Boost
Посмотреть описание
Тренировка 1
22 просмотра
2 звезды
217 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила27:08Сегодня
Сила20:34Завтра
Сила30:31вс., 16.03.2025
Сила18:29пн., 17.03.2025
Сила24:23вт., 18.03.2025
Сила20:07ср., 19.03.2025
Сила25:30чт., 20.03.2025
Сила18:28пт., 21.03.2025
Сила24:10сб., 22.03.2025
Сила15:35вс., 23.03.2025
Сила24:11пн., 24.03.2025
Сила17:34вт., 25.03.2025
План тренировок:
- Сила27:08
Сегодня
- Сила20:34
Завтра
- Сила30:31
вс., 16.03.2025
- Сила18:29
пн., 17.03.2025
- Сила24:23
вт., 18.03.2025
- Сила20:07
ср., 19.03.2025
- Сила25:30
чт., 20.03.2025
- Сила18:28
пт., 21.03.2025
- Сила24:10
сб., 22.03.2025
- Сила15:35
вс., 23.03.2025
- Сила24:11
пн., 24.03.2025
- Сила17:34
вт., 25.03.2025
Все отзывы
Мария
28.02.2025 в 12:28
Пожалуйста, подскажите, где какая тренировка? Какая кардио? Какая силовая? И где зарядки?
Куратор Юлия
05.03.2025 в 11:03
Мария, эта программа для отдельного марафона с Михаилом, который стартует 10 марта. Вы можете присоединиться к марафону по ссылке https://fitstars.ru/subscribe?tariff=334