Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
38:17
Тренировка 2. Нижняя часть тела
Рельеф тела
Сложный267 Ккал
Сила
37:58
Тренировка 1. Верх тела
Рельеф тела
Сложный265 Ккал
Сила
21:37
Тренировка 14. Баланс
Нежная сила
Средний151 Ккал
Сила
25:35
Тренировка 13. Укрепление мышц кора
Нежная сила
Средний179 Ккал
Сила
23:20
Тренировка 12. Сила ног
Нежная сила
Средний163 Ккал
Сила
24:15
Тренировка 11. Сила рук
Нежная сила
Средний169 Ккал
Сила
24:39
Тренировка 10. Скрутки
Нежная сила
Средний172 Ккал
Сила
25:46
Тренировка 9. Баланс
Нежная сила
Средний180 Ккал
Сила
23:42
Тренировка 8. Укрепление мышц кора
Нежная сила
Средний165 Ккал
Сила
26:46
Тренировка 7. Сила ног
Нежная сила
Средний187 Ккал
Сила
22:55
Тренировка 6. Сила рук и плечевой пояс
Нежная сила
Средний160 Ккал
Сила
24:36
Тренировка 5. Скрутки
Нежная сила
Средний172 Ккал