Каталог статей
Ваш надёжный источник проверенных знаний о фитнесе, здоровье и энергии
#Тренировки
05 ноября 2025Лёгкая йога для себя: простой способ размять каменную шею и гудящую спину за 20 минут
9 минут
#Питание
05 ноября 2025Рецепты ПП желе: как наслаждаться сладким и не набирать вес
11 минут5.0
#Питание
04 ноября 2025Каррагинан — пищевая добавка из ирландского мха: почему её боятся?
10 минут5.0
#Медитации
04 ноября 2025Краткий гид по техникам медитации: что поможет уснуть, взбодриться и снять тревожность
16 минут
#Результат с FitStars
04 ноября 2025«Начала во время пандемии и не остановилась»: как Марина Мазлум выбрала FitStars и уже больше трёх лет остаётся в форме
9 минут
#Здоровье и красота
03 ноября 2025Почему сводит ноги и что действительно помогает избавиться от судорог
13 минут
#Тренировки
03 ноября 2025Упражнения для овала лица: возвращаем чёткие линии за 5 минут в день
14 минут
#Результат с FitStars
02 ноября 2025Как перестать откладывать жизнь на потом: история Замиры Конниевой
15 минут5.0
#Новости FitStars
01 ноября 2025Главная распродажа года уже здесь: Black Friday 2025 на FitStars
5 минут
#Питание
01 ноября 2025Питание для ясного ума и крепкой памяти: рассказываем про MIND-диету
12 минут5.0
#Тренировки
01 ноября 2025Упражнение «Свечка» или Сарвангасана: 6 шагов от опасной позы из детства к асане, которая омолаживает
12 минут
#Результат с FitStars
31 октября 2025Как в 50 лет влюбиться в спорт, вернуть здоровье и вдохновлять окружающих. История Ольги Прутько
12 минут
#Результат с FitStars
31 октября 2025От 85 кг и тромбоза до байдарок и Крыма: история Виталии Лахониной
11 минут5.0
#Результат с FitStars
30 октября 2025Минус 18 кг, первый марафон и победа над астмой: как домашние тренировки сделали невозможное возможным
14 минут5.0
#Результат с FitStars
30 октября 2025Маленькими шагами к большим целям: как утренние зарядки с FitStars изменили жизнь Кристины
8 минут5.0