Когда твой день насыщен звонками, встречами, съёмками, когда телефон не смолкает с утра и до вечера, когда надо успеть переделать столько дел, что кажется — всего успеть невозможно — остановись. Вдохни глубоко-глубоко и медленно выдохни. Вспомни, какой сегодня день. Вспомни о том, кто ты есть. И посвяти несколько минут лучшей женщине на свете — себе.
В честь праздника мы дарим тебе, как амбассадору или подписчице FitStars, эксклюзивную медитацию.
Замедляйся, чтобы глубже чувствовать. Чувствуй, чтобы было чем наполняться. Наполняйся, чтобы делиться. Ведь твои эмоции — твоя суперсила.
Екатерина Криволуцкая — практический психолог, специалист по медитациям.
- Медитации Екатерины входят в ТОП-20 лучших по всей России по рейтингу международного приложения InsightTimer.
- Записывала медитации для Фонда ООН, сетевой компании Greenway, компании Yamaguchi
- Более 10 000 постоянных слушателей
- Практический психолог, работает с психосоматикой
- Входит в экспертно-редакционный комитет международного проекта KARMALOGIC
Понравилась медитация? Подписывайся на её автора Екатерину Криволуцкую в соцсетях: телеграм или YouTube.
