Top.Mail.Ru
Основы жиросжигания

Основы жиросжигания
5

Тренер:
Дея Милль
12 уроков по 11 мин.
Средний

Курс необходим, если:

  • Хочешь похудеть без вреда для здоровья
  • Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
  • Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
  • Стремишься быть бодрой и энергичной
  • Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не знаешь, как это исправить
  • Пробовала различные диеты, но не получила того результата, о котором мечтала
  • Хочешь похудеть быстро
  • Есть проблемы со здоровьем, которые можно решить грамотным восполнением дефицитов микроэлементов
  • Хочешь быть красивой и продлить молодость

О материалах

О материалах

Изучи эти 12 уроков, чтобы похудеть быстро за счёт сжигания лишнего жира, а не мышц
Релиз
27.07.2023
Проходят
22393 чел.
Сжигаем*
21 Ккал
  • Урок 1. Физиология похудения. Вред диет
    Лекция
    08:33

    Урок 1. Физиология похудения. Вред диет

    Основы жиросжигания

    Средний
    17 Ккал
  • Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание
    Лекция
    05:13

    Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание

    Основы жиросжигания

    Средний
    10 Ккал
  • Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание
    Лекция
    08:27

    Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание

    Основы жиросжигания

    Средний
    16 Ккал
  • Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2
    Лекция
    13:15

    Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2

    Основы жиросжигания

    Средний
    26 Ккал
  • Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание
    Лекция
    06:15

    Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание

    Основы жиросжигания

    Средний
    12 Ккал
  • Урок 6. Тело мечты
    Лекция
    09:25

    Урок 6. Тело мечты

    Основы жиросжигания

    Средний
    18 Ккал
  • Урок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание
    Лекция
    10:33

    Урок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание

    Основы жиросжигания

    Средний
    21 Ккал
  • Урок 8. Продукты-жиросжигатели
    Лекция
    12:11

    Урок 8. Продукты-жиросжигатели

    Основы жиросжигания

    Средний
    24 Ккал
  • Урок 9. Как стресс влияет на вес?
    Лекция
    11:31

    Урок 9. Как стресс влияет на вес?

    Основы жиросжигания

    Средний
    23 Ккал
  • Урок 10. «Волшебная таблетка»
    Лекция
    15:13

    Урок 10. «Волшебная таблетка»

    Основы жиросжигания

    Средний
    30 Ккал
  • Урок 11. Подведение итогов
    Лекция
    12:33

    Урок 11. Подведение итогов

    Основы жиросжигания

    Средний
    25 Ккал
  • Урок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе
    Лекция
    14:30

    Урок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе

    Основы жиросжигания

    Средний
    29 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Дея Милль
    Дипломированный фитнес-нутрициолог с международной квалификацией FPA (Ассоциация профессионалов).
    Помогает людям вести осознанную, яркую и счастливую жизнь, отказываясь от голодовок и диет. Её индивидуальный подход учитывает образ жизни, привычки и пожелания клиентов.
    Проводит консультации, обучает здоровому питанию и разрабатывает индивидуальные планы, направленные на достижение желаемых целей, например:
    • Похудеть без ущерба для здоровья
    • Избавиться от целлюлита
    • Восполнить дефицит микроэлементов
    • Получить энергию и физическую силу
    • Избавиться от проблем с кожей и волосами
    • Стать обладателем желаемой фигуры
    • Полюбить себя и найти безграничное счастье

    Дея гарантирует качественные результаты, передачу ценных знаний и опыта для долгосрочных изменений.

    25,668 тренируются

    3 программы

    20 тренировок

    Тренер FitStars
    Дея Милль
    Дея Милль

Курс необходим, если:

  • Хочешь похудеть без вреда для здоровья
  • Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
  • Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
  • Стремишься быть бодрой и энергичной
  • Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не знаешь, как это исправить
  • Пробовала различные диеты, но не получила того результата, о котором мечтала
  • Хочешь похудеть быстро
  • Есть проблемы со здоровьем, которые можно решить грамотным восполнением дефицитов микроэлементов
  • Хочешь быть красивой и продлить молодость

Результаты после прохождения курса

  • Запустишь процесс жиросжигания в теле, начнёшь худеть быстро и без вреда для здоровья
  • Откажешься от продуктов, которые не дают тебе быть стройной
  • Подберешь самые эффективные тренировки для похудения и красивого тела
  • Полюбишь пить воду, потому что будешь знать, как она влияет на твоё самочувствие, здоровье и стройность
  • Станешь увереннее в себе, будешь лучше себя чувствовать и выглядеть моложе
  • Будешь есть и не полнеть
  • Поможешь телу быстрее избавиться от лишнего с помощью витаминов, лактобактерий, микроэлементов
  • Научишься правильно сочетать продукты, чтобы соблюдать баланс БЖУ
  • Полюбишь себя и своё тело

Результаты после прохождения курса

  • Запустишь процесс жиросжигания в теле, начнёшь худеть быстро и без вреда для здоровья
  • Откажешься от продуктов, которые не дают тебе быть стройной
  • Подберешь самые эффективные тренировки для похудения и красивого тела
  • Полюбишь пить воду, потому что будешь знать, как она влияет на твоё самочувствие, здоровье и стройность
  • Станешь увереннее в себе, будешь лучше себя чувствовать и выглядеть моложе
  • Будешь есть и не полнеть
  • Поможешь телу быстрее избавиться от лишнего с помощью витаминов, лактобактерий, микроэлементов
  • Научишься правильно сочетать продукты, чтобы соблюдать баланс БЖУ
  • Полюбишь себя и своё тело

Ваши отзывы

  • avatar
    Дарья Вчера 17:50

    Как будто лекцию 10-летней давности послушала. Или даже 15-ти

  • avatar
    Екатерина Романюк 22.02.2026 15:14

    Начало курса: я против диет, нельзя экстремально граничивать пищу Третье видео курса: вся обычная еда мусорная трансжировая, ешьте просо курочку и рыбку 🤡

    1
  • Анастасия
    Анастасия 22.02.2026 11:45

    хлеб без дрожжей и без закваски - а это как? 😅🤡

  • Ксения Мутовина
    Ксения Мутовина 19.02.2026 18:07

    Отличная программа, все доступно и понятно! Спасибо большое!)

  • Ксения Мутовина
    Ксения Мутовина 19.02.2026 16:21

    Люблю, конда кратко и по делу! Спасибо за урок

  • Серафима
    Серафима 18.02.2026 14:31

    После фразы "мусорная еда" все в принципе уже понятно. Видео поможет заработать рпп

  • avatar
    Ann 16.02.2026 13:06

    Ну что-то мракобесие полное по молочке.

  • Надя
    Надя 16.02.2026 10:48

    Довольно спорная информация.

  • avatar
    Марина 15.02.2026 00:18

    Спасибо) очень полезный курс

  • Наташа
    Наташа 13.02.2026 12:00

    и горит так,что кажется,что я в валенки как минимум ..поэтому негативные отзывы и спешки не уместны,если сами этого не делаете и другим мешаете своми отзывами