Авторский курс Александра Барановского Настройка на здоровое и стройное тело
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Настройка на здоровое и стройное тело

avatar
  • 7
  • 727
    Человек обучаются
от Александра Барановского
Научитесь настраивать подсознание на стройное и здоровое тело!
от Александра Барановского
Научитесь настраивать подсознание на стройное и здоровое тело!
Начать курс
  • 7
  • 727
    Человек обучаются
Начать курс
Курс необходим если…

Не хватает силы воли придерживаться сбалансированного питания
Трудно заставить себя заниматься спортом
Существуют помехи на пути к телу мечты
Ищете мотивацию
Хотите сбросить лишнее и поддерживать вес на оптимальном уровне
Стремитесь к здоровому образу жизни без строгих ограничений и стресса
Необходимо избавиться от эмоциональных перееданий
Желаете научиться осознанному питанию
Ночные перекусы уже вошли в привычку
Недосыпы стали для вас нормой
Автор курса

Александр Барановский

Александр Барановский – психолог, регрессолог, сертифицированный практик Holistic Mind Therapy.
Член Восточно-Европейской Ассоциации гипнотерапевтов и психотерапевтов, создатель профессиональных медитаций и практик по телесным, психологическим и духовным направлениям.
Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 7 медитаций. В начале каждой записи есть теоретическая часть, после которой происходит подсознательная настройка тела. Вы научитесь более осознанно подходить к процессу похудения и обретёте мотивацию на поддержание стройности и здоровья.
Медитация 1
Ваше идеальное тело
Медитация 2
Освободитесь от эмоционального переедания
Медитация 3
Диета без стресса
Медитация 4
Мотивация на упражнения
Медитация 5
Мотивация и стройность
Медитация 6
Осознанное питание
Медитация 7
Спокойная ночь без еды
Результаты после прохождения курса?
1
Составите здоровый, питательный и комфортный для вас рацион питания
2
Научитесь получать удовольствие от физической активности
3
Избавитесь от помех на пути к вашему идеальному телу
4
Найдёте мотивацию для регулярных тренировок
5
Сбросите лишний вес и будете поддерживать форму на оптимальном уровне
6
Станете более внимательны к своему рациону
7
Научитесь управлять своими эмоциями без обращения к еде
8
Начнёте принимать осознанные решения в выборе пищи
9
Избавитесь от ночных перекусов
10
Улучшите качество сна и восстановите естественные биоритмы
Тренируются прямо сейчас
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
+ 31848
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
+ 31858
Екатерина
(5/5)
Шикарная тренировка. Мне так понравился тренер и все движения! Не было ничего лишнего, но мышцы так горят, что похоже завтра не встану))) Спасибо за эту тренировку, тренера и за англ язык!
Лариса
(5/5)
Я теперь огромный фанат этих зарядок! шикарное самочувствие после них и внешний вид улучшается!
Дашулик
(5/5)
Очень кайфовая тренировка! Прям ваааау. Сделала два раза, добавила в избранное ☺️
Марина
(5/5)
Программа супер! Однозначно буду повторять! 🔥спасибо Иванне 🧡
Екатерина
(5/5)
Ольга, я Вас обожаю!!! Настолько крутая программа!!!! Я занимаюсь по Аашим зарядкам, теперь вместо них, силовой пилатес! Ну это просто огонь!!! Как мне нравится координация тела, как мне нравится раьота мышц, я кайфую , не передать словами!!! С Вами любая программа это больше чем спорт, это здоровье, красота!! Огромное Вам спасибо!!!!!!
Аня
(5/5)
Очень понравилась тренировка, спасибо, Иванна! Устала сегодня, был физически трудный день. Сделала минус отеки и растяжку перед сном, тело стало расслабленное, просто супер, пошла спать ))) Просто потрясающе!
Анна
(5/5)
Отличная программа! Мышцы хорошо себя чувствуют после тренировки и темп не быстрый, все как я люблю. Благодарю!❤️❤️❤️
Аня
(5/5)
Любимые зарядки! На третий круг пошла 🦄
Екатерина
(5/5)
Отличные упражнения, каждый раз узнаю что-то новенькое!!!)))
Larisa
(5/5)
просто супер тренировка с утра!!! спасибо!!!
Анна
(5/5)
Иванна супер тренер! Я полюбила домашние тренировки благодаря Иванне и её супер энергии!
(5/5)
Вся мокрая, классная тренировка, спасибо!!!
Елена
(5/5)
Спасибо огромное)) Эта программа всего за неделю привнесла в мое состояние что-то особенное... не могу описать словами, но мне это невероятно нравится! Огромное вам спасибо, Анастасия))
Светлана
(5/5)
Класс! Спасибо за такие заряжки! Прям мечта сбылась)
(5/5)
Потрясающая программа! Большое спасибо 😊 Проблемная шея и вот вроде бы уже и занимаюсь ей, и сплю правильно, но особенно утром сильные боли в ней и плечах, после 1 зарядки стало лучше 😍
Светлана
(5/5)
Какая приятная зарядка 😍 теперь на кардио без прыжков, а потом на функциональную йогу, моё любимое комбо тренеров 😍😍😍
Elena Luybochaninova
(5/5)
Ольга, утренняя зарядка всего тела от Вас - просто ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ ❣️
Александра
(5/5)
Зарядки с Иванной - это лучшее начало дня❤️
Лиана
(5/5)
Какая прекрасная программа! Мне так понравилось встречать утро с Лесей! Спасибо большое!
Дарья
(5/5)
Кайф! После всех видов спорта, которые перепробовала в зале и тут -> one love! Ольга, прохожу уже третью вашу серию 💕
Анна
(5/5)
Прекрасная тренировка, прекрасная работа тела , великолепные объяснения , счастлива, что нашла здесь Веронику , надеюсь, будет больше и больше программ . Очень нравится! спасибо!
ЛиС
(5/5)
Спасибо!!! Огненные тренировки! Настроение улетает в космос и от того, что задорно, и от того, что все получается легко! Хочется еще больше Ваших программ)
Ясмина
(5/5)
В полном восторге от этой программы и от Полины с Анастасией! Иду на 2 круг! Идея со сменой тренера в последней тренировке - 👏🏻👍🏻 Полина умница и красавица! Девочки спасибо! 🌺
Карина
(5/5)
Полное расслабление, ощущения просто невероятные
Алёна
(5/5)
Олечка, спасибо огромное!!!!! Сделала с большим удовольствием!!! За массаж лица отдельное спасибо!!!! Благодарю!!!!
Larisa
(5/5)
Все больше и больше влюбляюсь в этот комплекс. просто суперские ощущение после. Спасибо 😍😍😍😍
Анна
(5/5)
С удовольствием занимаюсь, в восторге!
Ольга
(5/5)
Отлично! Сегодня 7 потов сошло на основной тренировке и даже на растяжке) Благодарю! 💚💚💚
Лена
(5/5)
Вот вообще теперь не вижу смысла ходить на занятия в спортзал. Здесь и компания веселая, и тренировки такие увлекательные, и упражнения такие интересные и все разные! Вообще не надоедает. Одно удовольствие!
Посмотреть другие курсы
5.0
avatar
Юлия Забоева

12

955

Уменьшай объёмы живота и заботься о женском здоровье с помощью дыхания. Присоединяйся к курсу и используй научный подход на благо своего здоровья

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Полина Игнатьева

12

878

Узнайте, как наладить состояние эндокринной системы от эксперта в области медицины. Приятного просмотра!
Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Светлана Незванова

12

734

Одно лишь упоминание о кандидах и паразитах вызывает неловкость и смущение. Но эти патогены могут быть у каждого из нас. Присоединяйтесь к курсу от опытного врача-гастроэнтеролога и узнаете, как бороться с инвазиями.
Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Светлана Незванова

13

1117

Пытаетесь похудеть, не навредив организму? Или давно стремитесь наладить пищеварение? Присоединяйтесь к курсу от опытного врача-диетолога и гастроэнтеролога, эксперта в области нутрициологии.
Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Татьяна Цимфер

12

4099

Столько раз слышали, что питаться надо правильно. Но не ограничивать же себя в любимых продуктах! Хотите составить здоровый и вкусный рацион? Тогда присоединяйтесь к курсу прямо сейчас.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Дмитрий Ковальчук

12

2561

Уменьшите объёмы живота и обучитесь дыхательным практикам вместе с гуру йоги. Присоединяйтесь к курсу прямо сейчас!

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Юлия Забоева

12

4750

Дряблая кожа на бёдрах, целлюлит, отёчность — проблемы, которые беспокоят многих женщин. Не можешь позволить себе короткие шортики? Присоединяйся к курсу прямо сейчас!

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Мария Непряхина

27

3993

Не знаешь, как выбирать и пользоваться современной декоративной косметикой, но хочешь этому научиться — присоединяйся. Ты узнаешь, как подготовить кожу к макияжу, подобрать и использовать консилер, праймер, тональный крем и другую косметику.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Любовь Батуева

15

1555

Мечтаешь избавиться от проблем с кожей и научиться правильно за ней ухаживать, чтобы отлично выглядеть в любом возрасте? Присоединяйся к новому курсу и ты узнаешь свой тип кожи, улучшишь её состояние и начнёшь отличать хорошую косметику от плохой.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Любовь Батуева

12

3467

Начни ухаживать за волосами правильно, чтобы каждый день выглядеть как после салона. Курс ответит на вопросы о красоте и здоровье волос, которые ты когда-либо задавала себе или другим.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Тати Загоровская

12

3817

Выведи свою сексуальную и личную жизнь на новый уровень. Научись понимать и принимать себя, своё тело. И получать удовольствие от секса.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Тати Загоровская

12

2462

Научись создавать своё счастье, а не ждать, когда оно свалится тебе на голову. В курсе — инструменты, теория и практика счастливой жизни. А ещё  примеры людей, которые смогли стать счастливыми по собственному желанию.

Стоимость: руб
Подробнее

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

  • Входят ли курсы в общую подписку? (обновлено 01.08.2022)

    Да, с 01.08.2022 все курсы доступны по единой подписке.

  • Получу ли я доступ к курсам, купив подписку FitStars? (обновлено 01.08.2022)

    Да, подписка дает доступ ко всем курсам

  • На какой период оформляется подписка? (обновлено 01.08.2022)

    Доступ к курсам оформляется на период действия единой подписки - 3 месяца, год или навсегда.

  • Могу ли я пройти курс несколько раз?

    Да, конечно. Вы сможете проходить курс сколько потребуется в течение всего периода доступа.