Каталог статей
Ваш надёжный источник проверенных знаний о фитнесе, здоровье и энергии
#Новости FitStars
25 ноября 2025FitStars Premium: для тех, кто хочет получить максимум выгоды от платформы
6 минут
#Тренировки
25 ноября 2025Забудьте о неуклюжести: упражнения на координацию движений, которые вернут контроль над телом
19 минут
#Питание
25 ноября 2025Как организм сжигает калории во время еды — термический эффект пищи
11 минут5.0
#Здоровье и красота
24 ноября 2025Микротоки для лица: как работает косметология будущего
11 минут
#Тренировки
24 ноября 2025Техника работы рук, которая изменит ваш бег: осваиваем главные упражнения на руки в беге, чтобы экономить силы
14 минут
#Медитации
24 ноября 2025Счастье в душе, а не в корзине: как победить зависимость от маркетплейсов и услышать себя
20 минут
#Питание
24 ноября 2025Ходзича: мягкая альтернатива кофе и зелёному чаю, о которой мало кто знает
13 минут5.0
#Здоровье и красота
23 ноября 2025Секущиеся кончики: почему появляются и что с ними делать
12 минут5.0
#Питание
22 ноября 2025Вместо печенья: лучшие ПП-рецепты из яблок
12 минут5.0
#Тренировки
22 ноября 2025Прыжки с ноги на ногу: как вернуть телу ловкость и защитить суставы с помощью забытого упражнения из детства
13 минут
#Здоровье и красота
22 ноября 2025Станьте пластичнее и сексуальнее на марафоне FitStars с Иланой Сухоруковой
12 минут
#Тренировки
21 ноября 2025Упражнения на бицепс в домашних условиях — как правильно тренировать руки без зала
13 минут
#Здоровье и красота
21 ноября 2025Мышечный дисбаланс: что это такое и нужно ли его исправлять
21 минуту
#Питание
21 ноября 2025Сорго: всё, что нужно знать о безглютеновом злаке — польза, вред и рецепты
11 минут5.0
#Здоровье и красота
21 ноября 2025Основатель FitStars Илья Капустин: 45 лет и система из 10 привычек для активного долголетия
15 минут5.0