Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Гибкость11:53Марафон осознанности
Лекция09:02Осложнения беременности: как их распознать и предотвратить.
Беременность — что делать?
Лекция17:43Подготовка к родам: что нужно знать уже сейчас.
Беременность — что делать?
Лекция09:56Третий триместр: последние недели перед встречей с малышом.
Беременность — что делать?
Лекция09:07Физическая активность во время беременности: правила и предостережения.
Беременность — что делать?
Лекция06:53Питание во время беременности: секреты сбалансированного рациона.
Беременность — что делать?
Лекция07:35Секс во время беременности: безопасность, комфорт и польза.
Беременность — что делать?
Лекция13:07Второй триместр: золотой период беременности.
Беременность — что делать?
Лекция08:45Токсикоз и другие особенности первого триместра: как справиться.
Беременность — что делать?
Лекция09:23УЗИ и анализы в первом триместре: что проверяют и зачем это нужно.
Беременность — что делать?
Лекция15:02Первый триместр: как организм адаптируется к беременности.
Беременность — что делать?
Гибкость13:47Марафон осознанности