FitStars Медиа: ваш спонсор на неделю
Подпишитесь на письма с пользой, сразу открывайте гайд о зарядке в подарок. Ничего лишнего!
Новинки
Посмотреть все
#Результат с FitStars
05 октября 2025«Я загадала на Новый год заниматься каждый день — и это сбылось»: история тренировок Евгении Потаповой
10 минут
#Питание
04 октября 2025Продукты с высоким содержанием витамина С: укрепляем иммунитет вкусно
9 минут
#Тренировки
04 октября 2025«Перестаньте просто стучать палками» — 10 элементов правильной техники скандинавской ходьбы от чемпиона и сертифицированного инструктора
13 минут
#Результат с FitStars
03 октября 2025Избавиться от болей в спине и лишнего веса: как домашние тренировки помогли Нине сбросить 11 кг и вернуть мужа к жизни без таблеток
17 минут5.0
#Новости FitStars
03 октября 2025Основатель FitStars Илья Капустин — о проекте «Лес FitStars» и будущем планеты
12 минут
#Результат с FitStars
03 октября 2025Секрет стройности Динары Шумихиной: как не поправляться, даже если любите фастфуд и сладости
8 минут
#Тренировки
02 октября 2025Обратная планка: упражнение, которое укрепит кор и защитит поясницу
10 минут
#Питание
02 октября 2025Какие части говядины подходят для здорового питания
10 минут
#Тренировки
01 октября 2025Микродозинг фитнеса: как разгрузить спину и вернуть энергию, тренируясь по 5 минут между созвонами и готовкой супа
18 минут
#Питание
01 октября 2025Как кофе покорил мир: история, традиции, польза и вред
17 минут4.82
#Новости FitStars
01 октября 2025Евгения Медведева, Екатерина Кузнецова, Анна Аникина — о том, как зарабатывать через блог и амбассадорство
12 минут
#Новости FitStars
01 октября 2025Покупайте подписку в октябре — держите темп с FitStars
5 минут
#Тренировки
30 сентября 2025Обратный мостик: простое 30-секундное движение, чтобы ваша поясница перестала «ныть»
12 минут
#Медитации
30 сентября 2025«Я — ок»: как благодаря книге «Внутренняя опора» быть себе другом, а не вечным критиком
19 минут
#Питание
30 сентября 2025Жизнь без стейков: что такое пескетарианство и как оно работает
10 минут5.0
Популярные статьи
Посмотреть все
#Питание
18 ноября 2021Топ-10 вкусных и простых ПП десертов
11 минут4.922
#Тренировки
26 октября 2022Когда ждать первых результатов от тренировок и можно ли за 3 месяца измениться до неузнаваемости?
7 минут4.919
#Тренировки
07 июня 2025С чего начать регулярные тренировки, если ты полный ноль — упражнения для самостоятельной тренировки
16 минут5.04
#Питание
27 октября 2021От чего отказаться, чтобы похудеть, быть в отличной форме и отлично себя чувствовать
9 минут4.917
#Тренировки
09 января 2024Лучшие упражнения для короткой утренней зарядки для женщин после 40 лет
13 минут5.012
#Тренировки
12 мая 2023Тренировки дома для мужчин без инвентаря — топ 10 лучших упражнений с собственным весом
15 минут5.0
#Результат с FitStars
24 декабря 2024Как похудеть с помощью питания по принципу «канадской тарелки»: опыт Екатерины Пичугиной
9 минут5.02
#Здоровье и красота
13 октября 2021Почему перестали болеть мышцы после тренировок
6 минут5.04
#Здоровье и красота
15 сентября 2022Что делать, если вес стоит на месте, а диеты и тренировки не помогают
7 минут5.0
#Тренировки
21 декабря 2024Как научиться подтягиваться на турнике с нуля: 5 эффективных упражнений + техника
16 минут5.0
#Тренировки
17 декабря 2022Как сделать тонкую талию – 10 эффективных упражнений и советы по питанию
11 минут5.0
#Тренировки
12 июля 2024Как быстро накачать пресс в домашних условиях и в тренажёрном зале
25 минут5.0
#Тренировки
30 октября 2024Перекаты с пятки на носок — базовое упражнение для здоровья ваших стоп
9 минут4.01
#Результат с FitStars
15 октября 2024Сбрасываю вес и набираю: опыт Марии Середюк. Как худеть, чтобы вес не возвращался
11 минут5.0
#Тренировки
31 мая 2023Как убрать живот и бока мужчине — метод работает на 100%
15 минут5.0