Как сохранить здоровые пищевые привычки: клуб Dietology.Live в FitStars Премиум

Что уже доступно в Премиум-подписке

Когда мы запускали FitStars Премиум, подписчики получали доступ ко всем марафонам платформы, медитациям, тренировкам без интернета, фит-мониторингу с Apple Watch и приоритетной поддержке. Но со временем Премиум вырос из набора дополнительных функций в полноценную экосистему для тренировок, питания и восстановления.

Сегодня пользователям Премиума доступны не только все существующие марафоны и медитации, но и новые программы сразу после их выхода на платформе. Кроме того, подписчики получают в два раза больше звёзд за тренировки и медитации, могут пользоваться рекомендациями ИИ-тренера, участвовать в уникальных прямых эфирах, слушать медитации с новыми голосами, оформлять профиль с помощью кастомных аватаров и получать дополнительные награды за достижения.

Подробнее об этих преимуществах мы говорили в статьях «FitStars Премиум: для тех, кто хочет получить максимум выгоды от платформы» и «Обновления Премиума: что нового в премиальной подписке FitStars». 

Но одно из самых полезных преимуществ Премиума выходит за рамки тренировок. Это доступ к закрытому клубу Dietology.Live — пространству, где можно получить поддержку нутрициологов, разобраться с питанием и общаться с людьми, которые идут к похожим целям. Именно об этой возможности мы расскажем подробнее в статье.

Напоминаем, что к тарифу FitStars Премиум могут присоединиться все пользователи платформы. По промокоду MEDIAPREM вы получите скидку 70%. Дальше оплата будет списываться автоматически. Отменить подписку при необходимости вы сможете через свой личный кабинет.

Почему работают не диеты, а система

Большинство из нас хотя бы раз пытались начать питаться «правильно»: отказаться от сладкого, перестать есть после шести, считать калории или полностью убрать из рациона любимые продукты. Но проблема в том, что такие изменения редко остаются с нами надолго.

Нам часто кажется, что всё зависит от силы воли. Нужно просто взять себя в руки и перестать есть вредное. Но питание существует не в идеальных условиях, а внутри реальной жизни. Работа, семья, стресс, праздники, отпуск, встречи с друзьями — всё это влияет на наши ежедневные решения.

Поэтому специалисты всё чаще говорят не о диетах, а о пищевых привычках. Не о временных ограничениях, а о системе питания, которую можно комфортно соблюдать месяцами и даже годами. Речь идёт не о полном отказе от любимых продуктов, а о более устойчивых изменениях: регулярно есть овощи и фрукты, получать достаточно белка, не пропускать приёмы пищи и выстраивать рацион так, чтобы он работал именно для вас.

Мы постоянно работаем над тем, чтобы заботиться о здоровье было проще и удобнее. И совсем скоро расскажем о новом продукте FitStars, который поможет по-новому взглянуть на своё питание. Следите за обновлениями FitStars Журнала — будет интересно.

Что даёт клуб Dietology.Live

На пути к изменениям большое значение имеет поддержка. Возможность задать вопрос специалисту, получить обратную связь или обсудить трудности с теми, кто проходит похожий путь, помогает чувствовать себя увереннее. 

Именно для этого в подписке FitStars Премиум есть доступ к закрытому клубу Dietology.Live. Это пространство для тех, кто хочет выстроить комфортные отношения с питанием без жёстких диет и бесконечных ограничений.

Внутри клуба можно:

• задавать вопросы нутрициологам;

• получать рекомендации по составлению рациона;

• разбирать свои тарелки и пищевые привычки;

• изучать полезные материалы и рецепты;

• общаться с людьми, которые тоже работают над своим здоровьем и самочувствием.

Главная идея Dietology.Live — не заставить человека соблюдать идеальное питание, а помочь сделать здоровые привычки частью обычной жизни.

Здесь не требуют считать каждую калорию и не предлагают отказаться от всех любимых продуктов. Вместо этого участники учатся находить баланс, который можно сохранять долго.

Долгосрочный результат редко строится на силе воли и запретах. Гораздо чаще его помогают сохранить поддержка, понятные ориентиры и люди, которые идут к похожим целям. Всё это можно найти в клубе Dietology.Live, который доступен пользователям подписки FitStars Премиум.

Не получается оплатить подписку на FitStars? Собрали короткий чек-лист, который поможет разобраться со способами оплаты и быстро вернуться к тренировкам.

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.