по подписке!
День 4. Урок 2. Йога для беременных. Занятие 4
Другие тренировки
-
22:12Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 1. Урок 1. Знакомство, пошаговый план подготовки к родам
-
36:56Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 1. Урок 2. Йога для беременных. Занятие 1
-
10:55Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 2. Урок 1. Мифы о беременности и родах
-
26:50Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 2. Урок 2. Йога для беременных. Занятие 2
-
08:50Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 3. Урок 1. Что помогает проживать роды комфортно?
-
30:17Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 3. Урок 2. Йога для беременных. Занятие 3
-
01:00Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 4. Урок 1. Памятка Профилактика разрывов и перенашивания
-
26:06Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 4. Урок 2. Йога для беременных. Занятие 4
-
01:00Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 5. Урок 1. Медитация на расслабление ежедневная
-
29:05Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 5. Урок 2. Йога для беременных. Занятие 5
-
01:00Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 6. Урок 1. Медитация на расслабление вечерняя
-
25:06Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 6. Урок 2. Йога для беременных. Занятие 6
-
01:00Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 7. Урок 1. Медитация для подготовки к родам
-
25:07Подготовка к родам и здоровой беременностиДень 7. Урок 2. Йога для беременных. Занятие 7
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Все прекрасно, но не для тех, у кого проблемы со спиной до беременности были. Для здоровых девушек - гуд. У меня небольшие грыжи в области поясницы и под лопаткой. После каждого занятия по три дня восстанавливалась. Через полкурса поняла что - я не выдержу больше болей таких после занятий. Думала может просто привыкание, а нет. У меня был опыт работы с инструктором по йоге, таких проблем не было.
Анастасия
В частности, совсем забыла, что любые скручивания противопоказаны мне, как говорили. А весь курс - почти каждое упражнение на это направлен. Жалко, что бесполезным оказался для меня ((
Куратор Юлия
Анастасия, спасибо за ваш отзыв. Мы обязательно выпустим еще программы для беременных.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам