Хочешь сделать коррекцию зрения, но боишься? Не знаешь какой метод коррекции выбрать? Стремишься сохранить зрение своих детей или пожилых родителей? Боишься упустить первые признаки катаракты или хочешь затормозить развитие близорукости? Изучи курс «Здоровье ваших глаз», чтобы снять все вопросы о болезнях, разобраться в современных методах коррекции зрения и сохранения здоровья. 

девушке
Курс «Здоровье ваших глаз» Ирины Яблоковой и Марины Александрийской. Источник: FitStars

В результате прохождения курса ты:

  • научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок;
  • наладишь зрительный режим школьника;
  • определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет;
  • начнёшь справляться с большими зрительными нагрузками;
  • сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и близких; 

  • научишься работать с гаджетами без вреда для зрения. 

Курс состоит из 12 видеоуроков, которые ведут Ирина Яблокова и Марина Александрийская. Ирина Яблокова 一 врач-офтальмолог, контактолог, лазерный офтальмохирург, педиатр. Врач первичного приёма детского диагностического отделения МНТК «Микрохирургии глаза» им. С. Н. Фёдорова г. Москва. Марина Александрийская 一 врач-офтальмолог, контактолог, оптометрист. Врач первичного приёма лечебно-диагностического корпуса МНТК «Микрохирургии глаза» им. С. Н. Фёдорова г. Москва.

Присоединяйся к FitStars!

Как сохранить зрение?

Сохранить зрение помогут правила. Защищай глаза тёмными очками от ультрафиолетового излучения и прямого попадания света. Снижай яркость экрана смартфона и монитора компьютера в тёмное время суток. Используй увлажняющие капли в осенне-зимний период, когда работает отопление, а воздух в помещениях сухой. Ешь чернику, морковь, смородину, в них много витаминов А, Е, С, полезных для зрения. Делай гимнастику для глаз и регулярно проверяй зрение у врача-офтальмолога.

Что такое катаракта?.

Катаракта — это заболевание глаз, при котором хрусталик глаза мутнеет. Катаракта чаще всего развивается в пожилом возрасте. Зрение при этом снижается, а иногда пропадает совсем. Катаракту лечат операцией по замене хрусталика.

Какие плюсы у лазерной коррекции зрения?

Плюсы лазерной коррекции зрения: безболезненность процедуры и быстрое восстановление после операции, эффективное восстановление зрения, отсутствие госпитализации, долговечный результат.

#1 фитнес для дома
На нашей платформе 120+ программ и 1600+ эффективных тренировок. Выбирай то, что подойдет именно тебе, и начинай тренироваться прямо сейчас. По промокоду ARTICLE скидка
–70% на все тренировки и курсы
Начать тренироваться!