Развить осознанность — авторский курс от

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Развить осознанность

avatar
  • 6
  • 1296
    Человек обучаются

МЕДИТАЦИИ. 

Загляни вглубь себя. Стабилизируй своё эмоциональное состояние с помощью медитаций «Развитие осознанности».

  • 6
  • 1296
    Человек обучаются
Медитации необходимы, если…

Безуспешно борешься с тревожностью
Нуждаешься в качественном отдыхе и расслаблении
Хочешь лучше узнать себя и мотивы своих поступков
Не можешь понять причину волнения и раздражительности
Хочешь окунуться в мир медитаций, но не знаешь, с чего начать
Авторы медитации

Натали Леру и Екатерина Криволуцкая

Натали Леру
Профессиональный коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт подход, сертифицированный тренер Алхимии Дыхания.
Закончила годовую программу подготовки преподавателей «Алхимия Дыхания» c Энтони Аббогнано.
Екатерина Криволуцкая
Практический психолог, специалист по медитациям.
  • Медитации Екатерины входят в ТОП-20 лучших по всей России по рейтингу международного приложения InsightTimer
  • Записывала медитации для Фонда ООН, сетевой компании Greenway, компании Yamaguchi
  • Более 10 000 постоянных слушателей
  • Практический психолог, работает с психосоматикой
  • Входит в экспертно-редакционный комитет международного проекта KARMALOGIC
Ощущения после медитации
Улучшишь самочувствие и самоощущение после полноценного качественного сна
Познакомишься с собой лучше и поймёшь причины тревожности
Сделаешь первые шаги в медитациях
Разберёшься с мотивами своих поступков в период стресса
Научишься стабилизировать своё эмоциональное состояние

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

  • Входят ли курсы в общую подписку? (обновлено 01.08.2022)

    Да, с 01.08.2022 все курсы доступны по единой подписке.

  • Получу ли я доступ к курсам, купив подписку FitStars? (обновлено 01.08.2022)

    Да, подписка дает доступ ко всем курсам

  • На какой период оформляется подписка? (обновлено 01.08.2022)

    Доступ к курсам оформляется на период действия единой подписки - 3 месяца, год или навсегда.

  • Могу ли я пройти курс несколько раз?

    Да, конечно. Вы сможете проходить курс сколько потребуется в течение всего периода доступа.