Чем опасна домашняя плесень и как её победить

{{ banner_block|raw }}

Что такое плесень и где она обитает

Плесень — это микроскопические грибы, которые попадают к нам в дом через открытое окно, одежду и обувь. Не принести плесень домой невозможно: этот грибок настолько живуч и устойчив, что его находили даже на Чернобыльской АЭС и космических станциях.

Чтобы расти и процветать, плесени нужно три условия:

1. Влажность — выше 60%.

2. Тепло — от +10 до +30 °C.

3. Питательная среда — поверхность, на которой есть органические вещества: целлюлоза, пыль, остатки пищи, чешуйки кожи или даже строительные материалы.

Если все три условия соблюдены, плесень разбирает чемоданчик и селится в доме. Вот где её чаще всего можно встретить:

{{ info_block_small|raw }}

Плесень часто заводится на потолке — в местах, где вас могли затопить соседи или где протекает крыша. Это не обязательно потолок на кухне или ванной комнате: если у вас или у соседей была перепланировка, либо в доме прохудились трубы, плесень может вырасти где угодно.

Какой бывает плесень

Плесень выбирает себе дом не случайно: одни виды любят древесину и обои, другие — герметик в ванной, третьи — технику. Цвет плесени зависит от вида грибка и условий, в которых он растёт. Собрали таблицу с досье на разные виды плесени — их цветом, любимыми местами обитания и особыми приметами.

Какого бы цвета ни был подозреваемый, избавиться от него можно только устранив условия, которые так полюбила плесень. Для этого нужно вычистить плесень, взять уровень влажности под контроль и регулярно убираться. Подробнее о том, как это сделать, мы расскажем позже. 

Как плесень влияет на здоровье

В интернете полно страшилок про плесень: то несколько тысяч жителей Индии погибает от мукормикоза — инфекции, которую вызывают грибы мукормицеты, то опасная инфекция распространяется через грязные кондиционеры и губит офисных сотрудников. На самом деле всё не так страшно. 

Мнение эксперта

Алексей Водовозов

Токсиколог, военный врач, научный журналист

Чёрная плесень выделяет экзотоксины — вещества, с помощью которых грибы помечают свою территорию. Учёные исследовали влияние экзотоксина из воздуха на человека и выяснили, что проблемы будут только в том случае, если вы пойдёте лизать эту плесень. Причём будете делать это регулярно. Только в таком случае комнатные экзотоксины опасны. В домашних условиях их концентрация в воздухе не достигает хоть сколько-нибудь токсикологически значимой концентрации.

Плесень нас не убьёт — это уже хорошо. Но навредить она всё-таки может. Особенно если у вас аллергия, астма или вы принимаете препараты, которые снижают иммунитет. Ниже — таблица с проблемами, которые может вызвать контакт с плесенью:

Мнение эксперта

Алексей Водовозов

Токсиколог, военный врач, научный журналист

Споры грибка могут работать как сенсибилизатор — попадать в верхние дыхательные пути и быть триггером бронхиальной астмы у людей, которые к этому склонны. Не более того. Аллергизация и сенсибилизация — других токсических взаимодействий с чёрной плесенью у нас, к счастью, нет.

Кому особенно стоит опасаться

Здоровым людям плесень чаще всего нипочём. Но есть категории людей, у которых контакт с плесенью с большей вероятностью вызовет проблемы со здоровьем — от кашля до тяжёлых инфекций. 

Особенно чувствительны к плесени:

• младенцы и дети — их иммунная система ещё не полностью сформирована;

• люди с аллергией — особенно те, у кого есть подтверждённая чувствительность к плесени;

• люди с астмой — плесень может вызывать обострение и спровоцировать приступ;

• люди со слабым иммунитетом — после химио- или лучевой терапии, с ВИЧ или аутоиммунными заболеваниями;

• пожилые — с возрастом иммунитет слабеет, а вероятность осложнений растёт;

• люди с хроническими болезнями дыхательной системы — например, с ХОБЛ — хронической обструктивной болезнью лёгких;

• люди, живущие в сырости — если плесень заселила целые квадратные метры, она может навредить здоровью, даже если с иммунитетом всё хорошо.

Мнение эксперта

Алексей Водовозов

Токсиколог, военный врач, научный журналист

Повышенная влажность и проблемы с вентиляцией — хорошие условия для плесени, но плохие — для человека. Жить в такой квартире не совсем правильно, но не потому что там плесень — а потому что там даже плесени хорошо. В таком случае нужно изменить условия таким образом, чтобы плесень исчезла — вывести её и осушить воздух.

Как заподозрить, что плесень навредила здоровью

Иногда плесень — как неуловимый преступник: её не видно, но симптомы появляются снова и снова. Особенно часто её путают с простудами или реакцией на пыль.

Подозревать плесень стоит, если:

• дома сыро, а на стенах появляются тёмные пятна, особенно в углах, под потолком, за шкафами или на стыках плитки;

• в квартире стойкий затхлый запах, даже после проветривания;

• вы чувствуете заложенность носа, зуд глаз, чихание или кашель, особенно по утрам или когда долго находитесь дома;

• симптомы проходят, если вы уезжаете — например, в отпуск или командировку;

• вы или ребёнок часто болеете, а врачи не могут найти причину. Иногда частые насморки списывают на искривлённую носовую перегородку или «ослабленный иммунитет», а дело в плесени.

Аллергию на плесень определяют с помощью теста на иммуноглобулин Е, он же — IgE, кожных проб и молекулярного теста. Важно не заниматься самодиагностикой, а обратиться к врачу. Дело в том, что высокий уровень IgE может быть у человека без аллергии, а в норме — у человека с аллергией на плесень. Консультация аллерголога поможет не тратить время, здоровье и деньги на неправильное лечение.

Что делать, если плесень уже есть

Чтобы избавиться от плесени, недостаточно её закрасить или стереть — важно устранить условия, при которых плесневым грибам живётся хорошо и вольготно. Если дома будет тепло и влажно, плесень вернётся.

Как прогнать плесень

1. Найти источник. Плесень любит тепло и влагу. Осмотрите трубы, углы, потолок. В квартирах на последних этажах причиной часто становится кровля, в нижних — подвал. Иногда плесень прячется в самых укромных местах — на дне корзины с бельём, в миске питомца или под симпатичными на вид обоями. Если вам кажется, что дома сыро и затхло — вам не кажется.

2. Устранить причину. Почините протечки, замените старый герметик, поговорите с соседями или работниками управляющей компании. Иногда достаточно оставить дверь в ванную открытой после душа, а дверцу стиральной машины — после стирки.

3. Удалить плесень. Наденьте перчатки, маску и очки. Сначала протрите поверхность мыльным раствором, чтобы смыть споры и грязь. Потом нанесите средство, которое убивает плесень:

• уксус 9% — в чистом виде, не разбавляя. Распылите на поверхность, оставьте на 1–1,5 часа, затем смойте и вытрите насухо;

• спирт (70% этанол или изопропанол) — тоже в чистом виде. Нанесите, подождите 30–60 минут, затем смойте;

• профессиональные средства нужны, если плесени много, она проросла глубоко и не удаляется подручными средствами.

Если чувствуете, что не справляетесь, вызовите специальную службу — они помогут вам избавиться от плесени и подскажут, как ухаживать за домом, чтобы она не вернулась. Это более дорогой, но надёжный способ.

4. Просушить помещение. Нужно добиться оптимального уровня влажности — 30–50%, иначе плесень вернётся. Измерить уровень влажности поможет специальный прибор — гигрометр. Они бывают разными, продаются на маркетплейсах и стоят от 200 рублей. В некоторых регионах всегда влажно: в Приморье, Краснодарском крае или далёком Перу влажность воздуха часто переваливает за нужные 50%. В таком случае поможет осушитель воздуха — как увлажнитель, только наоборот.

{{ promotion_block|raw }}

5. Избавиться от вещей, которые пали жертвой плесени. Содрать отсыревшие обои или отковырять старый герметик — одно удовольствие, а вот выбросить любимый ковёр или диван может быть жалко. Споры грибка прорастают глубоко в материал, на котором он поселился, поэтому вернее всего будет выбросить эти вещи.

Что в итоге

Плесень — это живучий грибок, который может испортить не только ремонт, но и здоровье. Она проникает в дома незаметно, растёт там, где тепло и сыро, и может вызывать аллергию, обострения астмы и инфекции у людей с ослабленным иммунитетом.

Чтобы защититься от плесени, важно вовремя замечать протечки, устранять сырость, проветривать и следить за чистотой. А если плесень уже появилась — найти источник, устранить влагу, удалить грибок и просушить помещение. Плесень не так страшна, если знать, как с ней справиться!

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.