Анастасия Одинцова — фотограф, мама двоих детей и автор блога о жизни в небольшом городе Пермского края. Раньше она вела фотокурс, проводила мастер-классы и развивала экспертный блог. Сейчас показывает другую сторону своей повседневной жизни: семейное обучение детей, дом, животных, творчество и спорт.
В ноябре 2025 года Анастасия присоединилась к FitStars. Сначала ей нужен был удобный формат домашних тренировок на дни, когда офлайн-йога отменялась или не хотелось тратить время на поиск занятий. Постепенно FitStars стал для неё способом поддерживать регулярность, пробовать новые направления, развивать блог и зарабатывать на рекомендациях того, чем она пользуется сама.
«Я стала героиней своей же жизни»
В блогинг Анастасия пришла в 2019 году через фотографию. Сначала она публиковала коммерческие съёмки, затем развивалась как семейный фотограф и вместе с коллегой из Новосибирска запустила обучающий курс для фотографов.
Курс требовал постоянной включённости: нужно было готовить материалы, отвечать ученикам, продумывать запуски и решать организационные вопросы. Постепенно Анастасия поняла, что мысли о работе не отпускают её даже в свободное время.
— Я лежала на берегу реки и смотрела на облака. Меня тогда поразило, что я ни о чём не думаю. В голове обычно всё время была работа: успела ли я сделать презентацию, всем ли ученикам ответила, как запустить следующий марафон…
Анастасия закрыла курс и стала меньше заниматься съёмками. Ей хотелось чаще быть рядом с детьми, поэтому она оставила их на семейном обучении и решила поменять формат работы и своего блога.
— Раньше героями моих съёмок и блога были другие люди. А теперь я сама стала главной героиней своей жизни и своего блога.
Личный блог начал формироваться ещё после рождения первого ребёнка. Анастасия публиковала фотографии беременности, делилась мыслями и рассказывала о первых месяцах материнства. Тогда она и заметила, что аудитории нравится не идеальная картинка, а настоящая жизнь.
— Дети — это хаос, грязь и размазанное повсюду пюре. Я попробовала показать жизнь такой, как есть — и людям это откликнулось.
Сейчас Анастасия уверена, что идеи не всегда нужно искать специально: часто они появляются в обычных бытовых сценах, разговорах с детьми, домашних ситуациях и маленьких открытиях.
— Идеи есть в самой жизни. Мы часто не замечаем их, потому что в голове есть шаблоны: что якобы должно быть в блоге, а что — нет.
Её личный принцип появился ещё во время работы с фотографами: «Если ты будешь как все, то кто будет как ты?».
«У меня есть тренировка в кармане»
Спорт давно был частью жизни Анастасии. Она занималась йогой офлайн, тренировалась с удалённым тренером, пробовала разные форматы и около десяти лет старалась заниматься регулярно.
Йога для неё была не только тренировкой, но и способом ненадолго выйти из привычного ритма, переключиться от домашних задач и внимания к детям на ощущения в теле. Офлайн-занятия не всегда проходили по расписанию, а тренировки на YouTube требовали времени: сначала нужно найти подходящее видео, затем понять, подходит ли формат и длительность. Для Анастасии, чьи дети большую часть времени проводят дома, такой вариант оказался неудобным.
С FitStars она познакомилась в ноябре 2025 года: бывшая клиентка по фотографии пригласила её в свою команду. Анастасии понравилось, что тренировки собраны в одном месте и их можно открыть в любой момент.
— Я подумала: классно, у меня есть платформа в кармане, которой я могу пользоваться в любое время.
Вы тоже можете изменить свою жизнь и добиться хороших результатов вместе с FitStars. По промокоду naskaodincova* вы получите скидку 70% на покупку любого тарифа.
Сейчас Анастасия старается заниматься каждый день и отмечает тренировки в календаре приложения. Короткие занятия по 20–30 минут вначале показались ей непривычными. Раньше Анастасия ходила на практики йоги длительностью до полутора часов. Но постепенно она поняла, что такой формат проще встроить в день.
— Я поняла, что мне достаточно 30 минут в день, если заниматься регулярно. Не нужно тратить полтора часа на тренировку и ещё час на дорогу: можно открыть FitStars дома и сразу начать.
Сначала Анастасия выбирала только йогу, но со временем перестала ограничиваться только ей. Платформа стала для неё способом выбирать тренировки под текущее состояние и интерес: силовые занятия с гантелями, пилатес, мобилити, растяжка, упражнения для ног и занятия для стоп.
Среди любимых направлений Анастасии — программа «Стройные ножки» и «Шпагаты» с Анастасией Завистовской, «Пилатес с гантелями» и мобилити с Ольгой Дерендеевой, а также йога с Лерой Буры.
— У меня будто личный тренер в кармане: в любой момент я могу выбрать тренировку под то, чему хочу уделить внимание. Если хочется больше нагрузки, то беру гантели. Если хочется потянуться — выбираю шпагат или йогу.
«Точечка в календаре — это время для себя»
Самым сложным в домашних тренировках для многих становится не выбрать программу, а начать заниматься регулярно. Анастасии очень помогает календарь тренировок в FitStars: после каждого занятия в нём появляется отметка. Эта маленькая точка стала для неё приятной визуальной мотивацией не забывать о себе даже в очень загруженные дни.
— Эта точечка в календаре не значит, что я каждый день убивалась на тренировках. Она значит, что я уделила себе внимание и нашла для себя время. Иногда это была тренировка на здоровые стопы или спину — то есть фактически день отдыха, но не просто лёжа на диване, а с заботой об организме.
Такой формат помогает поддерживать регулярность, давать телу нужную нагрузку и одновременно оставлять ему пространство для отдыха.
«Кайфую, что сейчас могу носить короткие юбки и шорты»
Анастасия пришла в FitStars не ради резкого преображения: она и раньше старалась поддерживать физическую активность. Но за время регулярных занятий она заметила, что тело стало сильнее, а движения — уверенными.
Однако внешние изменения для неё тоже важны. Анастасия говорит, что ноги стали более подтянутыми, и это повлияло на её отношение к одежде.
— Я могу надеть короткую юбку, шорты или платье и кайфую от этого. Раньше я всё время закрывала ноги.
Она стала внимательнее относиться не только к внешнему виду, но и к возможностям тела. Анастасия увеличила рабочий вес гантелей с одного до 2,5 килограмма и научилась делать колесо с прямыми ногами.
— Мне хочется быть не только сильной, но и гибкой.
Одна из её целей — сесть на шпагат. Сейчас Анастасия во второй раз проходит программу «Шпагаты» с Анастасией Завистовской. Раньше она ходила на офлайн-практики йоги, а домашние тренировки планировались лишь как дополнение, но эффект оказался неожиданным.
— Я думала, что буду заниматься дома и потом приду на офлайн-йогу и всех удивлю. Но оказалось, что дома после тренировки я сажусь глубже. Наверное, мне подходят подводящие упражнения и то, как тренер выстраивает занятие.
Сейчас Анастасия полностью перешла на домашний формат. Девушка говорит, что прогресс в растяжке не всегда заметен каждый день. Но в некоторые моменты результат занятий очевиден:
— На 12-й тренировке я впервые в жизни коснулась икрой передней ноги пола в шпагате. Для меня это был настоящий восторг.
Тренировки помогают ей и в обычной жизни. Недавно Анастасия прошла около 20 тысяч шагов и заметила, что после прогулки не чувствовала привычной усталости в спине.
— Я чувствовала себя прекрасно: мне не хотелось ни согнуться, ни срочно сесть отдохнуть.
«Амбассадорство — это про доверие»
Когда Анастасия присоединилась к команде FitStars, она в первую очередь хотела получить доступ к тренировкам. На старте она не строила планов вокруг продаж: ей было важно разобраться, подходит ли платформа её реальной жизни.
— Я думала: купят доступ к тренировкам с моей помощью — классно, не купят — ничего страшного. У меня просто есть платформа, которая мне подходит.
Продажи начались уже в первый месяц. Тогда Анастасия увидела, что её рекомендации могут быть полезны аудитории и стать дополнительным направлением работы.
Любите ЗОЖ и FitStars? Тогда становитесь нашим амбассадором и достигайте новых финансовых и личных высот вместе с Валерией. Подробности здесь.
Она не советует подписчикам то, чем не пользовалась сама. Для неё рекомендация — продолжение личного опыта, а не отдельная рекламная публикация.
— Для меня это про доверие. Моя аудитория — это моё отражение: если мне было сложно, непонятно или не откликнулось, скорее всего, у людей будут похожие ощущения.
Партнёрство стало для Анастасии дополнительным источником дохода. Она говорит, что такие поступления помогают ей спокойнее планировать расходы и пополнять личную финансовую подушку.
При этом амбассадорство для неё не сводится к продажам. Анастасия вошла в первый поток обучения FitStars по продвижению блога, в котором участвовали 20 авторов. Там она познакомилась с другими амбассадорами и получила новые идеи для развития блога.
— Есть классные активности, которые разнообразят жизнь и помогают развиваться — и как личности, и в блоге.
Она также создала чат для девушек, которые вместе с ней работают над растяжкой и хотят сесть на шпагат. Участницы делятся впечатлениями от тренировок и поддерживают друг друга.
— Мы общаемся с девочками, и это очень классно!
Сейчас Анастасия хочет развивать амбассадорство дальше: сделать его более устойчивой частью работы, продолжать рассказывать о тренировках через личный опыт и участвовать в будущих мероприятиях FitStars для авторов.
«Сегодня я делаю вклад в своё завтра»
Анастасия не считает, что для движения нужен идеальный график. В её жизни всегда остаются бытовые дела, работа, заботы о детях и животные, которым нужно внимание. Но она старается не ждать, пока появится большой свободный промежуток времени. Иногда достаточно расстелить коврик и начать тренировку. По словам Анастасии, это помогает переключить внимание с бесконечных мыслей на тело и ощущения в движении.
— Забота о себе для меня — это в первую очередь здоровье. Будь то тренировки, уход за волосами, педикюр или стоматолог: я выбираю это не только из-за эстетики. Я знаю, что сегодня делаю вклад в своё завтра.
Попробовать тренировки FitStars можно со скидкой 70% по промокоду naskaodincova*. Он действует на тарифы «Навсегда», «Безлимит на год» и «Безлимит на 3 месяца».
Материалы для написания статьи представлены Анастасией Одинцовой. Соцсети Анастасии: ВКонтакте, Instagram**
*Срок действия промокода не ограничен. Промокод подлежит применению однократно новым пользователем на сайте при покупке подписки.
**Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ.
Эти статьи могут быть вам интересны
Как мама двоих детей похудела на 20 кг, бросила SMM и начала зарабатывать на тренировках с FitStars: история Юлии Оль. В феврале 2025 года Юлия захотела изменить свою жизнь: похудеть, бросить работу, которая высасывала из неё все силы, начать зарабатывать на блоге и наконец почувствовать себя свободной. Уже через год, вдохновлённая девизом «Не можешь начать серьёзно — начни по приколу», она добилась всего, чего хотела.
Как я была прикована к кровати, потом стала работать моделью и поднялась на вулкан: история Галины Райченко, лидера амбассадоров FitStars в Москве. Рассказываем, как Галина после тяжёлой болезни вернула себе энергию, начала работать моделью и теперь вдохновляет других на тренировки и перемены.
«Я расплатилась с огромными долгами, похудела на 12 кг и начала жизнь с чистого листа»: история амбассадора FitStars Яны Власовой. История Яны чем-то похожа на сказку про Золушку. Два года назад она попала в ловушку мошенников и была вынуждена выплачивать миллионные долги. Сегодня всё плохое позади. Только у Яны не было фей-крёстных и прекрасных принцев: всё, что имеет, она добилась сама.
Верстка статьи | |
Анастасия Арсентьева | Ирина Петренко |
