{{ banner_block|raw }}
Что такое плесень и где она обитает
Плесень — это микроскопические грибы, которые попадают к нам в дом через открытое окно, одежду и обувь. Не принести плесень домой невозможно: этот грибок настолько живуч и устойчив, что его находили даже на Чернобыльской АЭС и космических станциях.
Чтобы расти и процветать, плесени нужно три условия:
1. Влажность — выше 60%.
2. Тепло — от +10 до +30 °C.
3. Питательная среда — поверхность, на которой есть органические вещества: целлюлоза, пыль, остатки пищи, чешуйки кожи или даже строительные материалы.
Если все три условия соблюдены, плесень разбирает чемоданчик и селится в доме. Вот где её чаще всего можно встретить:
Помещение | Частые места обитания плесени |
---|---|
Кухня | Задняя стенка холодильника, зона под раковиной, плиточные швы, столешницы, мусорное ведро, ручки плиты, резервуар для воды в кофеварке, миска питомца |
Ванная | Швы между плиткой, потолок, пространство за ванной, герметик, шторка, слив стиральной машины, корзина с грязным бельём |
Спальня | Углы с плохой вентиляцией, подоконники, шкафы с одеждой |
Прихожая | Обувница, зона за шкафом, тканые ковры и резиновая обувь |
Гостиная | Кондиционеры, тканые ковры, мягкая мебель у наружных стен |
Балкон | Углы, соединения панелей, подоконники, ящики с вещами, тканые ковры |
Техника | Стиральная и посудомоечная машины, увлажнители воздуха, вентиляторы, кондиционеры |
Плесень часто заводится на потолке — в местах, где вас могли затопить соседи или где протекает крыша. Это не обязательно потолок на кухне или ванной комнате: если у вас или у соседей была перепланировка, либо в доме прохудились трубы, плесень может вырасти где угодно.

Какой бывает плесень
Плесень выбирает себе дом не случайно: одни виды любят древесину и обои, другие — герметик в ванной, третьи — технику. Цвет плесени зависит от вида грибка и условий, в которых он растёт. Собрали таблицу с досье на разные виды плесени — их цветом, любимыми местами обитания и особыми приметами.
Цвет | Где встречается | Как выглядит |
---|---|---|
Чёрная | Гипсокартон, дерево, обои, целлюлозные материалы | Плотные бархатистые пятна, тёмно-зелёные или чёрные |
Зелёная | Вентиляция, холодильник, продукты | Пушистая, бархатистая, сине-зелёная или похожая на мох |
Белая | Мягкая мебель, холодильник, ванная, обувь | Пушистая, мучнистая, похожа на хлопья или вату |
Розовая | Швы в душевых, герметики, душевая кабина, плитка | Слизистая, розово-оранжевая |
Какого бы цвета ни был подозреваемый, избавиться от него можно только устранив условия, которые так полюбила плесень. Для этого нужно вычистить плесень, взять уровень влажности под контроль и регулярно убираться. Подробнее о том, как это сделать, мы расскажем позже.
Как плесень влияет на здоровье
В интернете полно страшилок про плесень: то несколько тысяч жителей Индии погибает от мукормикоза — инфекции, которую вызывают грибы мукормицеты, то опасная инфекция распространяется через грязные кондиционеры и губит офисных сотрудников. На самом деле всё не так страшно.
Плесень нас не убьёт — это уже хорошо. Но навредить она всё-таки может. Особенно если у вас аллергия, астма или вы принимаете препараты, которые снижают иммунитет. Ниже — таблица с проблемами, которые может вызвать контакт с плесенью:
Проблема | Симптомы | Причина |
---|---|---|
Аллергия на плесень | Насморк, зуд в глазах, чихание, экзема — воспаление на коже | Сенсибилизация — иммунитет начинает воспринимать плесень как аллерген |
Обострение астмы | Кашель, хрипы, одышка | Попадание спор плесени в дыхательные пути |
Микотоксикозы | Головная боль, тошнота, слабость, бессонница | Употребление плесневой еды, например, испорченной в холодильнике |
Инфекции у людей со слабым иммунитетом | Кашель, лихорадка, поражение слизистых | Рост грибка на слизистых или в дыхательных путях |
Сезонная аллергия на плесень | Те же симптомы, что и при обычной аллергии | Вдыхание уличных спор плесени в межсезонье |
Раздражение слизистых | Покраснение глаз, першение в горле | Контакт с продуктами метаболизма грибка или спорами |
Кому особенно стоит опасаться
Здоровым людям плесень чаще всего нипочём. Но есть категории людей, у которых контакт с плесенью с большей вероятностью вызовет проблемы со здоровьем — от кашля до тяжёлых инфекций.
{{ info_block_small|raw }}
Особенно чувствительны к плесени:
младенцы и дети — их иммунная система ещё не полностью сформирована;
люди с аллергией — особенно те, у кого есть подтверждённая чувствительность к плесени;
люди с астмой — плесень может вызывать обострение и спровоцировать приступ;
люди со слабым иммунитетом — после химио- или лучевой терапии, с ВИЧ или аутоиммунными заболеваниями;
пожилые — с возрастом иммунитет слабеет, а вероятность осложнений растёт;
люди с хроническими болезнями дыхательной системы — например, с ХОБЛ — хронической обструктивной болезнью лёгких;
люди, живущие в сырости — если плесень заселила целые квадратные метры, она может навредить здоровью, даже если с иммунитетом всё хорошо.
Как заподозрить, что плесень навредила здоровью
Иногда плесень — как неуловимый преступник: её не видно, но симптомы появляются снова и снова. Особенно часто её путают с простудами или реакцией на пыль.
Подозревать плесень стоит, если:
дома сыро, а на стенах появляются тёмные пятна, особенно в углах, под потолком, за шкафами или на стыках плитки;
в квартире стойкий затхлый запах, даже после проветривания;
вы чувствуете заложенность носа, зуд глаз, чихание или кашель, особенно по утрам или когда долго находитесь дома;
симптомы проходят, если вы уезжаете — например, в отпуск или командировку;
вы или ребёнок часто болеете, а врачи не могут найти причину. Иногда частые насморки списывают на искривлённую носовую перегородку или «ослабленный иммунитет», а дело в плесени.
Аллергию на плесень определяют с помощью теста на иммуноглобулин Е, он же — IgE, кожных проб и молекулярного теста. Важно не заниматься самодиагностикой, а обратиться к врачу. Дело в том, что высокий уровень IgE может быть у человека без аллергии, а в норме — у человека с аллергией на плесень. Консультация аллерголога поможет не тратить время, здоровье и деньги на неправильное лечение.
Что делать, если плесень уже есть
Чтобы избавиться от плесени, недостаточно её закрасить или стереть — важно устранить условия, при которых плесневым грибам живётся хорошо и вольготно. Если дома будет тепло и влажно, плесень вернётся.

Как прогнать плесень
1. Найти источник. Плесень любит тепло и влагу. Осмотрите трубы, углы, потолок. В квартирах на последних этажах причиной часто становится кровля, в нижних — подвал. Иногда плесень прячется в самых укромных местах — на дне корзины с бельём, в миске питомца или под симпатичными на вид обоями. Если вам кажется, что дома сыро и затхло — вам не кажется.
2. Устранить причину. Почините протечки, замените старый герметик, поговорите с соседями или работниками управляющей компании. Иногда достаточно оставить дверь в ванную открытой после душа, а дверцу стиральной машины — после стирки.
3. Удалить плесень. Наденьте перчатки, маску и очки. Сначала протрите поверхность мыльным раствором, чтобы смыть споры и грязь. Потом нанесите средство, которое убивает плесень:
уксус 9% — в чистом виде, не разбавляя. Распылите на поверхность, оставьте на 1–1,5 часа, затем смойте и вытрите насухо;
спирт (70% этанол или изопропанол) — тоже в чистом виде. Нанесите, подождите 30–60 минут, затем смойте;
профессиональные средства нужны, если плесени много, она проросла глубоко и не удаляется подручными средствами.
Если чувствуете, что не справляетесь, вызовите специальную службу — они помогут вам избавиться от плесени и подскажут, как ухаживать за домом, чтобы она не вернулась. Это более дорогой, но надёжный способ.
4. Просушить помещение. Нужно добиться оптимального уровня влажности — 30–50%, иначе плесень вернётся. Измерить уровень влажности поможет специальный прибор — гигрометр. Они бывают разными, продаются на маркетплейсах и стоят от 200 рублей. В некоторых регионах всегда влажно: в Приморье, Краснодарском крае или далёком Перу влажность воздуха часто переваливает за нужные 50%. В таком случае поможет осушитель воздуха — как увлажнитель, только наоборот.
{{ promotion_block|raw }}
5. Избавиться от вещей, которые пали жертвой плесени. Содрать отсыревшие обои или отковырять старый герметик — одно удовольствие, а вот выбросить любимый ковёр или диван может быть жалко. Споры грибка прорастают глубоко в материал, на котором он поселился, поэтому вернее всего будет выбросить эти вещи.
Что в итоге
Плесень — это живучий грибок, который может испортить не только ремонт, но и здоровье. Она проникает в дома незаметно, растёт там, где тепло и сыро, и может вызывать аллергию, обострения астмы и инфекции у людей с ослабленным иммунитетом.
Чтобы защититься от плесени, важно вовремя замечать протечки, устранять сырость, проветривать и следить за чистотой. А если плесень уже появилась — найти источник, устранить влагу, удалить грибок и просушить помещение. Плесень не так страшна, если знать, как с ней справиться!
Эти статьи помогут вам лучше разобраться в теме
Аллергический ринит: врач рассказала, как не пропустить болезнь. В этой статье вы узнаете, что такое аллергический ринит, чем он отличается от простуды, и почему его часто не распознают сразу. Врач расскажет о причинах и видах заболевания, симптомах, способах диагностики и современных методах лечения.
Ребёнок часто болеет: что скрывается за регулярными простудами? Врач рассказывает, почему некоторые дети часто болеют, как определить, что ребёнок относится к группе часто болеющих детей и какие меры профилактики могут уменьшить частоту заболеваний.
Сезонная аллергия — причины, симптомы, лечение и профилактика. Лето, весна, осень, зима — каждый сезон приносит с собой свои уникальные радости, но, к сожалению, и некоторые недуги. Одним из таких недугов является сезонная аллергия, которая может подпортить самые яркие моменты нашей жизни, оставив за собой несколько чихов и зуд.
⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.
Использованные источники
1. Humidifiers: Air moisture eases skin, breathing symptoms. Mayo Clinic. Дата обращения: 12.06.2025.
2. What does mold smell like? EPA. Дата обращения: 12.06.2025.
3. Understanding and addressing the health risks of damp and mould in the home. GOV.UK. Дата обращения: 12.06.2025.
4. Mold allergy: Diagnosis and treatment. Mayo Clinic. Дата обращения: 12.06.2025.
5. Удаление плесени в доме. EPA. Дата обращения: 12.06.2025.
6. Trigger avoidance in allergic rhinitis: Beyond the basics. UpToDate. Дата обращения: 12.06.2025.
7. Clean the Germiest Items in Your Home. NSF. Дата обращения: 12.06.2025.
8. 2011 NSF International Household Germ Study: Executive Summary. NSF. Дата обращения: 12.06.2025.
9. Mycotoxin production by Stachybotrys chartarum and other indoor molds. Microbial Ecology. Дата обращения: 12.06.2025.
10. Mould. Queensland Government. Дата обращения: 12.06.2025.
11. Carpets. American Lung Association. Дата обращения: 12.06.2025.
12. Mold Course Chapter 2: Why and where mold grows. EPA. Дата обращения: 12.06.2025.
13. Mycotoxins and human health: a brief overview. Environmental Health Perspectives. Дата обращения: 12.06.2025.
14. WHO Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould. World Health Organization. Дата обращения: 12.06.2025.
15. Mold Course Chapter 2. EPA. Дата обращения: 12.06.2025.
16. Информационный ресурс Минздрава РФ: Раздел 261_1. Минздрав РФ. Дата обращения: 12.06.2025.
17. Black Mold (Stachybotrys): Symptoms, Testing and Removal. Cleveland Clinic. Дата обращения: 12.06.2025.
18. The intersection of COVID-19 and mucormycosis in India. The Lancet Respiratory Medicine. Дата обращения: 13.06.2025.
19. Developing a Water Management Program to Reduce Legionella Growth and Spread in Buildings — Other Devices. Centers for Disease Control and Prevention. Дата обращения: 13.06.2025.
20. Mold and dampness exposure and allergic outcomes: An updated systematic review of the literature. ScienceDirect. Дата обращения: 13.06.2025.
Верстка статьи | |
Арсентьева Анастасия | Петренко Ирина |