Блог - FitStars.ru

Блог

О фитнесе, здоровье и питании
на все случаи жизни!

Последние статьи

Как я быстро похудела без серьезных физических нагрузок и жестких диет – история Ирины

968 прочтений

Бабушка передала очередной пакет яблок с дачи… Консервировать на зиму или нет, вот в чем вопрос

667 прочтений

Лучшие позы йоги для поднятия либидо

595 прочтений

Зачем нужны пищевые добавки E - читаем состав продуктов и не пугаемся

262 прочтения

Популярные диеты для похудения - чего больше, вреда или пользы?

523 прочтения

Что делать, если вес стоит на месте, а диеты и тренировки не помогают

961 прочтение

Шесть самых крутых осенних рецептов для повышения иммунитета и настроения

1878 прочтений

Похудей с помощью новой жиросжигающей программы «Новая жизнь 2022» с Михаилом Прыгуновым

711 прочтений

Фитнес тестирование перед тренировками в домашних условиях

12774 прочтения

Как домашние тренировки онлайн помогли похудеть – история Дмитрия

543 прочтения

Популярные

С чего начать регулярные тренировки, если ты полный ноль - упражнения для самостоятельной тренировки

47590 прочтений

Топ-10 вкусных и простых ПП десертов

45742 прочтения

Все, что нужно знать про пресс и самые эффективные упражнения

31968 прочтений

От чего отказаться, чтобы похудеть, быть в отличной форме и отлично себя чувствовать

31814 прочтений

Почему перестали болеть мышцы после тренировок

23738 прочтений

Стоит ли заниматься спортом при простуде

20125 прочтений

Как научиться подтягиваться с нуля с помощью пяти подводящих упражнений

15647 прочтений

Как теперь оплачивать подписку FitStars?

13026 прочтений

Фитнес тестирование перед тренировками в домашних условиях

12774 прочтения

Хорошие жиры для правильного и здорового питания

12517 прочтений

По направлениям

Шесть самых крутых осенних рецептов для повышения иммунитета и настроения

1878 прочтений

Как есть и не толстеть, начать правильно питаться и не срываться?

1329 прочтений

Как начать правильно питаться и не срываться? Ответы опытного нутрициолога

1563 прочтения

Темный шоколад без вреда для фигуры

3166 прочтений

Постоянное чувство голода – почему все время хочется есть, и как от этого избавиться

7234 прочтения

Пять самых вредных диет мировых звезд для похудения, не повторять, опасно!

1201 прочтение

Как совместить шашлыки с тренировками на похудение и при этом не поправиться

1096 прочтений

5 простых способов справиться с эмоциональным перееданием и побороть зависимость от еды

1723 прочтения

Один бургер - час тренировок или сколько твоего времени “стOит” фастфуд

1103 прочтения

ТОП 5 продуктов с самым высоким содержанием гиалуроновой кислоты

2387 прочтений

Все что нужно знать о чечевице – польза для здоровья, правильное питание, рецепты

1247 прочтений

Как перестать нервничать и заедать стресс сладким

1119 прочтений

Шесть самых крутых осенних рецептов для повышения иммунитета и настроения

1878 прочтений

Как есть и не толстеть, начать правильно питаться и не срываться?

1329 прочтений

Как начать правильно питаться и не срываться? Ответы опытного нутрициолога

1563 прочтения

Темный шоколад без вреда для фигуры

3166 прочтений

Постоянное чувство голода – почему все время хочется есть, и как от этого избавиться

7234 прочтения

Пять самых вредных диет мировых звезд для похудения, не повторять, опасно!

1201 прочтение

Как совместить шашлыки с тренировками на похудение и при этом не поправиться

1096 прочтений

5 простых способов справиться с эмоциональным перееданием и побороть зависимость от еды

1723 прочтения

Один бургер - час тренировок или сколько твоего времени “стOит” фастфуд

1103 прочтения

ТОП 5 продуктов с самым высоким содержанием гиалуроновой кислоты

2387 прочтений

Все что нужно знать о чечевице – польза для здоровья, правильное питание, рецепты

1247 прочтений

Как перестать нервничать и заедать стресс сладким

1119 прочтений

Как часто надо есть? Что эффективнее — питание с перекусами или двухразовое питание

1976 прочтений

Диетолог, нутрициолог, консультант по питанию, health-коуч ... кто это, и зачем они нужны

1518 прочтений

Как работает схема интервального голодания

7696 прочтений

Правильное постное питание и занятия фитнесом в пост

1793 прочтения

Десерт на 8 марта без вреда для фигуры

3282 прочтения

Топ-5 лучших сладких ПП десертов ко дню всех влюбленных

1913 прочтений

Все о белках

3130 прочтений

Чем полезны протеиновые коктейли и что это такое?

5090 прочтений

От чего зависит усвояемость жиров, белков и углеводов

7028 прочтений

О простых и сложных углеводах, и о вреде низкоуглеводных диет

8375 прочтений

Хорошие жиры для правильного и здорового питания

12517 прочтений

Топ-10 вкусных и простых ПП десертов

45742 прочтения

Десять быстрых и полезных завтраков, от которых не поправишься

10002 прочтения

От чего отказаться, чтобы похудеть, быть в отличной форме и отлично себя чувствовать

31814 прочтений

Как нас обманывают - правда и ложь о глютене

4693 прочтения

Как похудеть навсегда, не ограничивая себя в еде

6135 прочтений

Десять продуктов, ускоряющих метаболизм

2591 прочтение

Все о правильном обеде

6769 прочтений

Как и чем заменить сахар без вреда для здоровья

1583 прочтения

Как перейти на правильное питание без вреда для здоровья

1722 прочтения

Топ-5 самых полезных рецептов на завтрак

6884 прочтения

Здоровое питание при удаленной работе в условиях самоизоляции

4584 прочтения

Перекусы при правильном питании - вред или польза?

5680 прочтений

Как похудеть с брюссельской капустой

5864 прочтения

Основы рационального питания с Зинаидой Руденко

5848 прочтений

5 принципов сбалансированного питания

5051 прочтение

Почему нужно питаться разнообразной пищей?

4914 прочтений

Посмотрите другие разделы

Эффективные
тренировки

Звездные
тренеры

Правильное
питание

Обучающие
курсы

Полезные
статьи

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи доступ ко всем программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Партнерская программа

Рекомендуй онлайн тренировки FitStars друзьям, знакомым, подписчикам. Подключайся к нашей партнерской программе

Дополнительно

Пользовательское соглашение

Согласие на обработку персональных данных

Корпоративный фитнесс

Тренерам

Способы оплаты на сайте:

Написать в службу поддержки

Правовая информация

Все материалы, представленные на настоящем интернет-сайте, являются объектами авторского права. Любое копирование, распространение или иное использование материалов без предварительного согласия правообладателя ЗАПРЕЩЕНО! Содержание сайта депонировано нотариальным действием. За любой факт нарушения авторских прав нарушитель будет преследоваться в соответствии с законодательством (гражданско-правовая, административная, уголовная ответственность). Обозначения YOUGIFTED, FITFEST, FITSTARS являются зарегистрированными товарными знаками. Ответственность за незаконное использование товарного знака предусмотрена законодательством.

© 2022 FITSTARS, все права защищены