Курс необходим, если:
- Хочешь похудеть без вреда для здоровья
- Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
- Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
- Стремишься быть бодрой и энергичной
- Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не знаешь, как это исправить
- Пробовала различные диеты, но не получила того результата, о котором мечтала
- Хочешь похудеть быстро
- Есть проблемы со здоровьем, которые можно решить грамотным восполнением дефицитов микроэлементов
- Хочешь быть красивой и продлить молодость
О материалах
О материалах
Релиз
27.07.2023
Проходят
21478 чел.
Сжигаем*
21 Ккал
Лекция
08:33
Урок 1. Физиология похудения. Вред диет
Основы жиросжигания
Средний17 Ккал
Лекция
05:13
Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний10 Ккал
Лекция
08:27
Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний16 Ккал
Лекция
13:15
Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2
Основы жиросжигания
Средний26 Ккал
Лекция
06:15
Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний12 Ккал
Лекция
09:25
Урок 6. Тело мечты
Основы жиросжигания
Средний18 Ккал
Лекция
10:33
Урок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание
Основы жиросжигания
Средний21 Ккал
Лекция
12:11
Урок 8. Продукты-жиросжигатели
Основы жиросжигания
Средний24 Ккал
Лекция
11:31
Урок 9. Как стресс влияет на вес?
Основы жиросжигания
Средний23 Ккал
Лекция
15:13
Урок 10. «Волшебная таблетка»
Основы жиросжигания
Средний30 Ккал
Лекция
12:33
Урок 11. Подведение итогов
Основы жиросжигания
Средний25 Ккал
Лекция
14:30
Урок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе
Основы жиросжигания
Средний29 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Дея Милль
23,286 тренируются
3 программы
20 тренировок
Тренер FitStars
Дея Милль
Курс необходим, если:
- Хочешь похудеть без вреда для здоровья
- Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
- Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
- Стремишься быть бодрой и энергичной
- Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не знаешь, как это исправить
- Пробовала различные диеты, но не получила того результата, о котором мечтала
- Хочешь похудеть быстро
- Есть проблемы со здоровьем, которые можно решить грамотным восполнением дефицитов микроэлементов
- Хочешь быть красивой и продлить молодость
Результаты после прохождения курса
- Запустишь процесс жиросжигания в теле, начнёшь худеть быстро и без вреда для здоровья
- Откажешься от продуктов, которые не дают тебе быть стройной
- Подберешь самые эффективные тренировки для похудения и красивого тела
- Полюбишь пить воду, потому что будешь знать, как она влияет на твоё самочувствие, здоровье и стройность
- Станешь увереннее в себе, будешь лучше себя чувствовать и выглядеть моложе
- Будешь есть и не полнеть
- Поможешь телу быстрее избавиться от лишнего с помощью витаминов, лактобактерий, микроэлементов
- Научишься правильно сочетать продукты, чтобы соблюдать баланс БЖУ
- Полюбишь себя и своё тело
Результаты после прохождения курса
- Запустишь процесс жиросжигания в теле, начнёшь худеть быстро и без вреда для здоровья
- Откажешься от продуктов, которые не дают тебе быть стройной
- Подберешь самые эффективные тренировки для похудения и красивого тела
- Полюбишь пить воду, потому что будешь знать, как она влияет на твоё самочувствие, здоровье и стройность
- Станешь увереннее в себе, будешь лучше себя чувствовать и выглядеть моложе
- Будешь есть и не полнеть
- Поможешь телу быстрее избавиться от лишнего с помощью витаминов, лактобактерий, микроэлементов
- Научишься правильно сочетать продукты, чтобы соблюдать баланс БЖУ
- Полюбишь себя и своё тело
Ваши отзывы
Lyuda 02.02.2026 16:24Спасибо за информацию, всё по делу понятно и ёмко. Не понимаю нигативных отзывов. Про яблочный уксус слышала, но забыла. Спасибо что напомнили.
Talya 02.02.2026 11:30Столько капризных дам собралось)) Умейте фильтровать информацию, берите для себя то, что вам подходит. Изучайте. Только вы знаете свой организм. Не нравится/не подходит — не смотрите. Ну и создайте свой умный курс, мы послушаем)
- Дарья 31.01.2026 00:10
а что делать если наоборот визуально объемы уменьшаются но вес стоит на месте? это плохо или хорошо?
- Юлия 28.01.2026 21:13
Добрый вечер! Все познавательно и интересно! Спасибо! Просто интересно у моей подружки маме 90 лет, моей соседке 93 года. Эти бабушки ничего из этого не принимают. Они дожили до таких лет?
- Елена 27.01.2026 16:47
Оставьте, пожалуйста, лекции на платформе: это ценнейший совет - я много попробовала диет с 94 года в своей жизни, и только начав с 2010 питаться так, как говорит Дея, получила результат. Все работает именно так, как она говорит.
1 - Елена 27.01.2026 16:39
1) как быть с мужем и взрослым сыном - им «не вкусно по-новому» они не готовы заменять масла для жарки, муку; отдельно не могу готовить из-за времени. Как лучше поступать? 2) люблю азиатскую еду - на кунжутном масле можно обжаривать рис и добавлять соевый соус туда? Или оно тоже не держит температуру?
- Елена 27.01.2026 16:30
Могу сказать, что все, что Вы говорите, без исключения, опробовала на себе в течение ряда лет - работает это именно так, как Вы говорите. Сейчас есть некоторые сложности, нужен Ваш совет. Напишу в след комменте, поскольку есть лимит.
- Елена 27.01.2026 16:26
Дея, не обращайте внимание на дурацкие комментарии - непрофессионалы слышат в Ваших словах что-то одно, что их триггерит, и не воспринимают информацию гештальтом, целым. Извините, что говорю об этом - очень стыдно, что люди позволяют себе такое безобразие.
- 27.01.2026 13:24
Очень грустно что такие курсы люди воспринимают в серьез, прислушиваются к советам горе-нутрициологов, а платформа не отслеживает то что они выкладывают...
Ольга 25.01.2026 22:24Спасибо большое!