Тренировки (2162)
Тут вы найдете все тренировки, которые есть на нашей платформе. Воспользуйтесь фильтром, чтобы отобрать по тренеру.
-
06:19
Вступление
Минус отёки
18 Ккал
-
24:30
Тренировка 1
Минус отёки
98 Ккал
-
23:00
Тренировка 2
Минус отёки
92 Ккал
-
22:00
Тренировка 3
Минус отёки
88 Ккал
-
20:30
Тренировка 4
Минус отёки
82 Ккал
-
20:03
Тренировка 5
Минус отёки
80 Ккал
-
19:19
Тренировка 6
Минус отёки
77 Ккал
-
21:31
Тренировка 7
Минус отёки
86 Ккал
-
22:10
Тренировка 8
Минус отёки
88 Ккал
-
21:24
Тренировка 9
Минус отёки
85 Ккал
-
21:24
Тренировка 10
Минус отёки
85 Ккал
-
20:30
Тренировка 1
Фуллбоди с резинками
82 Ккал
Наши тренеры

Ольга Дерендеева
38
704
135654

Михаил Прыгунов
20
342
57745

Анастасия Завистовская
23
316
60446

Валерия Макеева
1
7
2370

Иванна Идуш
17
238
68624

Дмитрий Ковальчук
4
48
14030

Вероника Ахмедова
1
10
1553

Илана Сухорукова
4
28
18037

Варвара Острикова
1
10
1735

Марина Бакшиева
8
119
22047

Андрей Анкушин
1
8
7385

Анастасия Башкирова
2
14
5451

Арина Костюнина
4
57
9386

Дарья Груздева
2
20
3247

Леся Белусяк
6
101
25906

Александра Шеклеина
4
48
10321

Валентина Бедретдинова
1
15
2371

Валентина Захарова
1
20
2498

Валентина Зорина
1
12
1516

Валерий Жумадилов
1
12
946

Виктория Вакулина
2
20
3375

Владимир Васильев
1
5
1891

Дмитрий Яшанькин
1
12
3403

Евгений Фабер
3
216
17048

Ирина
1
6
911

Ирина Ирис
1
10
1251

Ксения Михеева
3
216
20350

Мария Русакова
1
15
2504

Мария Соколова
1
6
5263

Мира Новак
1
6
10353

Наталья Давидович
1
10
2824

Олег Кукумань
3
216
17556

Полина Чекина
1
6
4083

Серж и Шанти Тафинцевы
2
36
10989

Татьяна Бебнева
1
10
1756

Юлия Котова
1
31
7613
-
Ольга Дерендеева
38
704
135654
-
Михаил Прыгунов
20
342
57745
-
Анастасия Завистовская
23
316
60446
-
Валерия Макеева
1
7
2370
-
Иванна Идуш
17
238
68624
-
Дмитрий Ковальчук
4
48
14030
-
Вероника Ахмедова
1
10
1553
-
Илана Сухорукова
4
28
18037
-
Варвара Острикова
1
10
1735
-
Марина Бакшиева
8
119
22047
-
Андрей Анкушин
1
8
7385
-
Анастасия Башкирова
2
14
5451
-
Арина Костюнина
4
57
9386
-
Дарья Груздева
2
20
3247
-
Леся Белусяк
6
101
25906
-
Александра Шеклеина
4
48
10321
-
Валентина Бедретдинова
1
15
2371
-
Валентина Захарова
1
20
2498
-
Валентина Зорина
1
12
1516
-
Валерий Жумадилов
1
12
946
-
Виктория Вакулина
2
20
3375
-
Владимир Васильев
1
5
1891
-
Дмитрий Яшанькин
1
12
3403
-
Евгений Фабер
3
216
17048
-
Ирина
1
6
911
-
Ирина Ирис
1
10
1251
-
Ксения Михеева
3
216
20350
-
Мария Русакова
1
15
2504
-
Мария Соколова
1
6
5263
-
Мира Новак
1
6
10353
-
Наталья Давидович
1
10
2824
-
Олег Кукумань
3
216
17556
-
Полина Чекина
1
6
4083
-
Серж и Шанти Тафинцевы
2
36
10989
-
Татьяна Бебнева
1
10
1756
-
Юлия Котова
1
31
7613
Ваши отзывы
-
Lidia
Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.
-
Наталья
выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?
-
Kate
Как всегда все отлично! Спасибо!
-
Оля
А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.
-
Татьяна
Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏
-
Марина
Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!
-
Гюзяль
Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации.Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше - осваивать азы медитации.
-
Светлана
Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼
-
Екатерина
Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))
-
Kate
Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!
-
Оля
Все круче и круче 💪
-
Светлана
Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!
-
Ольга
Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! :)
-
Светлана
Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭
-
Гюзель
Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !
-
Татьяна
Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))
-
Galina
Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️
-
Анастастя
Крутая тренировка и Иванна-огонь!
-
Анастасия
Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив
-
Raikhan
Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам