Материалы необходимы, если:
- Хочешь похудеть без вреда для здоровья
- Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
- Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
- Стремишься быть бодрой и энергичной
- Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не знаешь, как это исправить
- Пробовала различные диеты, но не получила того результата, о котором мечтала
- Хочешь похудеть быстро
- Есть проблемы со здоровьем, которые можно решить грамотным восполнением дефицитов микроэлементов
- Хочешь быть красивой и продлить молодость
О материалах
О материалах
Релиз
27.07.2023
Проходят
20744 чел.
Сжигаем*
21 Ккал
Лекция
08:33
Урок 1. Физиология похудения. Вред диет
Основы жиросжигания
Средний17 Ккал
Лекция
05:13
Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний10 Ккал
Лекция
08:27
Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний16 Ккал
Лекция
13:15
Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2
Основы жиросжигания
Средний26 Ккал
Лекция
06:15
Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний12 Ккал
Лекция
09:25
Урок 6. Тело мечты
Основы жиросжигания
Средний18 Ккал
Лекция
10:33
Урок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание
Основы жиросжигания
Средний21 Ккал
Лекция
12:11
Урок 8. Продукты-жиросжигатели
Основы жиросжигания
Средний24 Ккал
Лекция
11:31
Урок 9. Как стресс влияет на вес?
Основы жиросжигания
Средний23 Ккал
Лекция
15:13
Урок 10. «Волшебная таблетка»
Основы жиросжигания
Средний30 Ккал
Лекция
12:33
Урок 11. Подведение итогов
Основы жиросжигания
Средний25 Ккал
Лекция
14:30
Урок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе
Основы жиросжигания
Средний29 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Дея Милль
23,286 тренируются
3 программы
20 тренировок
Тренер FitStars
Дея Милль
Материалы необходимы, если:
- Хочешь похудеть без вреда для здоровья
- Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
- Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
- Стремишься быть бодрой и энергичной
- Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не знаешь, как это исправить
- Пробовала различные диеты, но не получила того результата, о котором мечтала
- Хочешь похудеть быстро
- Есть проблемы со здоровьем, которые можно решить грамотным восполнением дефицитов микроэлементов
- Хочешь быть красивой и продлить молодость
Результаты после прохождения материалов
- Запустишь процесс жиросжигания в теле, начнёшь худеть быстро и без вреда для здоровья
- Откажешься от продуктов, которые не дают тебе быть стройной
- Подберешь самые эффективные тренировки для похудения и красивого тела
- Полюбишь пить воду, потому что будешь знать, как она влияет на твоё самочувствие, здоровье и стройность
- Станешь увереннее в себе, будешь лучше себя чувствовать и выглядеть моложе
- Будешь есть и не полнеть
- Поможешь телу быстрее избавиться от лишнего с помощью витаминов, лактобактерий, микроэлементов
- Научишься правильно сочетать продукты, чтобы соблюдать баланс БЖУ
- Полюбишь себя и своё тело
Результаты после прохождения материалов
- Запустишь процесс жиросжигания в теле, начнёшь худеть быстро и без вреда для здоровья
- Откажешься от продуктов, которые не дают тебе быть стройной
- Подберешь самые эффективные тренировки для похудения и красивого тела
- Полюбишь пить воду, потому что будешь знать, как она влияет на твоё самочувствие, здоровье и стройность
- Станешь увереннее в себе, будешь лучше себя чувствовать и выглядеть моложе
- Будешь есть и не полнеть
- Поможешь телу быстрее избавиться от лишнего с помощью витаминов, лактобактерий, микроэлементов
- Научишься правильно сочетать продукты, чтобы соблюдать баланс БЖУ
- Полюбишь себя и своё тело
Ваши отзывы
Светлана Сегодня 00:28даже не думала,что вода так важна! Благодарю за урок 🍀
- 13.01.2026 13:25
Я считаю, что полезная лекция! Спасибо лектору!
- Darina 12.01.2026 11:03
Дорогой фитстрас, должно быть стыдно, выкладывать такую чушь. Где-то тетя говорит правильные вещи, но столько антинучного бреда. Как бабка со скамейки, а не как диетолог….. стыдно. Пригласите компетентного специалиста.
Надежда 06.01.2026 11:17Здравствуйте! Спасибо за интересные видеолекции. У меня вот какой вопрос: какой возраст брать в расчет для зоны оптимального пульса - по дате рождения или реальный? Мой хронологический возраст - 49 лет. Фитнес браслет показывает реальный возраст 44-45 лет (исходя из состава тела, давления, состояния артерий и тд). Что посоветуете?
- 04.01.2026 13:28
Про ковид совсем сову на глобус натянули: течение заболевания зависит от своевременности и правильности лечения, иммунитета и сопутствующих хронических, а не от кол-ва съеденного мороженного
1 - 04.01.2026 13:24
Последняя часть про то, что раньше не было рака и т.д - очень спорно. Не было методов диагностики, поэтому просто не знали что это, при этом, случаи рака описаны ещё в средние века.
2 - Таня 02.01.2026 20:53
Спасибо за вдохновение и полезную информацию. Все очень понятно.
- 02.01.2026 15:07
Спасибо. Все хорошо. Единственное- хочется убрать фоновую музыку.
Мария 01.01.2026 17:59Много интересного и полезного, забираю себе. Спасибо за очередной классный урок, иду слушать следующий
- Наталья 01.01.2026 16:05
Меня удивляют врачи, которые отъучились в мед.институтах, выучили протоколы лечения из времен царя-гороха и все, что этому не соответствуют, считают мракобесием. Спасибо тем врачам с интегративным подходом, которые идут в ногу со временем, интересуются новыми знаниями и даже зарубежными, самообучаются и делают лучше жизнь нам
1