Молодость вашей кожи и химия красоты
-
15
в программе -
1уровень
сложности
-
15
в программе -
1уровень
сложности
О программе
О программе
Мечтаешь избавиться от проблем с кожей и научиться правильно за ней ухаживать, чтобы отлично выглядеть в любом возрасте? Присоединяйся к новому курсу и ты узнаешь свой тип кожи, улучшишь её состояние и начнёшь отличать хорошую косметику от плохой.
-
Релиз11.01.2024
-
Проходят865 чел.
-
Сжигаем*39 Ккал
-
12:12Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 1. Знакомство с автором курса. Строение кожи24 Ккал
-
15:26Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 2. Типы кожи и типы старения46 Ккал
-
16:27Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 3. Очищение кожи лица: как, когда и чем?49 Ккал
-
15:00Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 4. Увлажнение кожи — обязательный этап45 Ккал
-
24:22Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 5. Акне. Причины и методы коррекции73 Ккал
-
20:09Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 6. Активы анти-эйдж60 Ккал
-
17:19Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 7. Изюминки ухода — микробиомные, противоотёчные, антиоксидантные компоненты51 Ккал
-
20:22Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 8. Солнцезащита. То, чего ты не знала40 Ккал
-
15:12Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 9. Коррекция состояния чувствительности и склонности к куперозу/розацеа45 Ккал
-
14:06Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 10. Дополнительные манипуляции: маски, скрабы, пилинги28 Ккал
-
13:13Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 11. Топ-5 процедур у косметолога. Разница зон ответственности косметолога, дерматолога и хирурга26 Ккал
-
16:04Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 12. Различия дерматологической, профессиональной и магазинной косметики. Сочетаемость активов32 Ккал
-
12:30Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 13.Секреты натуральной и органической косметики25 Ккал
-
17:09Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 14. Общее здоровье тела и организма как залог красивой кожи34 Ккал
-
08:12Молодость вашей кожи и химия красотыУрок 15. Итоговая структура рутины домашнего ухода за кожей. Лайфхаки чтения составов16 Ккал
Ваши отзывы
-
Екатерина
Шикарная тренировка. Мне так понравился тренер и все движения! Не было ничего лишнего, но мышцы так горят, что похоже завтра не встану))) Спасибо за эту тренировку, тренера и за англ язык!
-
Лариса
Я теперь огромный фанат этих зарядок! шикарное самочувствие после них и внешний вид улучшается!
-
Дашулик
Очень кайфовая тренировка! Прям ваааау. Сделала два раза, добавила в избранное ☺️
-
Марина
Программа супер! Однозначно буду повторять! 🔥спасибо Иванне 🧡
-
Екатерина
Ольга, я Вас обожаю!!! Настолько крутая программа!!!! Я занимаюсь по Аашим зарядкам, теперь вместо них, силовой пилатес! Ну это просто огонь!!! Как мне нравится координация тела, как мне нравится раьота мышц, я кайфую , не передать словами!!! С Вами любая программа это больше чем спорт, это здоровье, красота!! Огромное Вам спасибо!!!!!!
-
Аня
Очень понравилась тренировка, спасибо, Иванна! Устала сегодня, был физически трудный день. Сделала минус отеки и растяжку перед сном, тело стало расслабленное, просто супер, пошла спать ))) Просто потрясающе!
-
Анна
Отличная программа! Мышцы хорошо себя чувствуют после тренировки и темп не быстрый, все как я люблю. Благодарю!❤️❤️❤️
-
Аня
Любимые зарядки! На третий круг пошла 🦄
-
Екатерина
Отличные упражнения, каждый раз узнаю что-то новенькое!!!)))
-
Larisa
просто супер тренировка с утра!!! спасибо!!!
-
Анна
Иванна супер тренер! Я полюбила домашние тренировки благодаря Иванне и её супер энергии!
-
Вся мокрая, классная тренировка, спасибо!!!
-
Елена
Спасибо огромное)) Эта программа всего за неделю привнесла в мое состояние что-то особенное... не могу описать словами, но мне это невероятно нравится! Огромное вам спасибо, Анастасия))
-
Светлана
Класс! Спасибо за такие заряжки! Прям мечта сбылась)
-
Потрясающая программа! Большое спасибо 😊 Проблемная шея и вот вроде бы уже и занимаюсь ей, и сплю правильно, но особенно утром сильные боли в ней и плечах, после 1 зарядки стало лучше 😍
-
Светлана
Какая приятная зарядка 😍 теперь на кардио без прыжков, а потом на функциональную йогу, моё любимое комбо тренеров 😍😍😍
-
Elena Luybochaninova
Ольга, утренняя зарядка всего тела от Вас - просто ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ ❣️
-
Александра
Зарядки с Иванной - это лучшее начало дня❤️
-
Лиана
Какая прекрасная программа! Мне так понравилось встречать утро с Лесей! Спасибо большое!
-
Дарья
Кайф! После всех видов спорта, которые перепробовала в зале и тут -> one love! Ольга, прохожу уже третью вашу серию 💕
-
Анна
Прекрасная тренировка, прекрасная работа тела , великолепные объяснения , счастлива, что нашла здесь Веронику , надеюсь, будет больше и больше программ . Очень нравится! спасибо!
-
ЛиС
Спасибо!!! Огненные тренировки! Настроение улетает в космос и от того, что задорно, и от того, что все получается легко! Хочется еще больше Ваших программ)
-
Ясмина
В полном восторге от этой программы и от Полины с Анастасией! Иду на 2 круг! Идея со сменой тренера в последней тренировке - 👏🏻👍🏻 Полина умница и красавица! Девочки спасибо! 🌺
-
Карина
Полное расслабление, ощущения просто невероятные
-
Алёна
Олечка, спасибо огромное!!!!! Сделала с большим удовольствием!!! За массаж лица отдельное спасибо!!!! Благодарю!!!!
-
Larisa
Все больше и больше влюбляюсь в этот комплекс. просто суперские ощущение после. Спасибо 😍😍😍😍
-
Анна
С удовольствием занимаюсь, в восторге!
-
Ольга
Отлично! Сегодня 7 потов сошло на основной тренировке и даже на растяжке) Благодарю! 💚💚💚
-
Лена
Вот вообще теперь не вижу смысла ходить на занятия в спортзал. Здесь и компания веселая, и тренировки такие увлекательные, и упражнения такие интересные и все разные! Вообще не надоедает. Одно удовольствие!
программам и тренировкам!
О тренере
2
27
34088
занимаются
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам