Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Урок 8. Солнцезащита. То, чего ты не знала

653
40 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Наталья Деревнина

31.01.2025

Здравствуйте! Спасибо за лекцию, очень интересно. Подскажите пожалуйста как влияет спф на выработку витамина Д. Слышала раньше, что спф блокирует не только вредные факторы, но и вит Д

Наталья Деревнина

31.01.2025

И еще такой момент. У меня дневной крем с спф 20, минеральная пудра с спф10-15. Вместе они дают спф 20 или как-то изменится суммарный

Татьяна Л

27.01.2025

Добрый день, какова последовательность утреннего ухода с учетом солнцезащитного крема( нужен ли увлажняющий крем или SPF-крема достаточно? Если нужен, то через какое время наносить?) И второй вопрос: достаточно ли SPF тонального крема или пудры или лучше отдельный крем?

Ольга

28.12.2024

Спасибо. Очень понравился урок. Очень полезная информация. 🌺

Татьяна

12.09.2024

Спасибо, Любовь за полезный урок, буду ещё пересматривать для закрепления информации. А то я что то расслабилась с солнцезащитой кожи.

Kate

11.04.2024

Добрый день! SPF нужно как-то по особенносу смывать с кожи? Знаю, что средства для умывания лица бывают специальные, которые смывают остатки spf. И что для тела? Его рекомендуют наносить периодически, потому что он смывается сам по себе даже пОтом. И в то же время спец.спедства, потому чтотобычные с spf не справляются.

Куратор Юлия

23.04.2024

Добрый день! Ответ от эксперта: Солнцезащитные кремы для лица, часто содержат формулы, которые не так просто смыть обычным средством для умывания. Использование специализированных очищающих средств, таких как гидрофильное масло или очищающий бальзам, помогает эффективно растворять и удалять SPF. Эти продукты наносятся на сухую кожу, массируются для растворения солнцезащитного крема, затем эмульгируются с водой и смываются, оставляя кожу чистой и свежей. Для тела также важно использовать подходящее средство для удаления SPF, особенно после дня на пляже или после занятий спортом на улице. Хорошо подойдут гели для душа или моющие средства, специально предназначенные для снятия солнцезащитных кремов. Если же у вас нет специализированного средства, можно использовать более мягкое моющее средство, такое как детское мыло или гель, которое также поможет удалить остатки крема, но может потребоваться более тщательное и длительное нанесение.

Маргарита Фомина

03.02.2024

Лекция супер, а вот непонятная музычка на фоне, еще под тему меланомы так себе слышится. Я не замечала ее до этой лекции, но здесь она прям отвлекала...

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам