость»: Татьяна Трифонова похудела на 30 кг и взяла диабет под контроль
11 минут
#Результат с FitStars
14 октября 2025Сбросила 2 килограмма, подтянула фигуру и начала танцевать — результаты Инны Демьяновой за 5 месяцев с FitStars
8 минут
#Результат с FitStars
14 октября 2025«Я научилась выделять время на себя»: как FitStars помог Екатерине Колунтаевой поверить в себя и вернуть тело мечты
12 минут
#Тренировки
14 октября 2025Как упражнения на растяжку помогают подростку пережить скачки роста без боли и травм
14 минут
#Питание
13 октября 2025«Живые» бактерии на тарелке: как ферментированные продукты влияют на здоровье
17 минут5.0
#Тренировки
13 октября 2025Плавание на спине: лучшая тренировка для здоровой осанки и спокойного ума
17 минут5.0
#Здоровье и красота
13 октября 2025Инсулинорезистентность — сбой обмена веществ, о котором нужно знать
10 минут
#Здоровье и красота
12 октября 2025Лечебное дыхание: разбираем книгу Максима Калтыгина
14 минут
#Питание
12 октября 2025Продукты с высоким содержанием магния: вы точно их едите?
13 минут
#Тренировки
11 октября 2025ИИ-коуч, VR-тренировки и умные стельки: чем отличился 2025 год в спортивных технологиях, и что нас ждёт в ближайшем будущем
21 минуту
Популярные статьи
Посмотреть все
#Питание
18 ноября 2021Топ-10 вкусных и простых ПП десертов
11 минут4.922
#Тренировки
26 октября 2022Когда ждать первых результатов от тренировок и можно ли за 3 месяца измениться до неузнаваемости?
7 минут4.919
#Тренировки
07 июня 2025С чего начать регулярные тренировки, если ты полный ноль — упражнения для самостоятельной тренировки
16 минут5.04
#Питание
27 октября 2021От чего отказаться, чтобы похудеть, быть в отличной форме и отлично себя чувствовать
9 минут4.917
#Тренировки
09 января 2024Лучшие упражнения для короткой утренней зарядки для женщин после 40 лет
13 минут5.012
#Тренировки
12 мая 2023Тренировки дома для мужчин без инвентаря — топ 10 лучших упражнений с собственным весом
15 минут5.0
#Результат с FitStars
24 декабря 2024Как похудеть с помощью питания по принципу «канадской тарелки»: опыт Екатерины Пичугиной
9 минут5.02
#Здоровье и красота
13 октября 2021Почему перестали болеть мышцы после тренировок
6 минут5.04
#Здоровье и красота
15 сентября 2022Что делать, если вес стоит на месте, а диеты и тренировки не помогают
7 минут5.0
#Тренировки
21 декабря 2024Как научиться подтягиваться на турнике с нуля: 5 эффективных упражнений + техника
16 минут5.0
#Тренировки
17 декабря 2022Как сделать тонкую талию – 10 эффективных упражнений и советы по питанию
11 минут5.0
#Тренировки
12 июля 2024Как быстро накачать пресс в домашних условиях и в тренажёрном зале
25 минут5.0
#Тренировки
30 октября 2024Перекаты с пятки на носок — базовое упражнение для здоровья ваших стоп
9 минут4.01
#Результат с FitStars
15 октября 2024Сбрасываю вес и набираю: опыт Марии Середюк. Как худеть, чтобы вес не возвращался
11 минут5.0
#Тренировки
31 мая 2023Как убрать живот и бока мужчине — метод работает на 100%
15 минут5.0